胎教 准爸媽到底應該怎麼做？

孕早期胎教

1、 妊娠第1個月的胎教

受精卵種植在母親的子宮內膜這塊“肥沃的土壤”上的第一個月， 從現代胚胎學的角度講， 正是卵裂期、胚層期和肢節期， 其生長速度快得驚人， 到第一個月末， 胚胎大約已經有1釐米長左右。 這時母親的血液已在小生命的血管中緩緩地流動。 如果我們注意給予寶寶適當的物理刺激， 將有助於孩子的大腦發育。

2、 妊娠第2個月的胎教

這個時期是胚胎發育最關鍵的時期， 這時胚胎對致畸因素特別敏感， 因此要慎之再慎， 絕不可濫用某些化學藥品， 或接觸對胚胎有不良影響的事物。

在養胎護胎與胎教措施的選擇方面和受孕一個月時所不同的是要在思想感情上確立母兒同安的觀念， 以很好地在精神與飲食營養上保護胚胎。 這時孕婦的反應比較明顯， 容易因飲食量過少而導致營養缺乏。 倘若發生營養不良， 胚胎容易因營養物質缺乏而殞墜， 就像果樹上結的果子， 在水分與養料不足時就容易枯萎掉落。 這一點必須引起重視。

3、妊娠第3個月的胎教

此階段是胎教的開始階段， 又是胚胎各器官分化的關鍵時期， 孕婦的情緒可以通過內分泌的改變影響胚胎的發育， 孕婦在懷孕早期的不愉快心情， 往往會影響胚胎。 如果夫婦雙方或孕婦對早孕反應過於敏感和緊張， 往往會對懷孕早期的正常生理變化產生焦慮和不安，

甚至反感和厭惡。 這種情形非常不利於胚胎早期健康地發育。 因此， 懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵。

孕中期胎教

1、利用第一次胎動

孕婦懷孕到第16周週末時， 胎兒出現第一次胎動。 此時， 標誌著胎兒的中樞神經系統已經分化完成;胎兒的聽力、視力開始迅速發育， 並逐漸對外界施加的壓力、動作、聲音做出相應的反應， 尤其對母體血液的流動聲、心音、腸蠕動聲等更為熟悉。 此時， 胎兒對來自外界的聲音、光線、觸動等單一刺激反應更為敏感。 若我們借助胎兒神經系統飛速發展的階段， 給胎兒各感覺器官適時、適量的良性刺激， 就能促使其發育得更好， 為出生後早期教育的延續奠定良好的基礎。

2、聽覺訓練

此階段胎兒的聽神經與聽覺系統迅速發育， 夫婦雙方或孕婦可以很好地利用這一段時間， 有意識地對胎兒進行相應的聽覺訓練， 例如：可以給胎兒播放優美抒情的樂曲， 與胎兒聊天、給胎兒講故事、朗誦詩歌， 尤其准爸爸可以與胎兒進行有意義的對話等。 這些方法都可以刺激胎兒的聽覺發育， 對孩子未來的聽力很有幫助。 為胎兒選擇胎教音樂時， 應避免高頻率音樂對胎兒聽力的影響。

3、觸覺與動作協調訓練

此階段神經系統發育迅速， 胎兒對觸覺與力量很敏感。 夫婦可對胎兒進行動覺、觸覺訓練， 例如， 輕輕拍打和撫摸腹部， 與胎兒在宮內的活動相呼應、相配合， 使胎兒對此有所感覺;按時觸摸或按摩孕婦腹部，

可以建立與胎兒的觸摸溝通， 通過胎兒反射性的軀體蠕動， 促進其大腦功能的協調發育， 尤其有助於孩子未來的動作靈活性與協調性。

孕晚期胎教

1、 光敏感訓練

此階段， 胎兒各器官、系統發育逐漸成熟， 對外界的各種刺激反應更為積極， 例如：當光源經孕婦腹壁照射胎兒頭部時， 胎頭可轉向光照方向， 並出現胎心率的改變， 定時、定量的光照刺激是這個時期的胎教內容之一。

2、 堅持各種訓練

懷孕晚期， 孕婦常常動作笨拙、行動不便。 許多孕婦因此而放棄孕晚期的胎教訓練， 這樣不僅影響前期訓練對胎兒的效果， 而且影響孕婦的身體健康與生產準備。 因此， 孕婦在孕晚期最好不要輕易放棄自己的運動以及對胎兒的胎教訓練。

因為孕婦適當的運動可以給胎兒軀體和前庭感覺系統自然的刺激， 可以促進胎兒的運動平衡功能發展。 為了鞏固胎兒在孕早期、孕中期對各種刺激已形成的條件反射， 孕晚期更應堅持各項胎教內容。

胎教的方法很多， 從始至終堅持胎教不是件容易的事情。 但有理由相信， 所有計劃要小孩的夫婦， 都會為了自己的孩子付出愛、耐心與時間， 別人能做到的事情， 您也一定能做到。