胎教 准爸爸一起來

心情胎教

胎教時間：從懷孕開始

懷孕後體內性激素的改變， 使妻子的心理產生變化， 經常容易產生委屈等不快情緒， 或愛流眼淚。 再有， 孕期會給准媽媽帶來多種不適， 比如腰痛、便秘、行動不便等等。 因此， 准爸爸要多關心准媽媽， 承擔些家務， 幫妻子拎東西， 當遇到事情意見不統一時， 要注意控制自己的情緒， 切忌讓妻子激動。 此外， 要多想想胎兒， 盡可能體貼、包容妻子， 甜言蜜語此時也很有效，

音樂胎教

胎教時間：從懷孕4個月開始

准爸爸要為胎寶寶準備好優美的音樂（如莫札特的作品或大自然音樂）， 音樂能説明刺激胎兒的腦部發育， 營造准媽媽良好的心境， 引發體內良性荷爾蒙的分泌， 強化胎寶寶與准爸媽之間的親密感覺。 播放音樂時， 節奏不要太強、音量不要太高、不要有突然的巨響。

從受孕後的4-5個月開始， 樂曲以優美、悅耳、抒情的簡單音節為好， 重複播放， 每天聽2次， 每次5分鐘。

語言胎教

胎教時間：從懷孕5個月開始

胎寶寶不僅僅喜歡媽媽溫柔、甜美的聲音， 同時對準爸爸低沉、寬厚的嗓音也非常歡迎。 准爸爸每天在固定時間和胎寶寶打招呼、說童話故事， 念兒歌給他（她）聽， 或者跟胎寶寶講講這天發生的有趣事情等等，

撫摸胎教

胎教時間：從懷孕6個月開始

對胎兒的撫摸“訓練”宜在傍晚胎動比較頻繁時進行， 准媽媽平臥在床上或者坐在較寬大的椅子上， 全身放鬆。 准爸爸將雙手手指放在腹部， 以從上到下、從左到右的順序輕輕觸摸胎兒， 每次5-10分鐘。 寶寶可能還會通過踢腿與你交流呢！

准媽錦囊

1． 准爸爸要多陪伴准媽媽， 消除准媽媽的憂慮， 媽媽開心， 胎寶寶自然開心。

2． 如果有早產的跡向， 不要進行撫摸胎教。