分貝的大小是有對照的, 70分貝的聲音相當於走在大街上的聲音。
各分貝對應聲音類型:
20分貝, 相當於竊竊私語的聲音大小;50分貝, 相當於我們正常的談話聲;70分貝, 相當於走在大街上的聲音;75分貝, 是人耳朵感覺到舒適度 的上限;80分貝, 就略微感覺有點吵鬧了;85分貝及以下, 不會傷及耳蝸內的毛細胞, 因此, 胎教音樂音量最好不要超過80分貝。
小貼士:胎教70分貝屬於正常音量, 只要不超過80分貝的聲音都適合用來胎教。 同時孕媽也要注意, 高分貝會傷害胎兒, 對胎兒造成不可逆的影響。
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2 高分貝對胎兒的影響
1、損害聽覺器官
高分貝的雜訊可損害胎兒的聽覺器官, 尤其是音訊高達4000~5000赫茲的胎教音樂對胎兒無疑是惡性刺激。 所以在進行音樂胎教時對聲音是有嚴格要求的。
2、影響胎兒健康發育
外界過大的雜訊侵入, 會對胎兒的睡眠—覺醒週期產生干擾, 如連續10分鐘過大的雜訊則會使胎兒的平均動脈壓及其心血管參數發生變化, 使健康受到損害。
3、胎兒畸形或不健康
調查顯示, 在機場附近地區的居民, 新生兒畸形率從0.8%增到1.2%, 主要屬於脊椎畸形、腹部畸形和腦畸形。 日本調查資料表明, 噪音污染區的新生兒出生體重在2000克以下(正常新生兒體重為2500克以上), 相當於早產兒體重。
4、影響智力
有的研究表明, 若胎兒內耳受到噪音的刺激,
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3 適合胎教的聲音環境
懷孕期間理想的聲音環境是, 不低於10分貝, 不高於35分貝。
孕媽每天接觸50~80分貝的雜訊2~4小時, 便會出現精神煩悶緊張, 呼吸和心率增快, 心肺負擔加重;神經系統的功能紊亂;頭痛、失眠隨之而生;內分泌系統功能降低, 尤其是雌激素和甲狀腺素分泌不足;消化功能受損, 孕婦難以獲得足夠的營養;免疫機能下降, 孕婦容易患病毒或細菌感染性疾病。
綜上所述都是導致胎兒發育不良、新生兒體重不足、智力低下或軀體器官畸形的重要原因。 還有研究發現, 在雜訊環境中孕育娩出的嬰兒, 0~3歲每年平均患病次數,
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4 解決孕期接觸高分貝聲音的方法
1、改換工種, 脫離雜訊強度超過國家衛生標準的工作。
2、有條件者可臨時調換居住地點, 要有意識地避開建築工地等雜訊強度大的場所。
3、減少去鬧市區的次數, 儘量避免汽車與人群的嘈雜聲。
4、要有意識地避開歌舞廳等雜訊強度大的娛樂場所。
5、把家中電視機、答錄機音量關小, 要保證音強的適度。
6、使用的胎教音樂也要符合頻率、音強等方面的要求, 從而保護胎兒的健康發育。
7、避免家庭成員經常性吵鬧。