懷孕7個月還是可以進行胎教的。
懷孕七月才進行胎教雖然有點晚, 但是如果想要進行胎教, 懷孕七月還是可以進行的。 妊娠7個月時, 胎兒的大腦已經發育成熟, 能夠通過母親的刺激, 來感受外界發生的變化了, 對聲音的解析度也很高。 為了胎兒發育得更好, 孕媽媽在這個階段要使自己的情緒保持在最好狀態, 可以輪流使用各種胎教方法, 如音樂胎教、對話胎教、情緒胎教、故事胎教、運動胎教等。
2 適合懷孕七月的胎教形式
1、運動胎教
孕七月可以開始練習胎教瑜伽, 這是胎教與瑜伽的完美結合。
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胎教瑜伽的好處:
1.促進情緒穩定。
2.增加母子情感的溝通, 同時有助於寶寶智力水準的提高, 形成樂觀開朗、健全的性格。
3.加速母體的血液流動, 給胎寶寶提供充足的氧氣和營養。
4.幫助孕媽媽提升力量和柔韌度, 減輕妊娠造成的身體壓力。
5.增強腰部及骨盆關節、肌肉的柔軟度, 減少分娩痛。
6.促進血液迴圈, 增加孕媽媽腹內的氧氣攝取量。
2、營養胎教
妊娠七個月時常出現肢體水腫。 因此, 首先要少飲水, 少吃鹽;其次要選富含維生素B、C、E的食物, 增加食欲, 促進消化, 有助利尿和改善代謝的作用;再者, 多吃水果, 少吃或不吃不易消化的、油炸的、易脹氣的食物(如白薯、土豆等), 忌吸煙飲酒。
3、音樂胎教
孕七月處於孕晚期,
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4、語言胎教
孕媽媽講話的聲音對胎寶寶有很好的情緒安撫作用, 因此, 准媽媽要多和胎寶寶說話, 通過許多有趣的胎教遊戲, 增加與胎寶寶的互動。
3 孕七月的胎教重點
1、語言胎教
這一時期, 孕媽媽在給胎寶寶講故事時, 應該開始注意語氣, 要把孕媽媽自己的感情融入其中, 這樣, 孕媽媽傳遞的聲調資訊會對胎寶寶產生感染效果。 故事的內容最好輕鬆、幽默。 講故事時, 最好找一個舒適的環境。 孕媽媽要精神集中、兔子清晰, 聲音要輕柔, 千萬不要高聲大氣地喊叫, 使胎教的效果適得其反。
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2、音樂胎教
此時, 胎兒已具有聽覺能力。 因此, 當孕媽媽聽音樂時, 胎兒也能“欣賞”。
需要注意的是, 音樂的音量不宜過大, 也不宜將答錄機收音機直接放在孕婦的肚皮上, 以免損害胎兒的耳膜, 造成胎兒失聰。
3、母子“對話”
屋內安靜、孕媽媽覺出胎動較活躍的時刻, 就可以向胎兒對話, 對話的內容要簡單。 每次和胎兒的對話時間不要太長, 內容要簡潔、輕鬆、愉快、豐富多彩。 有的內容可以重複地講, 諸如“寶寶真乖!”“爸爸在和你說話”“聽見寶寶的聲音了嗎?”等。
注意:情緒胎教與營養胎教是貫穿整個孕期的胎教, 當然在整個孕期都是重點, 所以在這裡就不過多提及, 但是這個小常識孕媽必須瞭解。