養生之道網導讀:
現如今, 胎教不得不知的知識, 是否只是一味跟風在孕期進行胎教而已呢?今天, 小編就要來科普胎教不得不知哪些知識以及孕期不同階段胎教的重點, 希望媽媽們都能生一個健健康康的寶寶!對於孩子來說, 最重要的是教育而不是天賦, 孩子成為天才還是庸才, 不是決定於天賦的多少, 而是決定於出生之前直到五六歲的教育。 對孩子的教育必須同孩子的智力曙光同時開始。 本期, 小編就和大家說說胎教為何如此的重要。
小小石頭包:許多人以為胎教就是教育胎兒,或者說讓胎兒接受教育,這是一種誤解。
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一、你所不知到的聰慧大腦三個秘密
1、反應迅速
反應迅速, 通俗地講就是我們經常說的“這孩子很機靈”, 對事物的反應很敏銳, 思維速度快!近年來, 世界醫學界研究發現, 大腦細胞膜中結合的n-3脂肪酸越多, 感覺思維越機敏, 記憶速度越快, 反應越迅速。
2、注意力品質好, 能高度集中
注意力品質好, 指的是注意力能高度集中, 這是一個人學業優異的必要條件之一。 生活中, 我們不難發現, 大部分學習成績不理想的孩子上課時注意力都不容易集中, 而學習成績優異的孩子都能認真聽課和思考。 為什麼會出現這種狀況?原來,
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豐富的環境塑造聰慧的大腦 一項研究表明:腦力活動在刺激智力發展的同時, 能使大腦結構發生變化, 也就是促進大腦細胞之間建立新的連接, 甚至刺激大腦生出新的腦細胞群! 通過刺激, 大腦會多長出20%的腦細胞, 而這些腦細胞多位於主管學習和記憶的海馬區。 那麼, 什麼是“適宜的刺激性環境”呢?比如:胎教中的音樂、光照、撫摸、語言、運動等形式, 對胎兒來說, 就是在提供“適宜的刺激性環境”。
二、胎兒期是大腦發育的關鍵
胎兒期是大腦生長發育的關鍵時期人類腦細胞發育最旺盛的時期,
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無論是細胞數量的增加, 還是細胞體積的增大, 都是我們大腦發育的關鍵。 大腦細胞數量不夠, 直接影響著我們的大腦容量, 影響著我們對外界作出反應的時間和速度;即使有了足夠的大腦細胞數量, 但是沒有完整的細胞膜或者細胞膜品質差, 我們依然不能讓大腦高速地合成資訊並對外界作出反應, 同時還會使我們無法集中注意力。 大腦細胞數量和體積的多少與營養和大腦本身所處的環境密不可分。
三、胎兒有能力學習
一些人質問到:胎兒真的能聽到聲音嗎?他們認為, 胎教是無用的。 其實, 這是因為他們對胎教知之甚少。 近20年來, 許多發達國家如美、日、法、俄等國家的產科醫師在研究胎兒醫學的基礎上,
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接下來,就來看看孕期各階段胎教的重點都有哪些吧。孕期各階段胎教重點
一、1~2 個月胎教重點:聽覺
孕後6周,胎兒的聽覺就開始發育了。但由於還處於最初的發育階段,胎兒還聽不到聲音。所以,孕初期,聽覺胎教的重點是准媽媽通過音樂來舒緩自己的情緒,所有能安撫准媽媽情緒的音樂都可以作為聽覺胎教音樂。
二、3 個月胎教重點:味覺、觸覺、視覺
味覺胎教:孕11 ~ 12周,胎兒的味覺發育完成,可以感受甜、酸等多種味道。所以,這時候准媽媽應該吃各種味道的食物,最好做到五味俱全,以利於胎兒味覺的發育。觸覺胎教:孕後8 周胎兒皮膚的感覺開始出現,到12 周左右其發達程度與成人相比也不遜色。此時,准媽媽可以進行輕柔的運動和舞蹈,使羊水輕輕晃動從而達到刺激胎兒觸覺的目的。有人將皮膚稱為人的“第二大腦”,對胎兒皮膚的刺激也能促進大腦的發育。
視覺胎教:孕後4周胎兒的視網膜開始形成,至28周時胎兒能感覺到光線的明暗。雖然胎兒在准媽媽的肚子裡面不可能看到外界事物,但他可以通過媽媽的視覺間接感受外在世界。所以,准媽媽可以觀賞展覽會、畫展,也可以到大自然中去觀賞自然風光,這些都可以加強對胎兒的視覺刺激。
三、4個月胎教重點:聽覺、味覺
聽覺胎教:孕4月的胎教規律最好和生物鐘結合起來。從胎兒的生物鐘來看,晚上8時許是其聽覺神經最敏銳的時期,這時候進行聽覺胎教最合適。當然,聽覺胎教並不僅限於晚上8時進行。
味覺胎教:實驗發現,如果給孕婦注射葡萄糖,胎兒的心臟跳動頻率會增加,這是因為胎兒能夠通過血液感受到葡萄糖的味道。此時准媽媽應攝入品種繁多、營養豐富的食品,不應偏食。
四、5個月胎教重點:嗅覺、聽覺、觸覺
嗅覺胎教:胎兒喜歡新鮮的空氣,因為其中負離子豐富,能促進多種神經傳達物質的合成,有利於大腦的發育。這時期,胎盤相對穩固,准媽媽可以抽空就近旅遊一次。 聽覺胎教:這一時期,胎兒聽覺更加發達。他們能區分出爸爸和媽媽的聲音,還能聽到媽媽的心跳聲,如果聽到令他們討厭的聲音甚至還會皺眉頭。觸覺胎教:在孕後18 ~ 20 周,第一次胎動出現了,當然此時胎動並不強烈。當准媽媽感覺到胎動時,用手輕輕地撫摸一下腹部,胎兒會作出收縮的反應。這時候,進行觸覺胎教能使胎兒的感性認識更豐富。
五、6個月重點:聽覺、視覺、嗅覺
聽覺胎教:如果准媽媽經常愉快地和胎兒談話、打招呼,胎兒也會心情愉快的。准媽媽應時常聽聽有助於心情平靜的音樂。
視覺胎教:准媽媽可以簡潔地向胎兒描述所看到的一切美好事物。腹中的胎兒雖然看不到外面的景色,但能通過媽媽感受到相關資訊。
嗅覺胎教:孕20周,胎兒形成了向大腦傳達味覺的器官。儘管胎兒聞不到外界的氣味,但能聞到共同呼吸的准媽媽的味道。
同時,如果准媽媽聞到令自己心情舒暢的氣味,身體就會流動著健康的激素,這些激素能通過胎盤傳達到胎兒的大腦,讓胎兒感受到媽媽的好心情;如果准媽媽聞到不好的氣味感到不快,胎兒同樣能感受到媽媽的這種不快。
六、7個月胎教重點:聽覺、嗅覺
聽覺胎教:胎兒能夠認知節奏和旋律了,有時還會以用胎動對聲音作出回應。這時候如果孕婦對孕婦學習班感興趣的話,可以去參加了。孕婦學習班最大的優點不是講課內容本身,而是孕婦間的交流。通過這些交流,可以有效地緩解孕婦的不安。嗅覺胎教:聞到不好的氣味時胎兒也會皺眉頭啦!鮮花店的花香及麵包房中飄出的誘人麵包香,胎兒都感受得到。准媽媽吃美味食物時,胎兒也能感知。
七、8個月胎教重點:味覺
味覺胎教:孕後32周左右,胎兒能分辨出羊水的味道了。孕媽媽在進食時應儘量保持喜悅的心情。媽媽吃得香,胎兒才會心情愉快。
八、9 ~ 10 月胎教重點:視覺
視覺胎教:孕37周,胎兒幾乎能感知任何光線,並作出反應,他的眼睛也能夠靈活地眨動了。儘管胎兒還不能準確區分外界事物的形態和顏色,但這些卻可以通過媽媽腹壁的光線,作為大腦的視覺資訊而被胎兒接受。尤其是妊娠末期,准媽媽腹壁變薄, 時明時暗的光線會使胎兒的心跳加速。胎兒不喜歡過強的視覺刺激,在電影院內,明暗變化頻繁的銀幕及喧鬧的聲音都讓胎兒很煩躁。為了讓胎兒好好休息,家中的照明最好不要頻繁地打開或關閉。
接下來,就來看看孕期各階段胎教的重點都有哪些吧。孕期各階段胎教重點
一、1~2 個月胎教重點:聽覺
孕後6周,胎兒的聽覺就開始發育了。但由於還處於最初的發育階段,胎兒還聽不到聲音。所以,孕初期,聽覺胎教的重點是准媽媽通過音樂來舒緩自己的情緒,所有能安撫准媽媽情緒的音樂都可以作為聽覺胎教音樂。
二、3 個月胎教重點:味覺、觸覺、視覺
味覺胎教:孕11 ~ 12周,胎兒的味覺發育完成,可以感受甜、酸等多種味道。所以,這時候准媽媽應該吃各種味道的食物,最好做到五味俱全,以利於胎兒味覺的發育。觸覺胎教:孕後8 周胎兒皮膚的感覺開始出現,到12 周左右其發達程度與成人相比也不遜色。此時,准媽媽可以進行輕柔的運動和舞蹈,使羊水輕輕晃動從而達到刺激胎兒觸覺的目的。有人將皮膚稱為人的“第二大腦”,對胎兒皮膚的刺激也能促進大腦的發育。
視覺胎教:孕後4周胎兒的視網膜開始形成,至28周時胎兒能感覺到光線的明暗。雖然胎兒在准媽媽的肚子裡面不可能看到外界事物,但他可以通過媽媽的視覺間接感受外在世界。所以,准媽媽可以觀賞展覽會、畫展,也可以到大自然中去觀賞自然風光,這些都可以加強對胎兒的視覺刺激。
三、4個月胎教重點:聽覺、味覺
聽覺胎教:孕4月的胎教規律最好和生物鐘結合起來。從胎兒的生物鐘來看,晚上8時許是其聽覺神經最敏銳的時期,這時候進行聽覺胎教最合適。當然,聽覺胎教並不僅限於晚上8時進行。
味覺胎教:實驗發現,如果給孕婦注射葡萄糖,胎兒的心臟跳動頻率會增加,這是因為胎兒能夠通過血液感受到葡萄糖的味道。此時准媽媽應攝入品種繁多、營養豐富的食品,不應偏食。
四、5個月胎教重點:嗅覺、聽覺、觸覺
嗅覺胎教:胎兒喜歡新鮮的空氣,因為其中負離子豐富,能促進多種神經傳達物質的合成,有利於大腦的發育。這時期,胎盤相對穩固,准媽媽可以抽空就近旅遊一次。 聽覺胎教:這一時期,胎兒聽覺更加發達。他們能區分出爸爸和媽媽的聲音,還能聽到媽媽的心跳聲,如果聽到令他們討厭的聲音甚至還會皺眉頭。觸覺胎教:在孕後18 ~ 20 周,第一次胎動出現了,當然此時胎動並不強烈。當准媽媽感覺到胎動時,用手輕輕地撫摸一下腹部,胎兒會作出收縮的反應。這時候,進行觸覺胎教能使胎兒的感性認識更豐富。
五、6個月重點:聽覺、視覺、嗅覺
聽覺胎教:如果准媽媽經常愉快地和胎兒談話、打招呼,胎兒也會心情愉快的。准媽媽應時常聽聽有助於心情平靜的音樂。
視覺胎教:准媽媽可以簡潔地向胎兒描述所看到的一切美好事物。腹中的胎兒雖然看不到外面的景色,但能通過媽媽感受到相關資訊。
嗅覺胎教:孕20周,胎兒形成了向大腦傳達味覺的器官。儘管胎兒聞不到外界的氣味,但能聞到共同呼吸的准媽媽的味道。
同時,如果准媽媽聞到令自己心情舒暢的氣味,身體就會流動著健康的激素,這些激素能通過胎盤傳達到胎兒的大腦,讓胎兒感受到媽媽的好心情;如果准媽媽聞到不好的氣味感到不快,胎兒同樣能感受到媽媽的這種不快。
六、7個月胎教重點:聽覺、嗅覺
聽覺胎教:胎兒能夠認知節奏和旋律了,有時還會以用胎動對聲音作出回應。這時候如果孕婦對孕婦學習班感興趣的話,可以去參加了。孕婦學習班最大的優點不是講課內容本身,而是孕婦間的交流。通過這些交流,可以有效地緩解孕婦的不安。嗅覺胎教:聞到不好的氣味時胎兒也會皺眉頭啦!鮮花店的花香及麵包房中飄出的誘人麵包香,胎兒都感受得到。准媽媽吃美味食物時,胎兒也能感知。
七、8個月胎教重點:味覺
味覺胎教:孕後32周左右,胎兒能分辨出羊水的味道了。孕媽媽在進食時應儘量保持喜悅的心情。媽媽吃得香,胎兒才會心情愉快。
八、9 ~ 10 月胎教重點:視覺
視覺胎教:孕37周,胎兒幾乎能感知任何光線,並作出反應,他的眼睛也能夠靈活地眨動了。儘管胎兒還不能準確區分外界事物的形態和顏色,但這些卻可以通過媽媽腹壁的光線,作為大腦的視覺資訊而被胎兒接受。尤其是妊娠末期,准媽媽腹壁變薄, 時明時暗的光線會使胎兒的心跳加速。胎兒不喜歡過強的視覺刺激,在電影院內,明暗變化頻繁的銀幕及喧鬧的聲音都讓胎兒很煩躁。為了讓胎兒好好休息,家中的照明最好不要頻繁地打開或關閉。