胎教中運動、語言一個都不能少

運動能力和語言能力對人的成長和生活有著至關重要的影響， 因此， 在實施胎教的關鍵時期， 兩個方面都不能忽視。

1、循序漸進的語言胎教

從這個月起， 胎寶寶對外界的聲音刺激反應更加敏感了， 並且還具有了記憶能力， 這時正是對胎寶寶進行語言刺激， 培養其語言能力的好時期。 所以， 孕媽媽要注意每天和胎寶寶進行交流， 只要是孕媽媽心裡想到的， 都可以告訴胎寶寶， 這些都可以促進胎寶寶的語言能力。 不過， 語言胎教也需要循序漸進， 孕媽媽可以先從簡單一點兒的對話開始， 然後逐漸將對話的內容複雜化。

研究表明， 凡在這個時候接受的東西都可以以一種潛移默化的形式儲存在胎寶寶的大腦中， 可促進其出生後的語言和智力發展。

2、與胎寶寶說些什麼

與胎寶寶對話時有四種方式可以選擇：一是同胎寶寶對話， 二是給胎寶寶講故事， 三是教胎寶寶學習語言文字， 四是教胎寶寶學算術、數學和圖形。

當然， 也可以隨心所欲地與胎寶寶隨便聊聊。 比如， 吃飯前， 你可以把吃什麼飯告訴胎寶寶；出去散步時， 可以將周圍的環境， 花紅葉綠、藍天白雲、小橋流水等一切美好的事物講給胎寶寶聽。 總之， 可以將生活中的每一個愉快的資訊傳遞給胎寶寶， 讓他成為你生活中的一部分， 與他共同生活， 共同感受， 使胎寶寶與孕媽媽和其他人產生信賴感和安全感，

讓胎寶寶從開始就對生活充滿美好的憧憬。

3、幫助胎寶寶做運動

研究表明， 從孕7周開始胎寶寶便開始做眯眼、吞咽、握拳、抬手、伸腿、轉身等動作。 之後， 從18周左右， 孕媽媽開始感覺到胎動， 隨後寶寶可以睜開眼睛， 打哈欠， 還能做用力蹬腿及把手放到嘴裡的動作， 這都表明胎寶寶有了一定的運動能力。 如果能夠幫助他們在孕媽媽的子宮裡做做運動， 會有助於寶寶出生後的運動發展， 如翻身、抓握、爬行、坐等動作。

方法是：孕媽媽仰臥在床上， 頭不要抬高， 全身儘量放鬆；然後， 雙手捧住肚子裡的胎寶貝， 從上至下、由左至右來回撫摩。 反復10次後， 用食指或中指輕輕點觸胎寶寶， 並注意觀察其反應。

最初， 胎寶寶可能沒有明顯的反應， 但經過一段時間練習後， 胎寶寶便能出現較明顯的回應。 到24周時， 如果能夠摸到胎寶寶的頭和四肢， 就可配合音樂輕輕地拍打肚子， 並用雙手輕輕推動胎寶貝。

不過， 這項運動到了38周後就不宜進行了。 做時手法要有規律， 動作要輕柔， 時間每次以5—10分鐘為宜。 如果胎寶寶出現“拳打腳踢”的反應， 就表示不舒服了， 應立即停止。

4、好玩的拍打遊戲

在這一段時間裡與胎寶寶的互動十分重要， 如果你能迎合著他的節奏與他遊戲， 他會高興得不得了呢。

當胎寶寶踢肚子時， 孕媽媽可以輕輕拍打被踢的部位， 等胎寶寶再踢的時候， 孕媽媽就再拍， 這是很好的親子互動。 據統計表明， 常常接受拍打的胎兒在出生後都比較聽話，

生活自理能力與社會適應能力都較強。 不過孕媽媽在時間和程度上要把握好， 一般每天早晚兩次， 每次3—5分鐘就可以了。 如果胎寶寶已經顯得“不耐煩”了， 你還要繼續遊戲， 就會適得其反了， 這時孕媽媽要輕柔地撫摩胎寶寶， 讓他高興了才行。 做這個遊戲時， 孕媽媽也可以偶爾用手指稍加用力按壓胎寶寶， 這樣可以使胎寶寶改變體位， 從而使他做出明顯而頻繁的反應。