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胎教什麼時候開始最好

很多准媽媽都想問, 胎教在什麼時候做最好, 怕過早過晚都會影響到胎兒的發育, 其實, 整個孕期准媽媽都可以給胎兒做胎教, 只是方法不同而已。 對於胎教從什麼時候開始最好的問題, 我們應該分階段而論。

①0-1月:

其實剛懷孕開始就可以進行初步的胎教了, 只是胎教的方法不同, 在這個時候孕婦可以通過經常散步, 聽舒心樂曲來進行調節早孕反應。 同時這個時候孕婦要注意避免繁重勞動和不良環境, 而身為准爸爸要做的, 是體貼照顧妻子主動承擔家務, 常陪妻子消遣, 居室環境收拾乾淨, 節制性☆禁☆生☆禁☆活。

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以上這些其實也算是胎教中的一種, 這是適用於懷孕初期的一種胎教方式, 對於剛剛懷孕的孕婦來說非常重要。

②1-2月:

懷孕1-2個月的時間後, 孕婦可以在每天的生活中多散步、聽音樂, 或者是坐孕婦體操, 這些也是不錯的胎教方式。 同時要注意避免劇烈運動, 不與狗貓接觸, 美化淨化環境, 排除噪音, 情緒調節穩定, 特別是要注意制怒節哀以及節制性☆禁☆生☆禁☆活, 以免導致出現流產的情況。

准媽媽從什麼時候開始做胎教最好?

③2-3月:

面對胎教從什麼時候開始的問題, 這個時候就應該正式的開始了, 比如做胎兒體操。 孕婦在早晚時間, 可以平躺在床上然後腹部放鬆, 手指輕按腹部後拿起, 讓胎兒感覺每次5-10分鐘即可, 或者是聽一些歡快的音樂或兒歌,

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這些都是不錯的胎教方法。

但是孕婦要注意, 因為這個時候是最容易流產的階段, 所以應該停止一切激烈的體育運動, 體力勞動, 旅行等, 日常生活中避免勞動過度, 注意安靜。

④3-4月:

懷孕到了3-4個月之後, 准媽媽除了做胎兒體操, 聽音樂或哼唱自己喜歡的歌曲之外, 准爸爸可將報紙卷成筒狀, 與胎兒輕聲說話或念一些詩文。 與此同時丈夫以及孕婦應多看一些家庭幽默書籍, 這樣才能活躍家庭氣氛, 增進夫妻情趣。 孕婦心身愉快, 胎內的環境安定食欲突然旺盛, 因此胎兒進入了急速生長時期。 這個時候需要充分的營養, 要多攝取蛋白質, 植物性脂肪, 鈣、維生素等營養物質。

⑤4-5月:

孕婦在懷孕4-5個月的時候,

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應該每天都做胎兒體操, 並且多輕撫腹部, 讓胎兒能夠感受到你對他的愛。 同時還可以將耳機調到適度在孕婦腹上放幾分鐘左右歡快樂曲, 進行幾分鐘的音樂胎教可有效的培養寶寶的音樂細胞。 同時每天早、晚與胎兒打招呼:“寶寶, 早上好!寶寶, 晚安!”如此等等, 同樣可以讓寶寶感受到來自媽媽的愛。

這個時候在飲食方面也要注意, 應該儘量保持少量多餐的飲食原則, 同時還要多吃一些含鐵多的食物。 比如像豬、牛、雞等的肝臟及海藻等綠色蔬菜。

面對胎教從什麼時候開始的問題, 孕媽媽除了要充分的瞭解之外, 同時在進行音樂胎教的時候要特別的注意, 千萬不要將音量開的過大, 這樣會導致胎兒的聽力受損。

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