養生之道網導讀：
胎教何時開始好？胎教是胎教是一種微妙的教育方法， 越來越多的孕媽媽已經開始通過胎教訓練腹中的寶寶。 那麼胎教何時開始好呢？
Advertisiment
接受過胎教的寶寶會在很多方面表現出來的。 胎教已經被社會上很多媽咪所認可， 胎教的過程和孕媽咪的情感有很大的關係， 經常有很多準備懷孕的夫婦很關心胎教的什麼時候開始。 其實， 根據不同的胎教方法， 胎教開始的時間也是不一樣的。 下面就從語言胎教、音樂胎教、撫摸胎教、運動胎教幾種常見的胎教開始時間。
什麼時候開始胎教
從廣義上來說， 胎教從擇偶就開始了。 因為配偶的長相氣質、健康狀況、思想性格等等都會對胎兒產生影響。
從狹義上來說， 胎教從受孕開始。 胚胎一旦形成， 就開始發育生長， 整個妊娠期都應該堅持進行胎教。 然而， 不合時宜的胎教卻會適得其反， 因此胎教是准父母們要好好學習的一門課。
Advertisiment
胎教時間根據胎兒發育特點來
醫學界認定， 4個月的胎兒對光線已經開始敏感， 5-6個月的胎兒已經有完好的觸覺和味覺， 7-8個月的胎兒開始發展出聽覺。 此時的胎兒還伴有做夢、記憶和思考的能力。 這表示， 除去正常的生理發育過程， 胎兒的心靈在分娩前已經開始發展了。
在胎兒神經系統不斷發育完善的過程中， 孕婦受到外界良好的刺激， 保持良好的心理狀態， 便能促進內分泌系統的平衡協調， 並通過血液和胎盤傳遞到胎兒體內， 為胎兒的身心發育提供正能量。 這便是科學胎教的魅力所在。
胎教開始前的準備工作
1.制定好胎教計畫
在為寶寶做胎教之前一定要先制定好計畫，
Advertisiment
2.多種胎教方式結合
隨著幼稚教育越來越受到重視， 胎教的方式也日新月異。 孕媽媽可以根據自己的實際情況， 選擇適合自己和寶寶的胎教方式， 並且可以多種方式相結合。 比如：音樂胎教、藝術胎教、情緒胎教等等。
3.提前備好胎教工具
一些胎教工具如：播放機、碟片、磁帶等等， 如果有需要， 應該在胎教進行前提前備好。 以免胎教中需要時手忙腳亂， 影響胎教計畫。
4.勤寫胎教日記
十月懷胎， 對孕媽媽來說既緊張又興奮。 即將與肚子裡的寶寶見面時， 心中一定有很多話想對寶寶說吧。 這時候准媽媽們就可以準備一個胎教日記本，
Advertisiment
新生命來到人間， 給家庭帶來無限的快樂， 同時也給家庭帶來了巨大的壓力。 孩子從出生到長大成人是一個漫長的旅程， 他們經歷著複雜的生長發育， 經歷著各種因素的影響， 是一個艱辛的歷程。 每一對夫婦都寄希望於新的生命， 如何孕育一個聰明健康的寶寶， 就成為每一個即將迎接新生命的家庭最關心的話題！
胎教的真正作用
古代流傳的胎教， 是指孕婦在懷孕期間， 保持心態平和、精神愉快而放鬆， 使身體各器官保持良好的狀態， 從而有利於胎兒的正常生長發育。 現代流行的胎教， 大有從古代這種廣義的胎教演變成對胎兒早期教育的狹義的胎教上來的趨勢。
Advertisiment
儘管胎兒醫學的研究發現胎齡4個月時， 胎兒皮膚對冷刺激有了反應， 5個月對溫熱有了反應， 6個月有了嗅覺， 7個月對疼痛刺激有了反應， 有了視覺和對雜訊有了厭煩動作。 然而， 所有這些， 僅僅是感覺功能和運動功能的初步建立， 還未形成知覺， 更無產生思維或意識的神經組織學和生理學的基礎及社會環境的條件。 6-7個月的胎兒， 雖然有了各種感覺， 但還沒有知覺。 胎兒在子宮內不能形成條件反射， 也沒有知覺， 所以這些決定了胎兒不能接受教育， 雖然胎兒是有感覺的， 但是感覺不等於知覺。把胎教理解成教育或者當作教育來做是沒有搞清楚教育的概念。我們認為的胎教是從營養和環境上對胎兒的大腦進行維護和促進，讓胎兒有個健康的體格和網路豐富的、聰慧的大腦。該“教”些什麼音樂胎教、撫摸胎教等等都屬於從環境上來豐富寶寶大腦網路的手段。
音樂胎教可分3方面實施
1.孕婦用音樂薰陶法與哼歌諧振法貫徹整個圍產期。音樂薰陶法是指通過聽錄音磁帶或唱片中的輕音樂，讓休閒生活中充滿優美的樂聲，從而使孕婦精神愉悅。母親用柔和的聲調唱輕鬆的歌曲，同時想像胎兒正在靜聽，從而達到愛子心音的諧振稱為哼歌諧振法。
2.父教子“唱”法：具體做法是父親採用練習音符發音，例如“1，2，3，4，5，6，7”“7，6，5，4，3，2，1”。反復輕聲教唱若干遍。
3.胎教器傳聲法，從妊娠24周左右開始。
撫摸胎教指孕婦本人或者丈夫用手在孕婦的腹壁輕輕地撫摸胎兒，引起胎兒觸覺上的刺激，以促進胎兒感覺神經及大腦的發育。醫學研究表明，胎兒體內絕大部分細胞已具有接受資訊的能力，並且通過觸覺神經來感受體外的刺激，而且反應漸漸靈敏。父母可以通過撫摸的動作配合聲音與子宮中的胎兒溝通資訊。這樣做可以使胎兒有一種安全感，使孩子感到舒服和愉快。
撫摸胎教通常安排在妊娠20周後，與胎動出現的時間吻合，並注意胎兒的反應類型和反應速度。如果胎兒對撫摸的刺激不高興，就會用力掙脫或者用蹬腿來反應。這時，父母應該停止撫摸。如果胎兒受到撫摸後，過了一會兒才以輕輕的蠕動作出反應，這種情況可繼續撫摸。
撫摸從胎兒頭部開始，然後沿背部到臀部至肢體，輕柔有序。每晚臨睡前進行，每次撫摸以5-10分鐘為宜。撫摸可與數胎動及語言胎教結合進行，這樣既落實了圍產期的保健，又使父母及胎兒的生活妙趣橫生，但是有很多准媽媽可能找不准胎兒身體的具體位置，這時候也可以不用考慮撫摸的順序。胎教到底何時安排為佳胎教是一個循序漸進的過程，不能操之過急，應該根據胎兒生理發育的特點逐步進行。胎教方法從懷孕滿6個月後開始進行最為合適。懷孕頭4個月應做好安胎的準備工作，從第4個月起，按孕婦生活作息時間安排胎教，最好在早上起床後，下班後，晚上臨睡前進行。懷孕滿6個月，可給胎兒音樂胎教，每日兩次，每次3-5分鐘為好，以後可逐漸延長，但是最長也不要超過12分鐘。還可以對胎兒進行語言和撫摸胎教。應注意的地方聽音樂有很多講究的，不是所有的音樂都適合給胎兒聽，胎兒的內耳生長發育特點決定了中低頻的聲音更容易讓胎兒聽到，而高頻的聲波尤其很響的超過80分貝以上的聲音是對寶寶的內耳有損傷的。所以在挑選音樂的時候要注意，不是所有好聽的音樂就都適合給寶寶聽，要選擇中低頻為主的音樂。同時聽的時間不能太長，因為大腦細胞的興奮和抑制是可以相互轉化的，聽的時間太長，腦細胞就會由剛開始的興奮逐漸轉變成抑制狀態，所以我們給寶寶聽音樂的時候就要注意不能聽的時間太長，每次聽最好不要超過12分鐘，尤其剛開始聽音樂的時候3-5分鐘就好了。
胎教開始的最佳時間
1.語言胎教開始的時間
語言胎教可以通過講故事或與胎兒對話的方式進行，主要開始的時間的在6個月以後；但是孕媽咪也可以通過呼喚寶寶的方式在第二個月就開始實施了。
2.音樂胎教開始的時間
音樂胎教是在胎兒的聽力器官完善後進行的胎教，這個時候的胎教針對胎兒的比較多。孕媽咪在懷孕期間的心情是不穩定的，為了穩定自己的心情，孕媽咪在胎兒2個月的時候就可以聽一些給自己聽的音樂，讓自己的性情舒緩，對於胎兒的影響也是良好的。
3.撫摸胎教的開始時間
撫摸胎教在胎兒第2個月就開始了，這個時候可以伴隨著呼喚胎教和音樂胎教。適當的撫摸對於胎兒的觸覺刺激是有幫助的，同時也是媽咪和胎兒的一種交流。
4.運動胎教的開始時間
運動胎教主要是孕媽咪平時做一些家務或特殊的鍛煉運動，這個時候的運動量不要過大，以免影響胎兒。運動胎教在懷孕開始就進行了，隨著胎兒的月齡運動量也要減少。
5.光照胎教開始的時間
胎兒在九個月的時候視覺器官就有了感覺，這個時候可以對幼兒進行適當的光照刺激。
很多胎教方法不一定時候每個孕媽咪，孕媽咪可以自己選擇時候自己的方式。很多胎教的方式可以相互配合使用，比如音樂胎教和撫摸胎教。孕媽咪在進行音樂胎教的時候，要注意音樂的聲音和聲源的距離，要保持在1米以外。
但是感覺不等於知覺。把胎教理解成教育或者當作教育來做是沒有搞清楚教育的概念。我們認為的胎教是從營養和環境上對胎兒的大腦進行維護和促進，讓胎兒有個健康的體格和網路豐富的、聰慧的大腦。該“教”些什麼音樂胎教、撫摸胎教等等都屬於從環境上來豐富寶寶大腦網路的手段。音樂胎教可分3方面實施
1.孕婦用音樂薰陶法與哼歌諧振法貫徹整個圍產期。音樂薰陶法是指通過聽錄音磁帶或唱片中的輕音樂，讓休閒生活中充滿優美的樂聲，從而使孕婦精神愉悅。母親用柔和的聲調唱輕鬆的歌曲，同時想像胎兒正在靜聽，從而達到愛子心音的諧振稱為哼歌諧振法。
2.父教子“唱”法：具體做法是父親採用練習音符發音，例如“1，2，3，4，5，6，7”“7，6，5，4，3，2，1”。反復輕聲教唱若干遍。
3.胎教器傳聲法，從妊娠24周左右開始。
撫摸胎教指孕婦本人或者丈夫用手在孕婦的腹壁輕輕地撫摸胎兒，引起胎兒觸覺上的刺激，以促進胎兒感覺神經及大腦的發育。醫學研究表明，胎兒體內絕大部分細胞已具有接受資訊的能力，並且通過觸覺神經來感受體外的刺激，而且反應漸漸靈敏。父母可以通過撫摸的動作配合聲音與子宮中的胎兒溝通資訊。這樣做可以使胎兒有一種安全感，使孩子感到舒服和愉快。
撫摸胎教通常安排在妊娠20周後，與胎動出現的時間吻合，並注意胎兒的反應類型和反應速度。如果胎兒對撫摸的刺激不高興，就會用力掙脫或者用蹬腿來反應。這時，父母應該停止撫摸。如果胎兒受到撫摸後，過了一會兒才以輕輕的蠕動作出反應，這種情況可繼續撫摸。
撫摸從胎兒頭部開始，然後沿背部到臀部至肢體，輕柔有序。每晚臨睡前進行，每次撫摸以5-10分鐘為宜。撫摸可與數胎動及語言胎教結合進行，這樣既落實了圍產期的保健，又使父母及胎兒的生活妙趣橫生，但是有很多准媽媽可能找不准胎兒身體的具體位置，這時候也可以不用考慮撫摸的順序。胎教到底何時安排為佳胎教是一個循序漸進的過程，不能操之過急，應該根據胎兒生理發育的特點逐步進行。胎教方法從懷孕滿6個月後開始進行最為合適。懷孕頭4個月應做好安胎的準備工作，從第4個月起，按孕婦生活作息時間安排胎教，最好在早上起床後，下班後，晚上臨睡前進行。懷孕滿6個月，可給胎兒音樂胎教，每日兩次，每次3-5分鐘為好，以後可逐漸延長，但是最長也不要超過12分鐘。還可以對胎兒進行語言和撫摸胎教。應注意的地方聽音樂有很多講究的，不是所有的音樂都適合給胎兒聽，胎兒的內耳生長發育特點決定了中低頻的聲音更容易讓胎兒聽到，而高頻的聲波尤其很響的超過80分貝以上的聲音是對寶寶的內耳有損傷的。所以在挑選音樂的時候要注意，不是所有好聽的音樂就都適合給寶寶聽，要選擇中低頻為主的音樂。同時聽的時間不能太長，因為大腦細胞的興奮和抑制是可以相互轉化的，聽的時間太長，腦細胞就會由剛開始的興奮逐漸轉變成抑制狀態，所以我們給寶寶聽音樂的時候就要注意不能聽的時間太長，每次聽最好不要超過12分鐘，尤其剛開始聽音樂的時候3-5分鐘就好了。
胎教開始的最佳時間
1.語言胎教開始的時間
語言胎教可以通過講故事或與胎兒對話的方式進行，主要開始的時間的在6個月以後；但是孕媽咪也可以通過呼喚寶寶的方式在第二個月就開始實施了。
2.音樂胎教開始的時間
音樂胎教是在胎兒的聽力器官完善後進行的胎教，這個時候的胎教針對胎兒的比較多。孕媽咪在懷孕期間的心情是不穩定的，為了穩定自己的心情，孕媽咪在胎兒2個月的時候就可以聽一些給自己聽的音樂，讓自己的性情舒緩，對於胎兒的影響也是良好的。
3.撫摸胎教的開始時間
撫摸胎教在胎兒第2個月就開始了，這個時候可以伴隨著呼喚胎教和音樂胎教。適當的撫摸對於胎兒的觸覺刺激是有幫助的，同時也是媽咪和胎兒的一種交流。
4.運動胎教的開始時間
運動胎教主要是孕媽咪平時做一些家務或特殊的鍛煉運動，這個時候的運動量不要過大，以免影響胎兒。運動胎教在懷孕開始就進行了，隨著胎兒的月齡運動量也要減少。
5.光照胎教開始的時間
胎兒在九個月的時候視覺器官就有了感覺，這個時候可以對幼兒進行適當的光照刺激。
很多胎教方法不一定時候每個孕媽咪，孕媽咪可以自己選擇時候自己的方式。很多胎教的方式可以相互配合使用，比如音樂胎教和撫摸胎教。孕媽咪在進行音樂胎教的時候，要注意音樂的聲音和聲源的距離，要保持在1米以外。