為了生出最“優質”， 最聰明的寶寶， 我們最需要做的， 就是在懷孕期間， 注意孕媽媽的生活品質， 同時， 我們還要輔助優生優育科學胎教。 胎教是一門藝術， 准媽媽和爸爸也要科學瞭解和使用胎教。 那麼， 什麼時候開始胎教？怎麼才能科學胎教？下面我們一起來學習一下吧！
胎教的最佳時間
一、懷孕的2―3個月
胎教秘訣：保持好心情、良性☆禁☆感官刺激
准媽媽的情緒可以通過內分泌的改變影響胎兒的發育， 保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵。
Advertisiment
二、懷孕的7―8個月
胎教秘訣：聲音刺激、觸覺感應
到了大腦發育的第二個高峰期， 胎兒的聽覺系統迅速發展， 准媽媽要有意識地對胎兒進行相應的聽覺訓練， 可以給胎兒播放優美抒情的樂曲、與寶寶聊天、講故事等。 此外， 現階段胎寶寶神經系統發育迅速， 對觸覺與力量付出很敏感。 准媽媽可輕輕拍打和撫摸腹部， 與胎寶寶在宮內的活動相呼應、相配合， 使胎兒對此有所感覺;按時觸摸或按摩孕婦腹部，
Advertisiment
如何正確胎教
1、音樂節奏不要太快， 音量不宜太大
節奏太快的音樂會使胎寶寶緊張， 太大的音量也會令胎寶寶不舒服。
2、音樂的音域不宜過高
因為胎寶寶的腦部發育尚未完整， 其腦神經之間的分隔不完全。 因此， 過高的音域會造成神經之間的刺激串連， 使胎寶寶無法負荷， 造成腦神經的損傷。
3、音樂不要有突然的巨響
因為這樣會造成胎寶寶受到驚嚇， 所以， 胎教音樂的戲劇性不要太過強烈。
4、胎教音樂時間不宜過長
從孕5個月起， 每次5~12分鐘， 孕6個月後， 每次20分鐘， 每天1~2次。 音箱擺放在1米外， 揚聲器對著腹部，
Advertisiment
在孕早期聽優雅的輕音樂， 孕中期則可以選擇歡快、明朗的。 其實， 最好是准媽媽自己聽音樂， 集中精神， 認真傾聽， 讓胎寶寶間接聽音樂， 以收到良好的效果。
此外， 要讓胎寶寶反復地聆聽， 才能造成適當的刺激。 等到胎寶寶出生之後聽到這些音樂就有熟悉的感覺， 能夠令初生寶寶有待在母體內的安全感， 對於安撫寶寶情緒有相當好的功能。
5、應具有明朗的情緒， 和諧的和聲
這樣才能利於培養寶寶積極的性格和平和的情緒。
優生優育的科學胎教有哪些
音樂胎教
音樂胎教是以音波刺激胎兒的聽覺器官。 從孕16周起， 便可有計劃地實施。 每日1次2次， 每次15分鐘20分鐘，
Advertisiment
記住：千萬不能把收錄機直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽。 收錄機應距離孕婦1米左右， 音響強度在65分貝70分貝為宜。
也可使用胎教傳聲器， 直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應部位， 音量的大小可以根據成人隔著手掌聽到傳聲器中的音響強度， 即相當於胎兒在子宮內所能聽到的音響強度來調試。 腹壁厚的孕婦， 音量稍大一些；腹壁薄的孕婦， 音量應適當小一些。 胎教音樂的節奏宜平緩、流暢， 不帶歌詞， 樂曲的情調應溫柔、甜美。
在胎兒聽音樂的同時， 孕婦也應通過耳機收聽帶有心理誘導詞的孕婦專用磁帶， 或選擇自己喜愛的各種樂曲，
Advertisiment
?對話胎教
孕20周， 胎兒的聽覺功能已經完全建立。 不但母親溫柔的說話聲可以傳遞給胎兒， 胸腔的振動對胎兒也有一定影響。 因此， 孕婦要特別注意自己說話的音調、語氣和用詞， 以便給胎兒一個良好的刺激印記。 對話胎教要求父母雙方共同參與， 因為男性的低音比較容易傳入子宮內， 久而久之， 也不失為一種良性的音波刺激。
父母可以給胎兒起一個中性的乳名， 如“平平”、“樂樂”等， 經常呼喚之， 使胎兒牢牢記住。 如此， 嬰兒出生後哭鬧時再呼之乳名， 便會感到來到子宮外的嶄新環境並不陌生， 而有一種安全感， 很快地安靜下來。 同時，父母要把胎兒當做一個懂事的孩子，經常和他說話、聊天或唱歌謠給他聽。這樣，不僅能增加夫妻間的感情，還能把父母的愛傳遞給胎兒，對胎兒的情感發育具有莫大益處。但是對話的內容不宜太複雜，最好在一段時間內反復重複一兩句話，以便使胎兒大腦皮層產生深刻的記憶。
撫摩胎教
嬰幼兒的天性是需要愛☆禁☆撫。胎兒受到母親傳親情的雙手輕輕地撫摩之後，會引起一定的條件反射，從而激發胎兒活動的積極性，形成良好的觸覺刺激，通過反射性軀體蠕動，以促進大腦功能的協調發育。孕婦每晚睡覺前先排空膀胱，平臥床上，放鬆腹部，用雙手由上至下，從右向左，輕輕地撫摩胎兒，就像在撫摩出生後的嬰兒那樣，每次持續5分鐘10分鐘。但要注意：撫摸時手活動要輕柔，切忌粗暴。
觸壓、拍打胎教
孕24周以後，可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。自此時開始，孕婦每晚可平臥床上，放鬆腹部，輕輕觸壓、拍打，從而使胎兒在“子宮內散步”、做“宮內體操”。這樣反復的鍛煉，可以使胎兒建立起有效的條件反射，並增強肢體肌肉的力量。經過鍛煉的胎兒出生後，肢體的肌肉強健，抬頭、翻身、坐、爬、行走等動作都比較早。但要記住，一旦胎兒出現踢蹬不安時，便應立即停止刺激，並輕輕撫摩之，以免發生意外。
光照胎教
胎兒的視覺功能發育緩慢。孕27周以後胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激；孕30周以前，胎兒還不能凝視光源，直到孕36周，胎兒對光照刺激才能產生應答反應。所以，從孕24周開始，每天定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作為光源，照射孕婦腹壁胎頭方向，每次5分鐘左右，結束前可以連續關閉、開啟手電筒數次，以利胎兒的視覺健康發育。但切忌強光照射，同時照射時間也不能過長。
小編總結
通過以上方法，綜合地對胎兒進行教育、訓練，形成父母與胎兒之間的相互溝通資訊，對於出生後嬰兒的智力開發十分有利。懷孕期間的胎教，可以對孕媽媽孕期的身體健康狀況，以及，胎寶寶的各項潛能激發，起到良好的作用，各位孕媽媽行動起來吧。
同時，父母要把胎兒當做一個懂事的孩子，經常和他說話、聊天或唱歌謠給他聽。這樣，不僅能增加夫妻間的感情，還能把父母的愛傳遞給胎兒，對胎兒的情感發育具有莫大益處。但是對話的內容不宜太複雜，最好在一段時間內反復重複一兩句話，以便使胎兒大腦皮層產生深刻的記憶。撫摩胎教
嬰幼兒的天性是需要愛☆禁☆撫。胎兒受到母親傳親情的雙手輕輕地撫摩之後，會引起一定的條件反射，從而激發胎兒活動的積極性，形成良好的觸覺刺激，通過反射性軀體蠕動，以促進大腦功能的協調發育。孕婦每晚睡覺前先排空膀胱，平臥床上，放鬆腹部，用雙手由上至下，從右向左，輕輕地撫摩胎兒，就像在撫摩出生後的嬰兒那樣，每次持續5分鐘10分鐘。但要注意：撫摸時手活動要輕柔，切忌粗暴。
觸壓、拍打胎教
孕24周以後，可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。自此時開始，孕婦每晚可平臥床上，放鬆腹部，輕輕觸壓、拍打，從而使胎兒在“子宮內散步”、做“宮內體操”。這樣反復的鍛煉，可以使胎兒建立起有效的條件反射，並增強肢體肌肉的力量。經過鍛煉的胎兒出生後，肢體的肌肉強健，抬頭、翻身、坐、爬、行走等動作都比較早。但要記住，一旦胎兒出現踢蹬不安時，便應立即停止刺激，並輕輕撫摩之，以免發生意外。
光照胎教
胎兒的視覺功能發育緩慢。孕27周以後胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激；孕30周以前，胎兒還不能凝視光源，直到孕36周，胎兒對光照刺激才能產生應答反應。所以，從孕24周開始，每天定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作為光源，照射孕婦腹壁胎頭方向，每次5分鐘左右，結束前可以連續關閉、開啟手電筒數次，以利胎兒的視覺健康發育。但切忌強光照射，同時照射時間也不能過長。
小編總結
通過以上方法，綜合地對胎兒進行教育、訓練，形成父母與胎兒之間的相互溝通資訊，對於出生後嬰兒的智力開發十分有利。懷孕期間的胎教，可以對孕媽媽孕期的身體健康狀況，以及，胎寶寶的各項潛能激發，起到良好的作用，各位孕媽媽行動起來吧。
