胎教前、中、後期重點及作法

一、前期胎教重點

1、舒緩情緒

1-2個月重點得重點是舒緩情緒。 孕後6周， 胎兒的聽覺就開始發育。 但是發育不完全， 寶寶還聽不到聲音。 所以， 孕初期， 准媽媽先用音樂舒緩情緒、放鬆心情， 防止過度緊張。

隨著肚子越來越大， 胎教要注意哪些事呢？

2、營養均衡

4個月重點是營養均衡。 實驗發現， 如果給孕婦注射葡萄糖， 胎兒的心臟跳動頻率會增加， 這是因為胎兒能夠通過血液感受到葡萄糖味道。 此時應攝入營養豐富的食品， 不應偏食。

3、輕柔運動

3個月重點是輕柔運動。 孕後8周胎兒皮膚開始有了感覺， 到12周左右逐漸發育完整。 此時， 准媽媽可以進行輕柔的運動和舞蹈促大腦發育。 有人將皮膚稱為人的“第二大腦”， 所以對皮膚的刺激也能促進大腦的發育。

1、保持喜悅

8個月重點是保持喜悅。 孕後32周左右， 胎兒能分辨出羊水的味道。 孕媽媽在進食時應保持喜悅的心情。 媽媽吃得好， 胎兒才會心情愉快。

2、感性認知

5個月重點是。 這時期， 胎盤穩固， 准媽媽可以抽空到處走走呼吸新鮮空氣。 此外， 胎兒已經能夠區分出爸爸和媽媽的聲音。 如果在此時進行胎教能使胎兒的感性認知更豐富。

3、良好互動

6個月重點視聽是全方位發展。

4、解緩不安

7個月重點是解緩不安。 隨著肚子越來越大， 准媽媽們也會開始緊張。 若對孕婦學習班感興趣的話， 可以參加。 學習班最大的優點是孕婦間的交流。 通過這些交流， 可以緩解不安。

1、避免刺激

9-10月重點是避免過強視覺刺激。 孕37周， 胎兒幾乎能感知任何光線。 在懷孕末期， 准媽媽腹壁會變薄， 時明時暗的光線會使胎兒的心跳加速。 為了讓胎兒好好休息， 家中的照明最好不要頻繁地打開或關閉。