胎教可以用手電筒嗎

胎教不可以用手電筒， 用手電筒進行胎教是不建議的光照胎教方法。

適當的柔和光照有助於增強胎兒的視網膜發育、刺激胎兒腦細胞活動， 從而增強胎兒的智力和肌體活動能力。 而手電筒的光線過於強烈， 用於光照胎教可能會傷害胎兒的視力。

小貼士：孕期在進行光照胎教的時候， 孕媽可以考慮使用自然光， 在天氣晴好的時候， 躺在椅子上向著陽光， 同時也可以進行音樂胎教或者是語言胎教。 當然， 光照不需要過於刺眼， 讓身體舒服即可。

1、促進胎兒對光的敏感度

光照運動不僅可以促使胎兒對光線的靈敏反應及視覺功能的健康發育， 且有出生後動作行為的發育成長。

2、促進胎兒視覺敏銳力

孕婦每次對腹部照射3次， 照射的同時， 准媽媽和寶寶進行對話， 告訴寶寶現在是什麼時間。 這樣， 可促進胎兒視覺功能發育， 對日後視覺敏銳、協調、專注和閱讀都會產生良好的影響。

3、促進胎兒的積極活動

一定的光線對胎兒還是可以有積極的刺激作用的， 它可以促使胎兒的視網膜感光細胞進行活動， 從而促使胎兒的肌體也開展一系列活動， 即通過視覺神經將此資訊傳入大腦皮層， 通過大腦神經進行一系列複雜活動， 再引導肌體對此作出反應。

1、不要在胎兒睡目民時施行胎教，

2、光照時可以配合言語， 綜合的良性刺激對胎兒更有益。

3、手電筒不要放在肚臍上， 要照射腹部， 主要是宮底下兩三橫指處。

4、光照胎教每次做3～5分鐘為佳， 最長不宜超過12分鐘。

5、晚上8～9點或者9～10點時為胎兒胎動活躍時間， 較宜進行光照胎教， 也可以在給胎兒聽完音樂後進行。

小貼士：孕期在進行光照胎教的時候， 用手電筒或者使用自然光都是有注意事項的， 手電筒光不好掌控， 而強烈刺眼的自然光也是不適合光照胎教的， 所以孕媽在這之間需要更好的把握。