胎教和胎養可同時進行_胎教胎養如何同時進行

養生之道網導讀：

胎養與胎教這兩個名詞， 它們是有所區別的。 在懷孕期間， 偏重于生理方面的保養是胎養， 偏重于心理的健康是胎教。 但是胎教和胎養可同時進行， 到底胎教胎養如何同時進行？請看下文！

胎教的方法有很多， 今月本站將為大家介紹多種胎教妙招， 有營養胎教， 運動胎教， 語言胎教， 聲音胎教， 情緒胎教， 環境胎教等等。

運動是胎兒生長發育的必由之路。 早在懷孕第7周， 胎兒就開始了自發的“體育運動”。

從眯眼、吞咽、咂手、握拳， 直到抬手、蹬腿、轉體、翻筋斗、游泳， 真是應有盡有， 無所不能。 就這樣，

胎兒的全身骨骼、肌肉和各器官在運動中受到鍛煉和發展， 胎兒在運動中逐漸長大。 所以， 當懷孕到了第18周左右， 母親就可以明顯地感覺到腹中的胎動。

胎兒的生命也在於運動。 胎教理論主張適當適時地對胎兒進行運動刺激和訓練， 也就是說， 要適時適當地進行一些“體育”胎教， 促進胎兒的身心發育。

有人建議， 在懷孕3-4個月後可以適當對胎兒進行宮內運動訓練。 作法是孕婦仰臥， 全身放鬆， 先用手在腹部來回撫摸， 然後用手指輕按腹部的不同部位， 並觀察胎兒有何反應。 開始時動作宜輕， 時間宜短， 等過了幾周， 胎兒逐漸適應之時， 就會做出一些積極反應。 這時可稍加一點運動量， 每次時間以5分鐘為宜。

懷孕第6個月後，

就可以輕輕拍打腹部， 並用手輕輕推動胎兒， 讓胎兒進行宮內“散步”活動， 如果胎兒頓足， 可以用手輕輕安撫他。 如能配合音樂和對話等方法， 效果更佳。

對胎兒的運動訓練， 一般在懷孕3個月內及臨近產期時均不宜進行， 先兆流產或先兆早產的孕婦也不宜進行。 此外， 手法要輕柔， 循序漸進， 不可操之過急， 每次時間最多不宜超過10分鐘。 否則將適得其反。

研究表明， 凡是在宮內受過“體育”運動訓練的胎兒， 出生後翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動作的發育都明顯早于一般孩子。 他們身體健壯， 手腳靈敏， 智、體全面發展。 因此， “體育”胎教也是一種積極的有效的胎教。

人的生命從受精卵開始， 從一個重1.505微克的受精卵， 到出世時約3000克的嬰兒， 這個發育成長的過程全依賴於母體供應營養。 雖然影響胎兒正常發育的因素是多方面和複雜的， 但是， 孕婦適宜而平衡的營養對胎兒的健康發育確是主要的。 且人的智力發育與胎兒期的營養因素息息相關。

蛋白質是智力發育的必需物質，

能維持和發展大腦功能， 增強大腦的分析理解及思維能力。 磷脂增強大腦的記憶力， 是腦神經元之間傳遞資訊的橋樑物質。 碘被稱為智力元素。 糖是大腦唯一可以利用的能源。 維生素能增強腦細胞蛋白質的功能等等。

一、值得強調的是：胎兒大腦發達必需具備三個條件：

1、大腦細胞數目要多

2、大腦細胞體積要大

3、大腦細胞間互連通增多。 這3點缺一不可。

二、根據人類大腦發育的特點， 腦細胞分裂活躍又分為3個時限階段：

1、妊娠早期

2、妊娠中晚期的銜接時間

3、出生後3個月內， 可見營養胎教至關重要

三、胎養與胎教是並行的嗎？

飲食胎教講究孕婦飲食調理， 既照顧孕婦的口味， 又注意食物營養， 以保證孕婦和胎兒的物質需要， 胎兒在母體內不但需要一定的物質營養做為發育的基礎，

同時也需要一定的刺激來促進機體功能健全。 所以， 胎養與胎教密切相關， 不可偏廢。

胎養是對胎兒的養護， 孕婦要注意自己的起居、飲食、勞逸、用藥等等， 以使胎兒受到生理方面的滋養和保護。 胎教是對胎兒的教養， 孕婦要注意自己的情緒、志趣、品質、言行等等， 以使胎兒受到心理方面的感應。 這就是說， 孕婦要為胎兒創造一個安詳舒適的宮內生活環境， 不僅自己應該“喜怒哀樂， 莫敢不慎”， “調心神， 和情性， 節嗜欲， 庶事清淨”， 而且在情志協調上維持在最佳狀態。 只有把胎養與胎教這兩個方面結合起來施教養育胎兒， 使胎兒得到愉快的資訊， 孩子生下來才會具備以下6個特徵：總是笑呵呵的；夜間不哭鬧；學話快；理解力和接受能力超群；性格活潑， 願與人接觸；右腦發育好，能力高。

胎兒是具備人格和天才潛力的，萬萬不可對胎教疏忽大意。胎兒心靈深處無意識的部分受到傷害，將影響到人的一生，如果施教得當，育兒有方，則會使孩子一生受益。

願與人接觸；右腦發育好，能力高。

胎兒是具備人格和天才潛力的，萬萬不可對胎教疏忽大意。胎兒心靈深處無意識的部分受到傷害，將影響到人的一生，如果施教得當，育兒有方，則會使孩子一生受益。