養生之道網導讀
:寶寶們在媽媽的腹中就已經有了些意識, 所以胎教也是很重要的, 那麼如何提高寶寶智商, 怎樣讓寶寶更聰明呢?下面小編就告訴大家如何提高寶寶智商吧。
Advertisiment
一、音樂胎教
婦產科專家表示, 令人不愉快、高頻率的噪音, 會影響胎兒的神經發育;但是, 令人愉悅的、和緩的、較低頻率的音樂, 卻可促進胎兒的發育。 一般而言, 胎兒在20周時, 中耳、內耳開始發育, 24周便開始有聽力, 32周開始對外界聲音有反應, 因此音樂是很好的胎教。
1、怎麼做?
孕媽媽可以聽一些會令自己感到和緩、舒服、愉悅的音樂, 尤其古典音樂可使腦波平穩, 是不錯的選擇。 西方國家認為莫札特的音樂可刺激大腦釋出α波, 可促進胎兒腦部發育, 並讓心情平穩、放鬆, 因而成胎教音樂的首選。
不過也不一定非聽古典音樂不可, 因為如果孕媽媽平時不聽古典音樂卻勉強去聽,
Advertisiment
2、什麼時候做?
懷孕24周, 胎兒有聽力之後即可開始。 但其實早期就可以開始, 雖然此時胎兒的聽覺還沒有發育好, 但愉悅的音樂會使孕媽媽開心, 對胎兒就有了影響。
3、有效的證據!
婦產科醫生指出, 剛出生的新生兒哭鬧時, 曾有人將懷孕時聽的胎教音樂, 再播放給寶寶聽, 結果寶寶就安靜下來了, 由此可推論音樂胎教的功效。
然而不論胎兒是否聽得到音樂, 其實只要孕媽媽聽得心情愉悅, 讓胎兒在愉悅、平穩的環境中成長, 這就是最好的胎教了。
Advertisiment
4、注意事項
過度嘈雜、節奏太強烈的音樂和環境是不適當的, 因為會使孕婦生理亢奮, 出現心跳加快、血管收縮、腎上腺素上升的反應, 短時間還沒關係, 長期下來會造成血管收縮, 使得血液迴圈變差, 胎盤功能就差, 因而影響胎兒發育。 所以喜歡強烈音樂類型的孕媽媽, 最好先忍耐一下, 不要聽的好!
二、觸摸胎教
1、怎麼做?
不論任何時間、地點, 隨時都可以隔著孕媽媽肚皮輕輕撫摸肚子裡的Baby, 將觸摸訊息傳給胎兒, 可刺激胎兒大腦發育。 此外, 孕媽媽可摸著肚子輕微晃動一下, 或是發現胎兒有胎動或胎兒某部位隆起凸出肚皮時, 就可以去觸摸它, 或碰一碰或動幾下, 來回應胎動, 能提早增進親密的親子關係。
2、什麼時候做?
Advertisiment
若是輕微的震動肚子, 孕期中任何時候都可以做;若是要跟胎兒玩胎動遊戲, 當然是等胎兒約20周有胎動之後再做, 有互動會比較有趣。
3、有效的證據!
婦產科專家表示, 根據一項研究顯示, 胎兒6、7個月大之後, 對於聲音及震動會有記憶, 這是證明胎教是有效的令人興奮的證據!
4、注意事項
婦產科專家提出以下幾點做觸摸胎教的注意事項:
(1)不要一次玩太久, 大約十幾分鐘就可以, 因為胎兒很嗜睡, 不要影響了胎兒的睡眠和作息。
(2)千萬不要震動太厲害, 以免造成子宮收縮, 可能有流產或早產的危險。
(3)若孕媽媽有出血或子宮收縮的狀況時, 不建議施行觸摸胎教。
(4)千萬不要劇烈搖晃肚子, 以免流產或早產。
三、准爸爸也是執行胎教的重要角色
Advertisiment
胎教不是只有准媽媽的事, 需要夫妻倆共同參與。 那麼准爸爸要怎麼做胎教呢?
(1)注意准媽媽的營養, 讓胎兒能吸收到充足的養分。
(2)有空時, 跟准媽媽一起摸摸肚子、跟寶寶說說話。
(3)關心准媽媽的需求。
(4)一起進行喜歡的、安全的休閒活動。
(5)陪准媽媽聊天、散步。
(6)記住, 讓准媽媽保持好心情, 就是最好的胎教!因為孕媽媽快樂、胎兒就快樂!
四、及時的胎兒訓練
孕婦應在胎兒感覺系統機能發展的最佳期, 及時對胎兒進行有計劃、有步驟的感覺功能與動作訓練, 以促進各種感官與腦的資訊管道形成穩定的聯繫, 有助於出生嬰兒智力與行為的發展。
1、聽覺訓練 妊娠中期, 胎兒中耳發育完成, 前庭系統的發展是在嬰兒出生之前。 因此,應當從訓練胎兒的聽覺入手。孕婦可以從妊娠的第13周開始,堅持有計劃地對胎兒說話、誦讀詩歌,為其高歌或放錄音磁帶,讓胎兒聽悠揚動聽的樂曲或歌曲,可以喚起孩於的注意力。此外,母親與別人的談笑聲、林間鳥語、昆蟲啼鳴及潺潺的流水聲,都是促進胎兒聽覺和神經系統發展的良好資訊。研究發現,孕婦多聽輕快悅耳的音樂,胎兒躁動減少,生長發育良好;如果孕婦經常聽嘈雜震耳的搖滾樂,會使胎兒躁動增加。
2、撫摩動作訓練 孕婦躺在床上,雙手放在腹部,用手指輕輕地壓撫胎兒,胎兒便出現蠕動。此法于睡前施行較好,懷孕末期尤為必要,但有早期宮縮的孕婦忌用此法。該法可激發胎兒運動的積極性,使站立行走早於未受過訓練的嬰兒。 巢元方指出,胎教實為“外象而內感”。
認為孕婦的言談舉止、所見所聞及喜惡愛好會通過一定的途徑對胎兒產生潛移默化的作用。現代醫學認為這種作用是通過胎兒神經系統完成的,神經系統和大腦的發育主要是在人的成長期,其中以胎兒期和乳嬰期尤為關鍵。
胎兒壓覺、觸覺等受體,自懷孕10周後即已發生並有其功能,胎兒對音響反應大約在懷孕20周前後即已發生,耳、目和感覺在出生前已漸趨完善。這使胎兒能對外界豐富的資訊刺激及其孕婦的生理、心理變化做出敏銳的感覺,觸覺、聽覺尤其敏感,這正是胎教的生理學依據。實際上,胎教是在胎兒神經系統形成過程中所採取的培育手段,也是嬰兒早期教育的發端。
五、意念胎教
准媽咪在懷孕期間透過想像來勾勒寶寶的形象,這個形象在某種程度上,將與即將出生的胎兒相似。有些准媽咪很擔心胎兒出生後,是不是有身體上的殘缺,經常忐忑不安,不如在房間裡貼一些可愛寶寶的畫像或照片,可以幫助孕婦保持愉快的心情。
適合周數:懷孕第28周開始
按照這些胎教方法,相信家長們一定會生出聰明漂亮的寶寶!
因此,應當從訓練胎兒的聽覺入手。孕婦可以從妊娠的第13周開始,堅持有計劃地對胎兒說話、誦讀詩歌,為其高歌或放錄音磁帶,讓胎兒聽悠揚動聽的樂曲或歌曲,可以喚起孩於的注意力。此外,母親與別人的談笑聲、林間鳥語、昆蟲啼鳴及潺潺的流水聲,都是促進胎兒聽覺和神經系統發展的良好資訊。研究發現,孕婦多聽輕快悅耳的音樂,胎兒躁動減少,生長發育良好;如果孕婦經常聽嘈雜震耳的搖滾樂,會使胎兒躁動增加。2、撫摩動作訓練 孕婦躺在床上,雙手放在腹部,用手指輕輕地壓撫胎兒,胎兒便出現蠕動。此法于睡前施行較好,懷孕末期尤為必要,但有早期宮縮的孕婦忌用此法。該法可激發胎兒運動的積極性,使站立行走早於未受過訓練的嬰兒。 巢元方指出,胎教實為“外象而內感”。
認為孕婦的言談舉止、所見所聞及喜惡愛好會通過一定的途徑對胎兒產生潛移默化的作用。現代醫學認為這種作用是通過胎兒神經系統完成的,神經系統和大腦的發育主要是在人的成長期,其中以胎兒期和乳嬰期尤為關鍵。
胎兒壓覺、觸覺等受體,自懷孕10周後即已發生並有其功能,胎兒對音響反應大約在懷孕20周前後即已發生,耳、目和感覺在出生前已漸趨完善。這使胎兒能對外界豐富的資訊刺激及其孕婦的生理、心理變化做出敏銳的感覺,觸覺、聽覺尤其敏感,這正是胎教的生理學依據。實際上,胎教是在胎兒神經系統形成過程中所採取的培育手段,也是嬰兒早期教育的發端。
五、意念胎教
准媽咪在懷孕期間透過想像來勾勒寶寶的形象,這個形象在某種程度上,將與即將出生的胎兒相似。有些准媽咪很擔心胎兒出生後,是不是有身體上的殘缺,經常忐忑不安,不如在房間裡貼一些可愛寶寶的畫像或照片,可以幫助孕婦保持愉快的心情。
適合周數:懷孕第28周開始
按照這些胎教方法,相信家長們一定會生出聰明漂亮的寶寶!