胎教寶典：多多撫摸腹中的胎兒

【導讀】：很多的孕媽媽們在孕期的時候都不敢觸碰自己的肚子， 怕會影響肚子裡的胎兒。 事實並非如此， 適度的撫摸腹部， 對胎兒的發育可是有良好的作用的呢!撫摸胎兒不但可以增進母子的親密感， 更讓胎兒們鍛煉了自己的身體。

撫摸胎兒有哪些好處

正常情況下， 在懷孕3 個月以內胎兒即開始活動， 其活動項目豐富多彩， 有吞吐羊水、眯眠、握小拳頭、咂拇指頭、伸展四肢等。 大約在懷孕4個月時， 孕媽媽們即可感覺出有胎動了。 最初撫摸胎兒， 由於胎兒的月份還小， 孕媽媽們一般不容易感覺出胎兒所發回的信號，

而隨著胎兒月份的增長與妊娠的逐步體會， 漸漸地就會發覺， 每當撫摸腹內的小傢伙以後， 他就會用小手來推或用小腳來踹母親的腹部。

通過對胎兒的撫摸， 溝通了母子之間的資訊， 並且也交流了感情， 從而激發了胎兒運動的積極性， 可以促進出生後動作的發展。 如翻身、抓、握、爬、坐、立、走等動作， 都有可能比沒有經過這項運動訓練而出生的嬰兒要出現的早一些。 在動作發育的同時， 也促進了大腦的發育， 從而會使孩子更聰明。

孕媽媽們該怎麼撫摸胎兒

提醒

懷孕晚期， 臨近產期不宜進行觸摸動作。 如果孕媽媽們在懷孕中後期經常有一陣陣腹壁變硬， 可能是不規則了宮收縮， 就不能用撫摸胎教， 以免引起早產。

孕媽媽們有不良產史， 如流產、早產、產前出血等情況， 則不宜使用撫摸胎教。 撫摸胎兒叫， 動作要輕柔， 不宜過度用力， 一般可用雙手手指配合輕柔安撫。 時間不要超過10分鐘， 否則只能是揠苗助長， 適得其反。

需要遵循的原理

根據胎兒的生命在於運動的這個道理， 胎教理論主張適時適當地對胎兒進行愛☆禁☆撫和拍打等動作刺激， 既能使胎兒感到安全感， 又能激發胎兒運動積極性;既能促進胎兒健康成長， 在動作發育的同時， 也促進了大腦的發育。 另外， 通過對胎兒的撫摸， 既溝通了母兒之間的資訊， 同時也交流了彼此的感情。

進行胎兒撫摸的方法

孕媽媽們先排空小便， 仰臥在床上， 全身放鬆， 雙於輕放在胎兒頭上，

也可將上身墊高， 採取半仰臥姿勢， 不論採取什麼姿勢自己一定要感到很舒適。 孕媽媽們可先輕輕呼喚胎兒的名寧， 並將雙於手指放在腹部， 從上到下、從左到右輕輕觸摸胎兒。 也可用一手指輕按一下腹部後馬上抬起， 胎兒能馬上做出反應。 胎兒的反應速度也有快有慢。 在撫摸胎兒時， 隨時要注意胎兒的反應， 如果胎兒對撫摸刺激不高興， 就有可能用力掙扎或者蹬腿， 這時應馬上停止撫摸。 若胎兒受到撫摸後， 過一會就輕輕蠕動作也反應， 這種情況可以繼續撫摸， 一有持續幾分鐘再停止， 或改用語言、音樂的方法。 撫摸胎兒的時間， 以5-10分鐘為宜， 一般早晚各一次， 要選擇在胎兒精神狀態良好時進行， 如傍晚胎動頻繁時。 做丈夫的也可以協助妻子來完成。