養生之道網導讀：
隨著時代的發展， 胎教被更多年輕的准爸爸媽媽所喜愛。 那麼 ， 你究竟知不知道胎教對寶寶的作用呢？今天， 小編就要來科普胎教對寶寶的作用?以及孕期不同階段胎教的重點， 一起來看看吧。胎教的方法有很多， 今月本站將為大家介紹多種胎教妙招， 有營養胎教， 運動胎教， 語言胎教， 聲音胎教， 情緒胎教， 環境胎教等等。
運動是胎兒生長發育的必由之路。 早在懷孕第7周， 胎兒就開始了自發的“體育運動”。
從眯眼、吞咽、咂手、握拳， 直到抬手、蹬腿、轉體、翻筋斗、游泳， 真是應有盡有， 無所不能。
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胎兒的生命也在於運動。 胎教理論主張適當適時地對胎兒進行運動刺激和訓練， 也就是說， 要適時適當地進行一些“體育”胎教， 促進胎兒的身心發育。
有人建議， 在懷孕3-4個月後可以適當對胎兒進行宮內運動訓練。 作法是孕婦仰臥， 全身放鬆， 先用手在腹部來回撫摸， 然後用手指輕按腹部的不同部位， 並觀察胎兒有何反應。 開始時動作宜輕， 時間宜短， 等過了幾周， 胎兒逐漸適應之時， 就會做出一些積極反應。 這時可稍加一點運動量， 每次時間以5分鐘為宜。
懷孕第6個月後，
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對胎兒的運動訓練， 一般在懷孕3個月內及臨近產期時均不宜進行， 先兆流產或先兆早產的孕婦也不宜進行。 此外， 手法要輕柔， 循序漸進， 不可操之過急， 每次時間最多不宜超過10分鐘。 否則將適得其反。
研究表明， 凡是在宮內受過“體育”運動訓練的胎兒， 出生後翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動作的發育都明顯早于一般孩子。 他們身體健壯， 手腳靈敏， 智、體全面發展。 因此， “體育”胎教也是一種積極的有效的胎教。
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胎教的7大好處
1、睡眠好、少哭鬧
經過胎教的孩子身體健康， 體內營養充足， 很少有不適感， 自然睡眠良好， 較少哭鬧。
2、多繼承父母優點
孕期， 胎兒多受到父母良好的品行的引導， 胎兒在形成和發育過程中， 編入的都是父母的優秀品性資訊， 自然受到良好的影響。 另外胎兒本身具有巨大潛能， 胎教能開發出胎兒潛在的優良品行。
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3、成長迅速
經過胎教的孩子明顯較未經胎教的孩子精力充足、更活潑， 並且長相漂亮、眉宇間透著靈氣。 這樣的孩子說話早、悟性高、懂事快、願意講一些大人的話。 坐、立、行、走都較一般的孩子早。
4、樂感強、智商高
經過音樂胎教訓練的孩子樂感都很強， 並且喜歡音樂。 音樂是啟發智慧的一把金鑰匙， 這是因為音樂優美的韻律， 易於激發大腦潛能， 開發大腦的功能。 未經過音樂胎教的孩子， 很可能會表現出樂盲和樂遲。
5、品行優良
因胎教能給孩子真、善、美的啟發， 所以他們從小就能講文明、懂禮貌、謙虛、謙讓、尊重別人， 對人有愛心， 對事物有熱心， 具有積極的生活態度。
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6、適應能力和創造力強
經過胎教的孩子有很強獨力生活能力， 自己的事情都是自己完成。 而且適應能力強， 任何環境他們都能生活得很好。 經過胎教的孩子想像力豐富， 具有創造精神， 對自己和別人以及社會表現出較強責任心和義務感， 遇事能通情達理。
7、意志堅強
經過胎教的孩子能經受挫折和打擊， 有一種不屈不撓的精神。 這樣的孩子做事即使失敗了， 也會總結經驗繼續幹， 直到成功為止， 他們生性樂觀有一股韌勁， 再大的困難也勇於去克服。
接下來， 就來看看孕期各階段胎教的重點都有哪些吧。
孕期各階段胎教重點
1、1~2 個月胎教重點：聽覺
孕後6 周， 胎兒的聽覺就開始發育了。但由於還處於最初的發育階段，胎兒還聽不到聲音。所以，孕初期，聽覺胎教的重點是准媽媽通過音樂來舒緩自己的情緒，所有能安撫准媽媽情緒的音樂都可以作為聽覺胎教音樂。
2、3個月胎教重點：味覺、觸覺、視覺
味覺胎教：孕11 ~ 12 周，胎兒的味覺發育完成，可以感受甜、酸等多種味道。所以，這時候准媽媽應該吃各種味道的食物，最好做到五味俱全，以利於胎兒味覺的發育。觸覺胎教：孕後8 周胎兒皮膚的感覺開始出現，到12 周左右其發達程度與成人相比也不遜色。此時，准媽媽可以進行輕柔的運動和舞蹈，使羊水輕輕晃動從而達到刺激胎兒觸覺的目的。有人將皮膚稱為人的“第二大腦”，對胎兒皮膚的刺激也能促進大腦的發育。
視覺胎教：孕後4周胎兒的視網膜開始形成，至28周時胎兒能感覺到光線的明暗。雖然胎兒在准媽媽的肚子裡面不可能看到外界事物，但他可以通過媽媽的視覺間接感受外在世界。所以，准媽媽可以觀賞展覽會、畫展，也可以到大自然中去觀賞自然風光，這些都可以加強對胎兒的視覺刺激。
3、4個月胎教重點：聽覺、味覺
聽覺胎教：孕4月的胎教規律最好和生物鐘結合起來。從胎兒的生物鐘來看，晚上8時許是其聽覺神經最敏銳的時期，這時候進行聽覺胎教最合適。當然，聽覺胎教並不僅限於晚上8時進行。
味覺胎教：實驗發現，如果給孕婦注射葡萄糖，胎兒的心臟跳動頻率會增加，這是因為胎兒能夠通過血液感受到葡萄糖的味道。此時准媽媽應攝入品種繁多、營養豐富的食品，不應偏食。
4、5個月胎教重點：嗅覺、聽覺、觸覺
嗅覺胎教：胎兒喜歡新鮮的空氣，因為其中負離子豐富，能促進多種神經傳達物質的合成，有利於大腦的發育。這時期，胎盤相對穩固，准媽媽可以抽空就近旅遊一次。 聽覺胎教：這一時期，胎兒聽覺更加發達。他們能區分出爸爸和媽媽的聲音，還能聽到媽媽的心跳聲，如果聽到令他們討厭的聲音甚至還會皺眉頭。觸覺胎教：在孕後18 ~ 20 周，第一次胎動出現了，當然此時胎動並不強烈。當准媽媽感覺到胎動時，用手輕輕地撫摸一下腹部，胎兒會作出收縮的反應。這時候，進行觸覺胎教能使胎兒的感性認識更豐富。
5、6個月重點：聽覺、視覺、嗅覺
聽覺胎教：如果准媽媽經常愉快地和胎兒談話、打招呼，胎兒也會心情愉快的。准媽媽應時常聽聽有助於心情平靜的音樂。
視覺胎教：准媽媽可以簡潔地向胎兒描述所看到的一切美好事物。腹中的胎兒雖然看不到外面的景色，但能通過媽媽感受到相關資訊。
嗅覺胎教：孕20 周，胎兒形成了向大腦傳達味覺的器官。儘管胎兒聞不到外界的氣味，但能聞到共同呼吸的准媽媽的味道。
同時，如果准媽媽聞到令自己心情舒暢的氣味，身體就會流動著健康的激素，這些激素能通過胎盤傳達到胎兒的大腦，讓胎兒感受到媽媽的好心情；如果准媽媽聞到不好的氣味感到不快，胎兒同樣能感受到媽媽的這種不快。
6、7個月胎教重點：聽覺、嗅覺
聽覺胎教：胎兒能夠認知節奏和旋律了，有時還會以用胎動對聲音作出回應。這時候如果孕婦對孕婦學習班感興趣的話，可以去參加了。孕婦學習班最大的優點不是講課內容本身，而是孕婦間的交流。通過這些交流，可以有效地緩解孕婦的不安。嗅覺胎教：聞到不好的氣味時胎兒也會皺眉頭啦！鮮花店的花香及麵包房中飄出的誘人麵包香，胎兒都感受得到。准媽媽吃美味食物時，胎兒也能感知。
7、8個月胎教重點：味覺
味覺胎教：孕後32 周左右，胎兒能分辨出羊水的味道了。孕媽媽在進食時應儘量保持喜悅的心情。媽媽吃得香，胎兒才會心情愉快。
8、9 ~ 10 月胎教重點：視覺
視覺胎教：孕37 周，胎兒幾乎能感知任何光線，並作出反應，他的眼睛也能夠靈活地眨動了。儘管胎兒還不能準確區分外界事物的形態和顏色，但這些卻可以通過媽媽腹壁的光線，作為大腦的視覺資訊而被胎兒接受。尤其是妊娠末期，准媽媽腹壁變薄， 時明時暗的光線會使胎兒的心跳加速。胎兒不喜歡過強的視覺刺激，在電影院內，明暗變化頻繁的銀幕及喧鬧的聲音都讓胎兒很煩躁。為了讓胎兒好好休息，家中的照明最好不要頻繁地打開或關閉。
胎兒的聽覺就開始發育了。但由於還處於最初的發育階段，胎兒還聽不到聲音。所以，孕初期，聽覺胎教的重點是准媽媽通過音樂來舒緩自己的情緒，所有能安撫准媽媽情緒的音樂都可以作為聽覺胎教音樂。2、3個月胎教重點：味覺、觸覺、視覺
味覺胎教：孕11 ~ 12 周，胎兒的味覺發育完成，可以感受甜、酸等多種味道。所以，這時候准媽媽應該吃各種味道的食物，最好做到五味俱全，以利於胎兒味覺的發育。觸覺胎教：孕後8 周胎兒皮膚的感覺開始出現，到12 周左右其發達程度與成人相比也不遜色。此時，准媽媽可以進行輕柔的運動和舞蹈，使羊水輕輕晃動從而達到刺激胎兒觸覺的目的。有人將皮膚稱為人的“第二大腦”，對胎兒皮膚的刺激也能促進大腦的發育。
視覺胎教：孕後4周胎兒的視網膜開始形成，至28周時胎兒能感覺到光線的明暗。雖然胎兒在准媽媽的肚子裡面不可能看到外界事物，但他可以通過媽媽的視覺間接感受外在世界。所以，准媽媽可以觀賞展覽會、畫展，也可以到大自然中去觀賞自然風光，這些都可以加強對胎兒的視覺刺激。
3、4個月胎教重點：聽覺、味覺
聽覺胎教：孕4月的胎教規律最好和生物鐘結合起來。從胎兒的生物鐘來看，晚上8時許是其聽覺神經最敏銳的時期，這時候進行聽覺胎教最合適。當然，聽覺胎教並不僅限於晚上8時進行。
味覺胎教：實驗發現，如果給孕婦注射葡萄糖，胎兒的心臟跳動頻率會增加，這是因為胎兒能夠通過血液感受到葡萄糖的味道。此時准媽媽應攝入品種繁多、營養豐富的食品，不應偏食。
4、5個月胎教重點：嗅覺、聽覺、觸覺
嗅覺胎教：胎兒喜歡新鮮的空氣，因為其中負離子豐富，能促進多種神經傳達物質的合成，有利於大腦的發育。這時期，胎盤相對穩固，准媽媽可以抽空就近旅遊一次。 聽覺胎教：這一時期，胎兒聽覺更加發達。他們能區分出爸爸和媽媽的聲音，還能聽到媽媽的心跳聲，如果聽到令他們討厭的聲音甚至還會皺眉頭。觸覺胎教：在孕後18 ~ 20 周，第一次胎動出現了，當然此時胎動並不強烈。當准媽媽感覺到胎動時，用手輕輕地撫摸一下腹部，胎兒會作出收縮的反應。這時候，進行觸覺胎教能使胎兒的感性認識更豐富。
5、6個月重點：聽覺、視覺、嗅覺
聽覺胎教：如果准媽媽經常愉快地和胎兒談話、打招呼，胎兒也會心情愉快的。准媽媽應時常聽聽有助於心情平靜的音樂。
視覺胎教：准媽媽可以簡潔地向胎兒描述所看到的一切美好事物。腹中的胎兒雖然看不到外面的景色，但能通過媽媽感受到相關資訊。
嗅覺胎教：孕20 周，胎兒形成了向大腦傳達味覺的器官。儘管胎兒聞不到外界的氣味，但能聞到共同呼吸的准媽媽的味道。
同時，如果准媽媽聞到令自己心情舒暢的氣味，身體就會流動著健康的激素，這些激素能通過胎盤傳達到胎兒的大腦，讓胎兒感受到媽媽的好心情；如果准媽媽聞到不好的氣味感到不快，胎兒同樣能感受到媽媽的這種不快。
6、7個月胎教重點：聽覺、嗅覺
聽覺胎教：胎兒能夠認知節奏和旋律了，有時還會以用胎動對聲音作出回應。這時候如果孕婦對孕婦學習班感興趣的話，可以去參加了。孕婦學習班最大的優點不是講課內容本身，而是孕婦間的交流。通過這些交流，可以有效地緩解孕婦的不安。嗅覺胎教：聞到不好的氣味時胎兒也會皺眉頭啦！鮮花店的花香及麵包房中飄出的誘人麵包香，胎兒都感受得到。准媽媽吃美味食物時，胎兒也能感知。
7、8個月胎教重點：味覺
味覺胎教：孕後32 周左右，胎兒能分辨出羊水的味道了。孕媽媽在進食時應儘量保持喜悅的心情。媽媽吃得香，胎兒才會心情愉快。
8、9 ~ 10 月胎教重點：視覺
視覺胎教：孕37 周，胎兒幾乎能感知任何光線，並作出反應，他的眼睛也能夠靈活地眨動了。儘管胎兒還不能準確區分外界事物的形態和顏色，但這些卻可以通過媽媽腹壁的光線，作為大腦的視覺資訊而被胎兒接受。尤其是妊娠末期，准媽媽腹壁變薄， 時明時暗的光線會使胎兒的心跳加速。胎兒不喜歡過強的視覺刺激，在電影院內，明暗變化頻繁的銀幕及喧鬧的聲音都讓胎兒很煩躁。為了讓胎兒好好休息，家中的照明最好不要頻繁地打開或關閉。