養生之道網導讀：
隨著我們對於胎教的深入瞭解， 現在越來越多孕婦知道胎教的重大意義， 那麼胎教對胎兒人格的作用是怎樣的呢？下面的文章裡面我們就來給廣大的讀者朋友們介紹一下胎教對胎兒人格的作用。
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胎教的方法有很多， 今月本站將為大家介紹多種胎教妙招， 有營養胎教， 運動胎教， 語言胎教， 聲音胎教， 情緒胎教， 環境胎教等等。
運動是胎兒生長發育的必由之路。 早在懷孕第7周， 胎兒就開始了自發的“體育運動”。
從眯眼、吞咽、咂手、握拳， 直到抬手、蹬腿、轉體、翻筋斗、游泳， 真是應有盡有， 無所不能。 就這樣， 胎兒的全身骨骼、肌肉和各器官在運動中受到鍛煉和發展， 胎兒在運動中逐漸長大。 所以， 當懷孕到了第18周左右， 母親就可以明顯地感覺到腹中的胎動。
胎兒的生命也在於運動。 胎教理論主張適當適時地對胎兒進行運動刺激和訓練，
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有人建議， 在懷孕3-4個月後可以適當對胎兒進行宮內運動訓練。 作法是孕婦仰臥， 全身放鬆， 先用手在腹部來回撫摸， 然後用手指輕按腹部的不同部位， 並觀察胎兒有何反應。 開始時動作宜輕， 時間宜短， 等過了幾周， 胎兒逐漸適應之時， 就會做出一些積極反應。 這時可稍加一點運動量， 每次時間以5分鐘為宜。
懷孕第6個月後， 就可以輕輕拍打腹部， 並用手輕輕推動胎兒， 讓胎兒進行宮內“散步”活動， 如果胎兒頓足， 可以用手輕輕安撫他。 如能配合音樂和對話等方法， 效果更佳。
對胎兒的運動訓練， 一般在懷孕3個月內及臨近產期時均不宜進行， 先兆流產或先兆早產的孕婦也不宜進行。
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研究表明， 凡是在宮內受過“體育”運動訓練的胎兒， 出生後翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動作的發育都明顯早于一般孩子。 他們身體健壯， 手腳靈敏， 智、體全面發展。 因此， “體育”胎教也是一種積極的有效的胎教。
正確的胎教方法
1、音樂胎教法
主要是以音波刺激胎兒聽覺器官的神經功能， 從孕16周起， 便可有計劃地實施。 每日1次~2次， 每次15分鐘~20分鐘， 選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。 一般在晚上臨睡前比較合適， 可以通過收錄機直接播放， 收錄機應距離孕婦1米左右， 音響強度在65分貝~70分貝為度。
2、對話胎教法
孕20周， 胎兒的聽覺功能已經完全建立。
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3、撫摩胎法
嬰幼兒的天性是需要愛☆禁☆撫。 胎兒受到母親雙手輕輕地撫摩之後， 亦會引起一定的條件反射， 從而激發胎兒活動的積極性， 形成良好的觸覺刺激， 通過反射性軀體蠕動， 以促進大腦功能的協調發育。
4、觸壓、拍打胎教法
孕24周以後， 可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。 自此時開始， 每晚可讓孕婦平臥床上， 放鬆腹部， 使胎兒在“子宮內散步”、做“宮內體操”。 這樣反復的鍛煉， 可以使胎兒建立起有效的條件反射， 並增強肢體肌肉的力量。
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5、光照胎教法
胎兒的視覺較其他感覺功能發育緩慢。 孕27周以後胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激;孕30周以前， 胎兒還不能凝視光源， 直到孕36周， 胎兒對光照刺激才能產生應答反應。
如何健康胎教
人的生命從受精卵開始， 從一個重1.505微克的受精卵， 到分化成600萬億個細胞組成的重量為3000克的完整人體， 其重量增加了20億倍(從出生到成人體重僅增加20倍左右)， 這個發育成長的過程全依賴於母體供應營養。 雖然影響胎兒正常發育的因素是多方面和複雜的， 但是， 孕婦適宜而平衡的對胎兒的健康發育的確是很重要的。 且人的智力發育與胎兒期的營養因素息息相關。
例如：蛋白質是智力發育的必需物質， 能維持和發展大腦功能， 增強大腦的分析理解及思維能力。磷脂增強大腦的記憶力，是腦神經元之間傳遞資訊的橋樑物質。碘稱為智力元素。糖是大腦唯一可以利用的能源。維生素能增強腦細胞蛋白質的功能等等。
值得強調的是：胎兒大腦發達必須具備三個條件：
1、大腦細胞數目要多；
2、大腦細胞體積要大；
3、大腦細胞間相互連通增多。
這三點一不可。根據人類大腦發育的特點，腦細胞分裂活躍又分為三個時限階段：妊娠早期、妊娠中晚期的銜接時期及出生後的三個月內。可見營養胎教至關重要。
看了今天的分享，還沒有做媽媽的女性們應該做好準備了，如果想讓你的小寶寶健康而且又聰明，那就一定不要忽視了重要的胎教環節，在不同月數時進行不一樣的胎教內容，那樣才可以確保孩子的聰明健康。而且在懷孕時期，孕媽媽們一定要合理的飲食。
增強大腦的分析理解及思維能力。磷脂增強大腦的記憶力，是腦神經元之間傳遞資訊的橋樑物質。碘稱為智力元素。糖是大腦唯一可以利用的能源。維生素能增強腦細胞蛋白質的功能等等。值得強調的是：胎兒大腦發達必須具備三個條件：
1、大腦細胞數目要多；
2、大腦細胞體積要大；
3、大腦細胞間相互連通增多。
這三點一不可。根據人類大腦發育的特點，腦細胞分裂活躍又分為三個時限階段：妊娠早期、妊娠中晚期的銜接時期及出生後的三個月內。可見營養胎教至關重要。
看了今天的分享，還沒有做媽媽的女性們應該做好準備了，如果想讓你的小寶寶健康而且又聰明，那就一定不要忽視了重要的胎教環節，在不同月數時進行不一樣的胎教內容，那樣才可以確保孩子的聰明健康。而且在懷孕時期，孕媽媽們一定要合理的飲食。