一、胎教從幾月開始
1、胎教時間根據胎兒發育特點來從廣義上來說,胎教從擇偶就開始了。 因為配偶的長相氣質、健康狀況、思想性格等等都會對胎兒產生影響。 而從狹義上來說,胎教從受孕開始。 胚胎一旦形成,就開始發育生長,整個妊娠期都應該堅持進行胎教。 然而,不合時宜的胎教卻會適得其反,因此胎教是准父母們要好好學習的一門課。
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1.1、音樂胎教最佳時期
要介紹貝多芬給寶寶認識,還得要問寶寶的耳朵願不願意呢!胎兒的聽覺從懷孕第13周開始才慢慢得發育,之後寶寶才可以漸覺陽春白雪,能聽到外界的聲音,聽到媽媽血流的聲音和心跳聲。
這個時候胎兒可以聽得到1000赫茲左右的聲音,這一頻段為較低頻的音調,頻率太高的音調對胎兒反而會是刺激。 到了17周左右,胎兒的聽力系統已經發育得較為完善,對外界的刺激更加敏感,所以此時是開始音樂胎教的最佳時期。
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電筒照一照,寶寶視覺好。 在胎兒的感覺器官發育當中,與聽覺和觸覺相比,視覺功能的發育時間比較晚,平均起來,在准媽咪懷孕28周左右,寶寶的視網膜才具有感光功能,對光有反應。 光照胎教可以在孕媽咪懷孕6個月以後時開始。
所以如果各位准爸媽要給寶寶進行光照胎教的話,時間可不宜過早的哦!最佳的光照胎教時間為懷孕6個月以後。 太早的光照胎教,沒什麼作用的。
1.3、語言胎教開始的時間
對於語言胎教,其實也和胎兒聽覺發育有關。 聽得進去,說才有意義嘛!所以其實語言教育和聽覺胎教時間差不多,從16周開始就可以了。
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1.4、撫摸胎教的開始時間
撫摸胎教可以安排在孕中期,也就是懷孕12周到28周之間。 適當的撫摸對於胎兒的觸覺刺激是有幫助的,同時也是媽咪和胎兒的一種交流。
1.5、運動胎教的開始時間
運動胎教的開始時間其實並沒有一個嚴格的規定,反而是對於運動量和運動方式方面,會有一些講究。 運動胎教主要是孕媽咪平時做一些家務或特殊的鍛煉運動,這個時候的運動量不要過大,以免影響胎兒。 運動胎教在懷孕開始就進行了,隨著胎兒的月齡運動量也要減少。
2、胎教何時開始對胎兒更有益胎教作為一種促進胎兒發育的方式,毋庸置疑可以在整個孕期都進行。
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2.1、孕8月後:規律化的胎教更有利
研究表明,8個月大的胎兒,其腦電圖與新生兒的腦電圖呈現相同的狀態。 即胎兒在8個月大時,大腦皮層區域已經開始有了各自獨特的功能,指揮著胎兒的聽覺、嗅覺和發音器官的活動。 這樣一來,對腹中的胎兒進行有規律的、適度的教育便有了可能。 因此,胎兒8個月(即懷孕32周)後進行有規律的胎教更為合適。
2.2、孕8月前:一般的胎教適度即可
那麼在此之前是否就不能進行胎教工作呢?顯然不是。 例如孕早期,准媽媽可以進行情緒胎教;孕中期,迎合胎兒的視覺、聽覺發育,可以進行光線胎教、觸覺胎教等。 而整個孕期也都可以進行營養胎教。 一切都只在一個度。
每一個准媽媽,都希望自己的寶寶是最健康的,最聰明的,所以在孕期都會採取胎教的方式,那麼孕期胎教要注意什麼呢?
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二、孕期胎教要注意什麼
1、忌不良情緒
孕婦的情緒狀態對胎兒的發育具有重要作用。 孕婦情緒穩定、心情舒暢有利於胎兒出生後良好性情的形成。 而孕婦在麻將桌前往往精神緊張,大喜大悲,情緒不定,使母體內的激素分泌異常,造成對胎兒大腦發育的危害。 因此,孕婦要格外注意精神衛生,使自己精神愉快,心情舒暢,對生活充滿希望。
2、忌不合理的語言教育
語言教育時,孕婦可用以中度音量向腹內的胎兒親切授話,或吟讀詩歌,或哼唱小調,或計算數字。如此都會給孩子留下美好的記憶,切忌大聲粗暴地訓話,這樣會造成胎兒煩躁不安。等胎兒生下來以後,會變得十分神經質,以至對語言有一種反感和敵視態度,所以准媽媽一定要注意自己的語調。
3、忌不合理的運動教育
運動是很有效的一種胎教方式方法,但是不合理的運動就是胎教中的大忌了。與胎兒做運動聯絡時,要輕輕撫摩兒,每天2～4次為宜,有時胎兒也會不遵母命,此時就要耐心等待,不要急於求成。且做運動胎教時,動作不宜過猛。
4、忌雜訊
噪音能使孕婦內分泌腺體的功能紊亂,從而使腦垂體分泌的催產激素過剩,引起子宮強烈收縮,導致流產、早產。噪音對胎兒有如此嚴重影響,因此,孕婦要警惕身邊的噪音,不要受噪音影響,更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。
一、胎教音樂什麼時候聽
所謂音樂胎教,就是通過對胎兒不斷地施以適當的樂聲刺激,促使其神經元軸突、樹突及突觸的發育,為優化後天的智力及發展音樂天賦奠定基礎。
國外專家經研究發現,胎兒在3～4個月時便開始有了聽覺能力,6個月時聽覺能力已發育到相當完備的程度,不僅能聽到母親的心跳、聲音,對外界發出的各種聲音、音樂都會有一定反應。如聽到外界過響或不舒服的噪音時,胎兒會有皺眉、踢腳、顯得煩躁等動作反應;聽到熟悉的母親的聲音或優美的音樂時,會有舒服安靜的吸吮手指、輕輕踢腳等表現。
一般來說,媽媽們在懷孕之後便可根據自己的喜好選擇聽一些舒適的音樂。胎兒的聽覺器官在孕後17周時開始發育,到24周時基本發育完全。因此,正式的胎教音樂可以在有孕3個月後開始聽。每天吃飯,休息時均可播放胎教音樂,臨睡前更為適宜,有利於幫助媽媽們更好地睡眠。
二、孕媽媽如何進行正確的音樂胎教
懷孕期間,孕媽媽一般都會對寶寶進行胎教,其中音樂胎教更是大多數孕媽媽的首選。然而,在進行音樂胎教時,很多准媽媽卻常常陷入誤區,在不知不覺中給寶寶帶來了無法彌補的傷害。那麼孕媽媽究竟該如何進行正確的音樂胎教呢?
1、音樂節奏不要太快,音量不宜太大。節奏太快的音樂會使胎寶寶緊張,太大的音量也會令胎寶寶不舒服。
2、音樂的音域不宜過高。因為胎寶寶的腦部發育尚未完整,其腦神經之間的分隔不完全。因此,過高的音域會造成神經之間的刺激串連,使胎寶寶無法負荷,造成腦神經的損傷。
3、音樂不要有突然的巨響。因為這樣會造成胎寶寶受到驚嚇,所以,胎教音樂的戲劇性不要太過強烈。
4、胎教音樂時間不宜過長。從孕5個月起,每次5~12分鐘,孕6個月後,每次20分鐘,每天1~2次。音箱擺放在1米外,揚聲器對著腹部,離肚皮2釐米左右,音訊應保持在2000赫茲以下,分貝在65~75範圍內。
三、不同孕期選擇什麼音樂
1、孕早期(1-12周):胎兒發育初期,應選擇輕快、詼諧的音樂,説明媽媽們消除早孕的緊張與不適感,調整心情,穩定胎兒狀況。
2、孕中期(13-27周):胎動明顯,豐富音樂的種類,適當增加曲目難度,不僅有利於緩解媽媽們的疲勞感,同時還可以增強與胎兒的互動,促進發育。
3、孕晚期(28周之後):胎動減弱,母體負擔加重,選擇柔和優美、充滿希望的樂曲有助於舒緩媽媽們的產前焦慮情緒,培養胎兒的潛意識。
媽媽們在聽音樂時應投入情感,躺著或是閉眼放鬆情緒,輔之畫面想像,效果更佳。
大多數准媽咪對於胎教音樂不是很瞭解,但是看著身邊有孕的姐妹們都在這麼做,為了讓寶寶不落于人後,也開始進行音樂胎教,那麼為什麼要聆聽胎教音樂呢?好處有哪些?下面小編為你詳細介紹。
四、音樂胎教的好處有哪些
1、聆聽音樂節拍跟大腦中的阿爾發波和心跳波動的圖形相似的胎教音樂是上上之選,它可以促進寶寶的右腦發育,並且很容易被寶寶和准媽咪們接受。
2、輕柔舒緩的音樂可以讓媽媽和孩子都能夠擁有一份好心情,音樂中蘊含的情感可以促進胎兒情感的萌芽和孕媽咪愉悅的心情,通過對於母體的音樂體驗和素養的提高上從情緒上來達到母體和胎兒的和諧和平衡。
3、通過胎教音樂可以培養寶寶的樂感,讓孩子可以感受到音樂的魅力和美感,而且還可以舒緩媽媽的不良情緒,要知道媽媽們狀態好了,自身身體的免疫力就會提高,能夠給寶寶更好的照顧啦。
4、選擇一個合適的聆聽方式也很重要,准媽咪不要音樂放在離肚皮很近的地方,最好可以採取室內音樂播放的方式來進行孕期胎教,欣賞音樂的時候,准媽咪要心情平衡,可以加入豐富的想像,讓腦海中浮現更多美好的事物。
5、通過聆聽胎教音樂,可以對於胎兒聽力的發育有良好的刺激,通過神經系統傳遞到大腦,進一步促進胎兒大腦的發育,變得更加健康聰明。
孕期胎教音樂的好處就是有助於寶寶的身心發育,讓寶寶可以更好的成長,同時准媽咪們也可以放鬆身心,盡情的感受音樂帶來的美好,有條件的媽媽們還可以做一些適度瑜伽動作,讓身心得到一個釋放。
五、適合胎教的輕音樂推薦
1、德沃夏克的e小調第九交響曲《自新大陸》第二樂章,作為德沃夏克的名曲,該樂章將德沃夏克對祖國的眷念和思念表現得淋漓盡致。舒緩的旋律能夠撫平焦躁的心情。
2、約納森的《杜鵑圓舞曲》,這首輕音樂為寶寶勾勒出輕快、生機盎然的壯觀景象,聽著活潑可愛的圓舞曲讓寶寶也跟著一起做運動吧。
3、格裡格的《培爾·金特》組曲中《在山魔王的宮殿裡》,這部分的樂曲能夠讓寶寶感受力度與節奏,相同的旋律會有不同的體驗。
4、羅伯特·舒曼的《夢幻曲》,作為一首充滿了浪漫夢幻的旋律,能夠讓寶寶在夢幻的國度中遨遊,同時也有助於孕媽媽安然入睡。
5、約翰·施特勞斯的《維也納森林的故事》,這首樂曲帶你穿越綠色的森林,一切宛如人間天堂,能讓寶寶感受綠色森林的魅力。
養生之道網導讀
：一個月的胎教怎麼做？很多媽媽懷孕一個月的時候自己都不知道，因為懷孕一個月的時候症狀不明顯，很容易被忽視，孕媽媽一個月的胎教怎麼做呢？小編這就來給大家介紹一個月的胎教怎麼做！一個月的胎教怎麼做
？營養胎教
飲食要規律。為了給胎寶寶提供更健康的孕育環境，孕媽媽要調整飲食習慣，一定要吃早餐，三餐要做到定時定量，並且可以在上午、下午進行加餐，以保證充足的營養。多吃豆製品、蛋類、魚、綠葉蔬菜，全麥製品，這些食物可充分補充葉酸。
情緒胎教
培養做媽媽的感覺。從準備受孕時期，孕媽媽就要培養自己做媽媽的感覺，做好迎接胎寶寶的身心準備。買一張可愛寶寶的掛圖，或者看一些孕期雜誌，這些都是不錯的情緒胎教的內容。
運動胎教
調理體質。准媽媽此時應該通過運動調節自己的體質，為馬上就要開始的10月妊娠打基礎。工作累了，動動手腕、腳腕，轉轉脖子，伸伸腿，這些都是很好的運動。本月後兩周只宜做舒緩的運動，多靜養。如果以前曾經流產或者存在其他健康情況，那麼你進行運動就要諮詢醫生，時時小心謹慎。
如果把母親的子宮內膜當做土壤的話，懷孕第一個月，受精卵便已經種植在了這塊“肥沃的土壤”上，一般來說，只要不出意外，受精卵便會在子宮內“生根、發芽”，但就像植物一樣，只有進行呵護的小嫩苗，才會發育的旺盛。
這一個月，如果從現代胚胎學的角度來講，正是卵裂期，胚層期和肢節期，這時期胚胎的生長速度及其迅速，過完一個月，也就是第一個月末，胚胎的體積能增長將近10000倍，這時候的胎寶寶大約已經有1釐米長左右。這時心臟已經形成並且開始工作了，而母親的血液已在小生命的血管中緩緩地流動。
研究結果表明，胎兒發育到一個月時，即第四周時，已經開始建立胎兒的神經系統。
隨著胎齡的增加，胎兒對外界的感覺越來越靈敏，第八至第十一孕周時，胎兒對壓觸覺有了反應，可以輕輕拍打、撫摸腹部。這樣的刺激也是一種胎教，這樣的胎教可通過腹壁、子宮壁促進胎兒的感知覺發育。
在懷孕第十六至第十九周時、胎兒聽力形成，這時候胎寶寶已經開始能聽見外界的一些聲音，也能聽到媽媽的心跳聲，這時候爸爸媽媽應該跟寶寶多多說話，也可以聽一些比較輕柔的聲音。
從懷孕第20周起，胎兒開始對光纖線有了感應，這時候胎兒的視網膜已經形成，但媽媽們要知道，這時候胎寶寶不喜歡強烈的光線，一定要避免胎寶寶受到強光線的刺激。
孕期體操有益於胎教
適時開展胎教體操，是有益於強健母子體質的，也是早期進行間接胎教的手段之一。妊娠第一個月的鍛煉方法，主要有以下三種：
1、散步：散步是孕早期最適宜的運動。散步有利於呼吸新鮮空氣，可以提高神經系統和心、肺功能，促進全身血液迴圈，增強新陳代謝，加強肌肉活動；肌肉能力的加強，為正常順利分娩打下了良好的基礎。所以散步是增強孕婦和胎兒健康的有效運動方式，孕婦應堅持每天都要散步。
2、做孕婦體操：孕婦做體操運動，除有利於解除疲勞、增強肌力外，也可使胎兒的身心得到良好的發育。體操運動專案是多種多樣的，孕婦可以根據自己的環境條件與身體狀況自行選擇體操項目進行鍛煉。
3、孕婦氣功：孕婦由於生理機能的變化，很容易心情煩躁，不能很好休息，做簡單而有實效的孕婦氣功，就可以達到身心放鬆，靜心斂神改善心境，起到胎教的作用。練孕婦氣功必須在正規氣功師的指導練功。
孕媽咪情緒與胎教
孕婦的精神情緒，不僅可以影響本人的食欲、睡眠、精力、體力等幾個方面的狀況，而且可以通過神經-體液的變化，影響胎兒的血液供給、胎兒的心率、胎兒的呼吸和胎動等許多方面的變化。所以，如果母親情緒不佳便可能對胎兒產生不利影響。實驗觀察表明：妊娠1個多月，孕婦情緒過度緊張，可能導致發生兔唇；如受到驚嚇、恐懼、憂傷、悲奮等嚴重剌激，或其它原因造成的精神過度緊張，使大腦皮層與內臟之間不平衡，關係失調，引起胎兒迴圈紊亂，嚴重者可死亡。可見，孕婦情緒雖然僅屬於間接胎教範疇，但對胎兒大腦發育有著相當影響，務必要引起足夠重視，切實加以做好。
以上便是一個月的胎教指導，各位准媽媽現在可弄清了？寶寶在腹中一個月的時候就能夠胎教了哦！
2、忌不合理的語言教育
語言教育時,孕婦可用以中度音量向腹內的胎兒親切授話,或吟讀詩歌,或哼唱小調,或計算數字。如此都會給孩子留下美好的記憶,切忌大聲粗暴地訓話,這樣會造成胎兒煩躁不安。等胎兒生下來以後,會變得十分神經質,以至對語言有一種反感和敵視態度,所以准媽媽一定要注意自己的語調。
3、忌不合理的運動教育
運動是很有效的一種胎教方式方法,但是不合理的運動就是胎教中的大忌了。與胎兒做運動聯絡時,要輕輕撫摩兒,每天2～4次為宜,有時胎兒也會不遵母命,此時就要耐心等待,不要急於求成。且做運動胎教時,動作不宜過猛。
4、忌雜訊
噪音能使孕婦內分泌腺體的功能紊亂,從而使腦垂體分泌的催產激素過剩,引起子宮強烈收縮,導致流產、早產。噪音對胎兒有如此嚴重影響,因此,孕婦要警惕身邊的噪音,不要受噪音影響,更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。
一、胎教音樂什麼時候聽
所謂音樂胎教,就是通過對胎兒不斷地施以適當的樂聲刺激,促使其神經元軸突、樹突及突觸的發育,為優化後天的智力及發展音樂天賦奠定基礎。
國外專家經研究發現,胎兒在3～4個月時便開始有了聽覺能力,6個月時聽覺能力已發育到相當完備的程度,不僅能聽到母親的心跳、聲音,對外界發出的各種聲音、音樂都會有一定反應。如聽到外界過響或不舒服的噪音時,胎兒會有皺眉、踢腳、顯得煩躁等動作反應;聽到熟悉的母親的聲音或優美的音樂時,會有舒服安靜的吸吮手指、輕輕踢腳等表現。
一般來說,媽媽們在懷孕之後便可根據自己的喜好選擇聽一些舒適的音樂。胎兒的聽覺器官在孕後17周時開始發育,到24周時基本發育完全。因此,正式的胎教音樂可以在有孕3個月後開始聽。每天吃飯,休息時均可播放胎教音樂,臨睡前更為適宜,有利於幫助媽媽們更好地睡眠。
二、孕媽媽如何進行正確的音樂胎教
懷孕期間,孕媽媽一般都會對寶寶進行胎教,其中音樂胎教更是大多數孕媽媽的首選。然而,在進行音樂胎教時,很多准媽媽卻常常陷入誤區,在不知不覺中給寶寶帶來了無法彌補的傷害。那麼孕媽媽究竟該如何進行正確的音樂胎教呢?
1、音樂節奏不要太快,音量不宜太大。節奏太快的音樂會使胎寶寶緊張,太大的音量也會令胎寶寶不舒服。
2、音樂的音域不宜過高。因為胎寶寶的腦部發育尚未完整,其腦神經之間的分隔不完全。因此,過高的音域會造成神經之間的刺激串連,使胎寶寶無法負荷,造成腦神經的損傷。
3、音樂不要有突然的巨響。因為這樣會造成胎寶寶受到驚嚇,所以,胎教音樂的戲劇性不要太過強烈。
4、胎教音樂時間不宜過長。從孕5個月起,每次5~12分鐘,孕6個月後,每次20分鐘,每天1~2次。音箱擺放在1米外,揚聲器對著腹部,離肚皮2釐米左右,音訊應保持在2000赫茲以下,分貝在65~75範圍內。
三、不同孕期選擇什麼音樂
1、孕早期(1-12周):胎兒發育初期,應選擇輕快、詼諧的音樂,説明媽媽們消除早孕的緊張與不適感,調整心情,穩定胎兒狀況。
2、孕中期(13-27周):胎動明顯,豐富音樂的種類,適當增加曲目難度,不僅有利於緩解媽媽們的疲勞感,同時還可以增強與胎兒的互動,促進發育。
3、孕晚期(28周之後):胎動減弱,母體負擔加重,選擇柔和優美、充滿希望的樂曲有助於舒緩媽媽們的產前焦慮情緒,培養胎兒的潛意識。
媽媽們在聽音樂時應投入情感,躺著或是閉眼放鬆情緒,輔之畫面想像,效果更佳。
大多數准媽咪對於胎教音樂不是很瞭解,但是看著身邊有孕的姐妹們都在這麼做,為了讓寶寶不落于人後,也開始進行音樂胎教,那麼為什麼要聆聽胎教音樂呢?好處有哪些?下面小編為你詳細介紹。
四、音樂胎教的好處有哪些
1、聆聽音樂節拍跟大腦中的阿爾發波和心跳波動的圖形相似的胎教音樂是上上之選,它可以促進寶寶的右腦發育,並且很容易被寶寶和准媽咪們接受。
2、輕柔舒緩的音樂可以讓媽媽和孩子都能夠擁有一份好心情,音樂中蘊含的情感可以促進胎兒情感的萌芽和孕媽咪愉悅的心情,通過對於母體的音樂體驗和素養的提高上從情緒上來達到母體和胎兒的和諧和平衡。
3、通過胎教音樂可以培養寶寶的樂感,讓孩子可以感受到音樂的魅力和美感,而且還可以舒緩媽媽的不良情緒,要知道媽媽們狀態好了,自身身體的免疫力就會提高,能夠給寶寶更好的照顧啦。
4、選擇一個合適的聆聽方式也很重要,准媽咪不要音樂放在離肚皮很近的地方,最好可以採取室內音樂播放的方式來進行孕期胎教,欣賞音樂的時候,准媽咪要心情平衡,可以加入豐富的想像,讓腦海中浮現更多美好的事物。
5、通過聆聽胎教音樂,可以對於胎兒聽力的發育有良好的刺激,通過神經系統傳遞到大腦,進一步促進胎兒大腦的發育,變得更加健康聰明。
孕期胎教音樂的好處就是有助於寶寶的身心發育,讓寶寶可以更好的成長,同時准媽咪們也可以放鬆身心,盡情的感受音樂帶來的美好,有條件的媽媽們還可以做一些適度瑜伽動作,讓身心得到一個釋放。
五、適合胎教的輕音樂推薦
1、德沃夏克的e小調第九交響曲《自新大陸》第二樂章,作為德沃夏克的名曲,該樂章將德沃夏克對祖國的眷念和思念表現得淋漓盡致。舒緩的旋律能夠撫平焦躁的心情。
2、約納森的《杜鵑圓舞曲》,這首輕音樂為寶寶勾勒出輕快、生機盎然的壯觀景象,聽著活潑可愛的圓舞曲讓寶寶也跟著一起做運動吧。
3、格裡格的《培爾·金特》組曲中《在山魔王的宮殿裡》,這部分的樂曲能夠讓寶寶感受力度與節奏,相同的旋律會有不同的體驗。
4、羅伯特·舒曼的《夢幻曲》,作為一首充滿了浪漫夢幻的旋律,能夠讓寶寶在夢幻的國度中遨遊,同時也有助於孕媽媽安然入睡。
5、約翰·施特勞斯的《維也納森林的故事》,這首樂曲帶你穿越綠色的森林,一切宛如人間天堂,能讓寶寶感受綠色森林的魅力。
養生之道網導讀
：一個月的胎教怎麼做？很多媽媽懷孕一個月的時候自己都不知道，因為懷孕一個月的時候症狀不明顯，很容易被忽視，孕媽媽一個月的胎教怎麼做呢？小編這就來給大家介紹一個月的胎教怎麼做！一個月的胎教怎麼做
？營養胎教
飲食要規律。為了給胎寶寶提供更健康的孕育環境，孕媽媽要調整飲食習慣，一定要吃早餐，三餐要做到定時定量，並且可以在上午、下午進行加餐，以保證充足的營養。多吃豆製品、蛋類、魚、綠葉蔬菜，全麥製品，這些食物可充分補充葉酸。
情緒胎教
培養做媽媽的感覺。從準備受孕時期，孕媽媽就要培養自己做媽媽的感覺，做好迎接胎寶寶的身心準備。買一張可愛寶寶的掛圖，或者看一些孕期雜誌，這些都是不錯的情緒胎教的內容。
運動胎教
調理體質。准媽媽此時應該通過運動調節自己的體質，為馬上就要開始的10月妊娠打基礎。工作累了，動動手腕、腳腕，轉轉脖子，伸伸腿，這些都是很好的運動。本月後兩周只宜做舒緩的運動，多靜養。如果以前曾經流產或者存在其他健康情況，那麼你進行運動就要諮詢醫生，時時小心謹慎。
如果把母親的子宮內膜當做土壤的話，懷孕第一個月，受精卵便已經種植在了這塊“肥沃的土壤”上，一般來說，只要不出意外，受精卵便會在子宮內“生根、發芽”，但就像植物一樣，只有進行呵護的小嫩苗，才會發育的旺盛。
這一個月，如果從現代胚胎學的角度來講，正是卵裂期，胚層期和肢節期，這時期胚胎的生長速度及其迅速，過完一個月，也就是第一個月末，胚胎的體積能增長將近10000倍，這時候的胎寶寶大約已經有1釐米長左右。這時心臟已經形成並且開始工作了，而母親的血液已在小生命的血管中緩緩地流動。
研究結果表明，胎兒發育到一個月時，即第四周時，已經開始建立胎兒的神經系統。
隨著胎齡的增加，胎兒對外界的感覺越來越靈敏，第八至第十一孕周時，胎兒對壓觸覺有了反應，可以輕輕拍打、撫摸腹部。這樣的刺激也是一種胎教，這樣的胎教可通過腹壁、子宮壁促進胎兒的感知覺發育。
在懷孕第十六至第十九周時、胎兒聽力形成，這時候胎寶寶已經開始能聽見外界的一些聲音，也能聽到媽媽的心跳聲，這時候爸爸媽媽應該跟寶寶多多說話，也可以聽一些比較輕柔的聲音。
從懷孕第20周起，胎兒開始對光纖線有了感應，這時候胎兒的視網膜已經形成，但媽媽們要知道，這時候胎寶寶不喜歡強烈的光線，一定要避免胎寶寶受到強光線的刺激。
孕期體操有益於胎教
適時開展胎教體操，是有益於強健母子體質的，也是早期進行間接胎教的手段之一。妊娠第一個月的鍛煉方法，主要有以下三種：
1、散步：散步是孕早期最適宜的運動。散步有利於呼吸新鮮空氣，可以提高神經系統和心、肺功能，促進全身血液迴圈，增強新陳代謝，加強肌肉活動；肌肉能力的加強，為正常順利分娩打下了良好的基礎。所以散步是增強孕婦和胎兒健康的有效運動方式，孕婦應堅持每天都要散步。
2、做孕婦體操：孕婦做體操運動，除有利於解除疲勞、增強肌力外，也可使胎兒的身心得到良好的發育。體操運動專案是多種多樣的，孕婦可以根據自己的環境條件與身體狀況自行選擇體操項目進行鍛煉。
3、孕婦氣功：孕婦由於生理機能的變化，很容易心情煩躁，不能很好休息，做簡單而有實效的孕婦氣功，就可以達到身心放鬆，靜心斂神改善心境，起到胎教的作用。練孕婦氣功必須在正規氣功師的指導練功。
孕媽咪情緒與胎教
孕婦的精神情緒，不僅可以影響本人的食欲、睡眠、精力、體力等幾個方面的狀況，而且可以通過神經-體液的變化，影響胎兒的血液供給、胎兒的心率、胎兒的呼吸和胎動等許多方面的變化。所以，如果母親情緒不佳便可能對胎兒產生不利影響。實驗觀察表明：妊娠1個多月，孕婦情緒過度緊張，可能導致發生兔唇；如受到驚嚇、恐懼、憂傷、悲奮等嚴重剌激，或其它原因造成的精神過度緊張，使大腦皮層與內臟之間不平衡，關係失調，引起胎兒迴圈紊亂，嚴重者可死亡。可見，孕婦情緒雖然僅屬於間接胎教範疇，但對胎兒大腦發育有著相當影響，務必要引起足夠重視，切實加以做好。
以上便是一個月的胎教指導，各位准媽媽現在可弄清了？寶寶在腹中一個月的時候就能夠胎教了哦！