想要懷孕時, 需要選擇天時地利人和之時, 確保身心健康, 精子和卵子優良。
及早確診懷孕, 避免有害因素, 如X射線、同位素、農藥、病毒感染、無意服用有害藥物等因素對胎兒的傷害。
定期產前檢查, 避免孕期發生意外, 如有合并癥(如心臟病、糖尿病等)及并發癥(如妊娠期高血壓疾病等)要在醫生監護下進行相應保健和治療。
準備要寶寶前或剛一懷孕就應進孕婦學校學習如何進行孕期保健, 如何進行胎教, 如何做準爸媽。 0-3個月嬰兒保健及教育課應在孕期學習, 以免寶寶出生后手忙腳亂。
分娩時, 一定要積極配合爭取自然產。
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生后要不失時機地進行全方位的早期教育。
胎教成功的秘訣, 是相信胎兒的能力和對胎兒傾心的“愛與耐心”。 胎教的各種內容都是圍繞一個目的, 即輸入良性信息, 確保胎兒生存的內外環境良好, 使胎兒在自然而然中, 在無意識探索中健康成長。 一切胎教內容都應當在胎兒清醒時進行, 而填鴨式, 拔苗助長式施教將適得其反。