胎教方式有哪些

胎教形式的出現， 使很多准媽媽們在懷孕期間就開始留意對腹中胎兒進行提前教育， 好的胎教不僅能使寶寶感到愉悅舒服， 使他的情緒得到安撫， 也有利於寶寶性格的培養。 那麼， 胎教方式有哪些呢?下面小編就介紹幾種胎教的方式供媽媽們參考。

營養胎教

懷孕期間按， 孕婦應注重均衡的飲食搭配， 做好體重控制， 針對孕期的不同階段， 做重點式的營養補充。 孕期1～3個月補充葉酸和維生素， 攝取容易消化、清淡的食物。 懷孕中期因孕婦的食欲增加， 應注意補充富含蛋白質、鈣、植物性脂肪的營養食品。

適合周數：得知懷孕開始

音樂胎教

音樂胎教包括收聽音樂和父母自己唱歌兩種方式。 這種胎教方式有助於孩子的情緒培養， 也有利於孩子的智力發育。 建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規律性、節奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲。

適合周數：懷孕第16周開始

撫摸胎教

由於寶寶在腹中可通過觸覺來接受外部的資訊， 所以准媽媽如果採用這種胎教方式， 能夠經常撫摸腹部， 並在這個過程中， 配以語言交流， 則可以讓寶寶感到愉快舒服， 並有一種安全感， 從而使他的情緒得到安撫。

適合周數：懷孕第20周開始

對話胎教

爸爸和媽媽每天都要跟肚子裡的寶寶說說話，

適合周數：懷孕第24周開始

光照胎教

胎兒的視覺發育大約要到36周大時， 才能對光照的刺激產生反應。 每天用手電筒緊貼肚皮一閃一閃地照射胎兒的頭部， 每次持續2分鐘， 胎兒出生後的動作行為、視覺功能及對晝夜的區分也表現得比較強。

適合周數：懷孕第32周開始

當然， 胎教的方式還有很多， 准媽媽可以根據自己的喜好選擇不同的胎教方式， 如果媽媽喜歡一些藝術欣賞與創造， 也是有助於胎兒的情緒穩定及大腦發育的。 小編提醒的是， 如果在進行胎教期間， 若察覺到寶寶有不適的反應，