胎教的方法有很多種， 可根據不同具體情況進行實施。
一、語言胎教
孕婦要時刻牢記胎兒的存在， 並經常與他對話， 這是一項十分重要的行為。
說些什麼呢？你可告訴胎兒一天的生活。 從早晨醒來到晚上睡覺， 你或你的家屬做了什麼？想了些什麼？有什麼感想？這都可以說給胎兒聽。 早晨起來， 可先向描述胎兒天氣情況， 是陽光灑滿大地， 是風雨飄揚， 是白雪皚皚， 還是春光明媚秋高氣爽。 甚至溫度的高低等教都可說給胎兒聽。 去洗臉間也可描述那裡的一切。 “爸爸為什麼刮鬍子？媽媽為什麼化妝？肥皂為什麼起泡沫？吹風機為什麼能把頭髮吹幹？……”一個小小的洗臉間可讓你每天有講不完的話題。
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這是胎教中最重要和最基本的不可忽視的環節， 你的這些行為會對胎兒大腦會帶來有效的刺激。 絕不能把給胎兒講話，
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二、閱讀胎教
定時念故事給腹中的寶寶聽， 可以讓胎兒有一種安全與溫暖的感覺， 孕婦若一直反復念同一則故事給胎兒聽， 會令其神經系統變得對語言更加敏銳。
一般人都認為母親是否有求知的欲望， 會直接影響胎兒。 因此， 准媽咪們最好每天多讀一些書， 並把書上的事情告訴給胎兒聽。
１。 實施月份
懷孕第８個月直至生產前， 是施行閱讀胎教的最佳時機。 醫學研究發現， 胎兒的意識萌芽大約發生在懷孕第７～８個月的時候， 此時胎兒的腦神經已經發育到幾乎與新生兒相當的水準，
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此時， 胎兒腦外層的腦皮質也很發達， 因此可以確定胎兒具有思考、感受、記憶事物的可能性。
２。 練習方式
選一則你認為讀來非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩， 將作品中的人、事、物詳細、清楚地描述出來， 例如：太陽的顏色、家的形狀、主人公穿的衣服， 等等， 讓胎兒融入到故事描繪的世界中。 故事要避免過於暴力的主題和太過激情、悲傷的內容， 選定故事內容之後， 設定每天的“說故事時間”， 最好是夫婦二人每天各念一次給胎兒聽， 借說故事的機會與胎兒溝通、互動。
注意事項
１、為了讓母親的感覺與思考能和胎兒達到最充分的交流，
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２、在念故事前， 最好先將故事的內容在腦海中形成影像， 以便比較生動地傳達給胎兒。
３、如果沒有太多的時間， 只能匆匆地念故事給胎兒聽， 至少也要選擇一頁圖畫仔細地告訴胎兒， 儘量將書畫上的內容“視覺化”地傳達給胎兒。
“視覺化”就是指將鮮明的圖畫、單字、影像印在腦海中的行為。 研究發現， 每天進行視覺化的行為， 會逐漸增強將訊息傳達給胎兒的能力。
４、在選擇胎教書籍時， 不要有先入為主的觀念， 自以為寶寶會喜歡哪些書籍， 儘量廣泛閱讀各類書籍。
三、音樂胎教
音樂胎教是對胎兒智力開發具有特殊功能的一種方法， 可從以下３方面進行。
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１、選擇孕婦喜愛的音樂， 以動聽悅耳的輕音樂為主
（１）優美的音樂能使孕婦分泌更多的乙醯膽鹼等物質， 改善子宮的血流量， 從而促進胎兒的生長發育， 而且還能使胎兒在子宮內安穩。
（２）音樂的節律性振動對胎兒的腦發育也是一種良好的刺激， 這將促使胎兒大腦發育。
２、父母唱歌給胎兒聽
父母的歌聲對胎兒是一種良好的刺激， 能促使胎兒大腦健康發育， 也是父母與胎兒建立最初感情的最佳通道。
３、胎教傳聲器
胎教傳聲器要求無磁， 音樂頻率範圍在５００？１５００Ｈｚ之間。 選擇噪音小、配器簡單的音樂， 白天聽輕鬆歡快的樂曲， 使胎兒處於興奮狀態， 晚上聽柔美小夜曲， 使胎兒進入睡眠狀態。
四、陽光胎教
光照具體方法：孕６個月以後， 可以每天用手電筒（４節１號電池的手電筒）緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位， 每次持續５分鐘左右。結束時，可以反復關閉、開啟手電筒數次。胎教實施中，孕婦應注意把自身的感受詳細地記錄下來，如胎動的變化是增加還是減少，是大動還是小動，是肢體動還是軀體動。通過一段時間的訓練和記錄，孕婦可以總結一下胎兒對刺激是否建立起特定的反應或規律。不要在胎兒睡眠時施行胎教，這樣會影響胎兒正常的生理週期，必須在有胎動的時候進行胎教。光照時可以配合對話，綜合的良性刺激可能對胎兒更有益。
五、撫摸胎教
父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒，通過孕婦腹壁傳達給胎兒，形成觸覺上的刺激，促進胎兒感覺神經和大腦的發育。經過撫摸訓練出生的嬰兒，肌肉活動力較強，對外界環境的反應較靈敏，在生後翻身、爬行、站立、行走等動作的發展上都能提早些。
撫摸胎教的方法包括：
１、每天睡前聽胎教音樂之前進行。孕婦仰臥放鬆，雙手放在腹壁上捧住胎兒從上之下，從左至右順序地撫摸胎兒，反復１０次後，用食指或中指輕輕撫壓胎兒，然後放鬆。
２、到妊娠６？７個月時，孕婦能摸清胎兒體形，可進行推晃鍛煉，即輕輕推動胎兒，使他在腹中散佈。
３、撫摸胎教要求定時進行，開始每週３次，以後根據具體情況逐漸增多，每次時間５？１０分鐘。
４、如果撫摸胎教配以輕鬆愉快的音樂，效果更佳。在撫摸時應注意胎兒的反應，如胎兒用力踢腿，應停止撫摸，宮縮出現過早的孕婦不宜使用撫摸胎教法。
六、體育胎教
從懷孕第７周起，小傢伙就開始活動了，小至吞咽、眯眼、咂拇指、握拳頭，大至伸展四肢、轉身、翻筋頭，都可以做到。准媽媽和准爸爸可以通過動作和聲音，與准寶寶溝通資訊，這樣做，他會有一種安全感，感到舒服和愉快。出生後也願意同周圍的人交流。在母腹中進行體操鍛煉，小寶寶的肌肉活動力增強，出生後翻身、抓、握、爬、坐等各種動作的發展，都比沒有進行過體操鍛煉的要早一些。
你可以每天在固定的時間給小寶寶一個信號：孩子，快來和媽媽做操。
躺在床上，全身儘量放鬆。在腹部鬆馳的情況下用雙手捧住胎兒，輕輕撫摸，然後用一個手指輕輕一壓再放鬆。這時胎兒便會作出一些反應。如果此時胎兒不高興，就會用力掙脫，或者蹬腿反對，你就要停止。在剛開始的時候，胎兒只作出回應，過幾個星期後，胎兒對母親的手法熟悉了，一接觸媽媽的手就會主動要求“玩耍”。
胎兒６、７個月時，母親可以感覺出他的形體，這時就可以輕輕地推著胎兒在腹中“散步”了。８個月時，母親可以分辨出胎兒的頭和背了。胎兒如果“發脾氣”用力頓足，或者“撒嬌”身體來回扭動時，母親可以用愛☆禁☆撫的動作來安慰胎兒，而胎兒過一會兒也會以輕輕地蠕動來感謝母親的關心的。
如果能夠和著輕快的樂曲同胎兒交談，與胎兒“玩耍”，效果會更好。
叫寶寶做操比較理想的時間是在傍晚胎動頻繁時，也可以在夜晚１０點左右。但不要太晚，要是他興奮起來，手舞足蹈，你還怎麼睡。你也不希望小寶寶一生下來就黑白顛倒吧。
每次持續５分鐘左右。結束時，可以反復關閉、開啟手電筒數次。胎教實施中，孕婦應注意把自身的感受詳細地記錄下來，如胎動的變化是增加還是減少，是大動還是小動，是肢體動還是軀體動。通過一段時間的訓練和記錄，孕婦可以總結一下胎兒對刺激是否建立起特定的反應或規律。不要在胎兒睡眠時施行胎教，這樣會影響胎兒正常的生理週期，必須在有胎動的時候進行胎教。光照時可以配合對話，綜合的良性刺激可能對胎兒更有益。五、撫摸胎教
父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒，通過孕婦腹壁傳達給胎兒，形成觸覺上的刺激，促進胎兒感覺神經和大腦的發育。經過撫摸訓練出生的嬰兒，肌肉活動力較強，對外界環境的反應較靈敏，在生後翻身、爬行、站立、行走等動作的發展上都能提早些。
撫摸胎教的方法包括：
１、每天睡前聽胎教音樂之前進行。孕婦仰臥放鬆，雙手放在腹壁上捧住胎兒從上之下，從左至右順序地撫摸胎兒，反復１０次後，用食指或中指輕輕撫壓胎兒，然後放鬆。
２、到妊娠６？７個月時，孕婦能摸清胎兒體形，可進行推晃鍛煉，即輕輕推動胎兒，使他在腹中散佈。
３、撫摸胎教要求定時進行，開始每週３次，以後根據具體情況逐漸增多，每次時間５？１０分鐘。
４、如果撫摸胎教配以輕鬆愉快的音樂，效果更佳。在撫摸時應注意胎兒的反應，如胎兒用力踢腿，應停止撫摸，宮縮出現過早的孕婦不宜使用撫摸胎教法。
六、體育胎教
從懷孕第７周起，小傢伙就開始活動了，小至吞咽、眯眼、咂拇指、握拳頭，大至伸展四肢、轉身、翻筋頭，都可以做到。准媽媽和准爸爸可以通過動作和聲音，與准寶寶溝通資訊，這樣做，他會有一種安全感，感到舒服和愉快。出生後也願意同周圍的人交流。在母腹中進行體操鍛煉，小寶寶的肌肉活動力增強，出生後翻身、抓、握、爬、坐等各種動作的發展，都比沒有進行過體操鍛煉的要早一些。
你可以每天在固定的時間給小寶寶一個信號：孩子，快來和媽媽做操。
躺在床上，全身儘量放鬆。在腹部鬆馳的情況下用雙手捧住胎兒，輕輕撫摸，然後用一個手指輕輕一壓再放鬆。這時胎兒便會作出一些反應。如果此時胎兒不高興，就會用力掙脫，或者蹬腿反對，你就要停止。在剛開始的時候，胎兒只作出回應，過幾個星期後，胎兒對母親的手法熟悉了，一接觸媽媽的手就會主動要求“玩耍”。
胎兒６、７個月時，母親可以感覺出他的形體，這時就可以輕輕地推著胎兒在腹中“散步”了。８個月時，母親可以分辨出胎兒的頭和背了。胎兒如果“發脾氣”用力頓足，或者“撒嬌”身體來回扭動時，母親可以用愛☆禁☆撫的動作來安慰胎兒，而胎兒過一會兒也會以輕輕地蠕動來感謝母親的關心的。
如果能夠和著輕快的樂曲同胎兒交談，與胎兒“玩耍”，效果會更好。
叫寶寶做操比較理想的時間是在傍晚胎動頻繁時，也可以在夜晚１０點左右。但不要太晚，要是他興奮起來，手舞足蹈，你還怎麼睡。你也不希望小寶寶一生下來就黑白顛倒吧。
