我們生活的這個世界到處充滿了各種各樣的美， 人們通過各種功能器官來享受著這一切。 然而對胎兒進行美學的培養則需要通過母親將感受到的美通過神經傳導給胎兒， 美育培養也是胎教學的一個組成部分。 美育胎教法就是指根據胎兒意識的存在， 通過母親對美的感受而將美的意識傳遞給胎兒的胎教方法。 它主要包括：音樂美、形象美和自然美3大部分。
音樂美不言而喻
對胎兒進行音樂美學可以通過心理作用和生理作用這兩種途徑來實現。 一切喜怒哀樂都將通過富有感情的聲調傳遞給胎兒。
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1．心理方面
音樂能使孕婦心曠神怡， 浮想聯翩， 從而使其情緒達到最佳狀態， 並通過神經系統將這一資訊傳遞給腹中的胎兒， 使其深受感染。 同時安靜、悠閒的音樂節奏可以給胎兒創造一個平靜的環境。 使躁動不安的胎兒安靜下來， 使他朦朧地意識到世界是多麼的和諧， 多麼的美好。
2．生理方面
悅耳怡人的音響效果能激起母親植物神經系統的活動， 由於植物神經系統控制著內分泌腺使其分泌出許多激素， 這些激素經過血液迴圈進入胎盤， 使胎盤的血液成分發生變化， 有利於胎兒健康的化學成分增多， 從而激發胎兒大腦及各系統的功能活動， 來感受母親對他的刺激（教育）。
溫馨提醒：性情暴躁、情緒波動大、容易發怒、多愁善感、敏感多疑、心胸狹窄的孕婦，
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美容、穿衣也是胎教
胎教是貫穿於整個孕期的始終的行為， 所以， 孕婦生活本身也就是一種胎教。
有些孕婦為失去了苗條的身資而痛苦。 其實大可不必這樣。 懷孕幾乎是每一位女性都要經歷的， 你可以觀察到大多數婦女分娩後不久就會像以前一樣體態輕盈、姿容美麗， 而且還會增添幾分女性的成熟美。
在懷孕期間， 孕婦也可以打扮得很漂亮。 事實上， 美容、穿衣也是胎教， 孕婦完全有必要精心打扮自己。 美麗是每一位女性所追求的， 嬌好的容顏會給你帶來許多歡樂。
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另外， 在美與不美這個話題上， 孕婦本人的氣質很關鍵， 首先孕婦要有良好的道德修養和高雅的情趣， 常識廣博， 舉止文雅， 具有內在的美。 其次是顏色明快、合適得體的孕婦裝束， 一頭乾淨利索的頭髮，
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溫馨提醒：儀容美的關鍵在於整潔， 孕婦只要注意衛生， 保持整齊， 形象一定會大為改觀的。 況且， 懷孕雖然使以前的體態美消失了， 但同時又是另一種美。
懷孕早期的美麗
1．皮膚護理
懷孕初期皮膚會變得粗糙、敏感， 這是因為皮脂腺分泌失調所致。 所以， 不必亂抹藥或者更換化妝品。 如果情況不是特別糟糕， 不必求醫， 也不必著急， 仍可用以往的化妝方法。 注意：保持面部清潔非常重要要經常洗臉， 保持臉部清潔， 充分休息， 攝取適當的營養， 到了懷孕中期， 一切都會好轉。
正因為有強烈的妊娠反應，
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2．經常清洗
懷孕初期， 皮下脂肪日益豐腴， 汗和皮脂也比以前增多， 一定要經常清洗， 否則皮膚發癢， 很容易得皮膚病。 因此， 要經常洗澡。 夏天因為出汗較多， 最好每天都洗。 沐浴時， 水不要太熱， 太熱易使人疲勞；水也不要太涼， 太涼會引起子宮收縮和出現蛋白尿。 同時， 要注意洗的時間不要過長。 洗的時間太長，會引起頭暈，更易著涼感冒，還會使纖維組織變軟。洗時動作要輕緩，注意身體平衡，千萬不要跌跤。洗後，最好能有身心舒暢、食欲增大、夜間安睡的效果。另外每天早上要用溫水清洗乳☆禁☆頭，以保持乳☆禁☆房的清潔。
3．穿衣打扮
另外，胸肌沒有辦法支撐日漸豐滿的乳☆禁☆房，必須要選擇合適的乳罩托住乳☆禁☆房，使其保持在原來的位置上。乳☆禁☆房下垂的原因是孕期沒有佩戴合適的乳罩。胸肌不發達者更應注意乳罩的佩戴。晚上，為了使胸部肌肉不太緊張，依舊要戴上胸罩。
溫馨提醒：懷孕初期，要多注意積極地調整好情緒。聊天、郊遊都能可以放寬心情；搞些自己喜愛的東西，如畫畫、剪報、打毛衣，也會很開心。舒暢的心情會使孕婦的容顏更美麗。
懷孕中期的美麗
一些愛美的女性，在懷孕期間一般會比較注意保養自己的身體，很關心飲食起居。對自己的形象美也很在意。這些都是非常好的做法，但是，由於懷孕的特殊性，總有些特別的工作要做。
1．皮膚護理
懷孕初期如果皮膚護理的好，到懷孕中期的皮膚護理就容易得多了，遺憾的是懷孕中期，孕婦的臉上會出現黃棕色斑點。雖然說這是正常現象，但是看上去總是不那麼美麗。一般來說，這些斑點在分娩後會漸漸消失的。但有些孕婦臉上的斑點不再褪去。所以，最好能夠防止出現這種斑點。其辦法是不要讓臉在陽光下暴曬，外出活動時，一定要在臉上塗一些防曬的，或戴上一頂大沿帽子遮光。
多數孕婦的皮膚在懷孕期間越來越乾燥。這時，可以沿用懷孕初期的化妝方法，但最好應施行食物美容療法，多吃含維生素多的食物。同時，還要保證充分的休息和睡眠。為了使皮膚保持柔軟和良好的彈性，應經常塗上一層優質的護膚香脂以潤滑皮膚。對臉部的保養依舊和懷孕初期一樣，採取自然護膚法。油性皮膚要用蜜類化妝品，幹性皮膚的要用油脂和冷霜。
懷孕中期，在乳☆禁☆房、腹部和臀部都可能會出現妊娠紋，有些孕婦還會出現色素沉著。一般這些印跡在分娩後會自行消失，但有時很難消退，需要很長的一段時間。預防的辦法和防止妊娠黃褐斑一樣，要儘量避免陽光。
2．保持清潔
孕婦在夏天非常容易長濕疹和痱子，因此要講究衛生，出汗後要馬上擦乾。應該多換內衣，內衣的料子要選吸汗性良好的。最好每天洗澡，以保持身體的清潔。如果你已經長了濕疹和痱子，要悉心調養，注意不要讓疙瘩破潰和感染。
3．頭髮的保養
妊娠會讓本來並不是怎麼好的發質變得更好。如果原先頭髮暗淡無光澤，這時會顯得柔軟明亮。皮脂溢出也會減輕，甚至消失。但到了懷孕中期，有的孕婦由於心情的原因或者由於行動不便的原因，頭髮會給人以散亂蓬鬆的感覺，總是不好好的梳理頭髮。
孕婦每天都要梳理好頭髮，注意：梳要梳得適度，不要過分用力，頭髮要梳理得整齊，要用不易折斷、拔掉頭髮的骨梳子、鐵梳子。燙髮染髮也要慎重。
4．穿衣打扮
懷孕中期，孕婦肚子明顯地突出，腰圍、臀圍也跟著加大，一般的衣服已不合身。這時要開始準備適合季節的孕婦裝了。
孕婦裝的式樣、花色繁多，購買時要講求實用，以穿脫方便的為好。
這時要注意鞋子的式樣。市面上賣的高跟鞋、拖鞋式的涼鞋、膠底鞋容易摔跤，對孕婦都不合適。最好買專為孕婦設計的後跟低、底部有凹凸紋路、穿來平穩的鞋子。
為了不使乳☆禁☆房下垂，孕婦必須戴上乳罩，要選擇不妨礙乳☆禁☆房發育的尺寸。最好買前開的乳罩，這樣產後哺乳就方便了。
溫馨提醒：要根據自己皮膚的特點，選擇合適的護臉法，千萬不要刺激或傷害皮膚，分娩後最好也是這樣，粉底類的化妝品對皮膚是有傷害的，最好不要使用。
懷孕晚期的美麗
1．化妝與美容
懷孕後期，皮膚很容易過敏，所以，不要隨意改用化妝品，可以用自己習慣了的，否則，可能會使皮膚粗糙或留下斑點。化妝要儘量明快活潑一些，以掩飾住臉部的憔悴。
這時，到醫院檢查的次數越來越多。體檢時，就不要化妝了，不要塗胭脂、眼影、口紅、指甲油，因為孕婦的臉色與指甲的顏色往往是醫生判斷孕婦身體情況的指標。如果它們被化妝品掩蓋住，就很難做出正確的診斷了。
2．頭髮的梳理
為了彌補體型上的不足，你應該更加注意頭髮的梳理。頭髮要梳理得整齊美觀，再配上自然的面容，看上去就會好很多。頭髮要短一些，服帖一些，這樣你那略顯沉重的體型就會顯得輕鬆了許多。你可以把頭髮梳成一種使腦袋顯得小巧玲瓏、完全露出脖子的髮型。懷孕後期，最好不要燙髮。
3．保持清潔
懷孕後期，陰☆禁☆道分泌物增多，外☆禁☆陰部容易污染，所以，要每天清洗以保持清潔。由於局部充血，皮膚黏膜特別容易受傷，所以，洗澡時動作千萬要輕緩，浴畢可使用爽身粉，保持身體舒適與清爽。在住院待產前，就要事先洗好頭，保持全身的清潔。
4．穿衣打扮
要想美麗，還得在著裝、姿勢方面下點功夫。到了懷孕中期，孕婦方的身體日漸粗大。質地太軟、顏色灰暗、皺褶明顯的衣料，都不應該選擇。緊身的衣裙、粗毛絨衫等服裝都不適。這些樣式，孕婦穿了不僅很彆扭，而且很不雅觀，愈加顯得笨重了。
5．對鞋和襪子的要求
為了保持良好的姿勢，得選一雙合適的鞋子。到了懷孕後期，鞋子應寬大一些。因為在這期間，雙腳會有輕微腫脹的趨勢。
穿襪子時，要穿與裙子的顏色協調一致的，這樣會顯得身材修長。裙子的長短可以通過照鏡子，看看怎樣的長度最合適。
溫馨提醒：美麗自我，就可以美麗心情，身體更加健康，精神更加舒暢。這些會使你腹內的胎兒處在一個安定、舒適的環境之中，這對胎兒的發育是大有好處的。
美的最高境界
大自然是美的最高境界，孕婦多到大自然中去欣賞美麗的景色，可以促進胎兒大腦細胞和神經的發育。在這裡，美對孕婦和胎兒都有積極的作用和薰陶。
在我們生存的這片土地上，不管是神奇遼闊的草原、挺拔峻峭的高山、幽靜神秘的峽谷、驚濤拍岸的河海，無不開闊著我們的胸襟，啟迪著我們的思考，給我們帶來美的享受和精神的昇華。孕婦在大自然中感受到這一切，將提煉過的感受傳遞給胎兒，就使得胎兒也能受到大自然的陶冶。
同時，母親經常走進大自然，呼吸新鮮空氣，也有利於胎兒的大腦發育。曾有人在動物身上做過這樣的實驗，把懷孕的老鼠和兔子分別放在空氣不暢的箱子裡，結果，這兩種受試動物所生的幼崽出現無腦畸形的比例非常高，這說明大腦發育需要充足的氧氣，而來自大自然是最好的供氧場所。
溫馨提醒：婦女在懷孕期間不僅要保持精神煥發，穿著整潔，舉止得體，還要適當豐富自己的精神生活，來增加孕婦的情趣，豐富美的內涵，陶冶人的情操。
胎教趣事：對聲音的反應
著名的心理學家皮特，杜塞克博士用B超觀察過胎兒對聲音的反應，懷孕4個月的孕婦正在休息的安靜房間裡突然出現很大聲響，子宮內的胎兒會劇烈扭動身軀，使母親明顯感到胎動，實驗中他還發現出生4天的嬰兒有時竟能聽出母語和外語的區別，20天后便可循母親的聲音尋找乳☆禁☆頭，據推斷這一能力來自出生前母親與期頻頻“交談”過程中培養起來的語言感受力。
由此可見，胎寶寶對其在子宮內感受到的聲音已形成記憶，在這一期間聽覺是胎兒“學習”的主要手段。
洗的時間太長，會引起頭暈，更易著涼感冒，還會使纖維組織變軟。洗時動作要輕緩，注意身體平衡，千萬不要跌跤。洗後，最好能有身心舒暢、食欲增大、夜間安睡的效果。另外每天早上要用溫水清洗乳☆禁☆頭，以保持乳☆禁☆房的清潔。3．穿衣打扮
另外，胸肌沒有辦法支撐日漸豐滿的乳☆禁☆房，必須要選擇合適的乳罩托住乳☆禁☆房，使其保持在原來的位置上。乳☆禁☆房下垂的原因是孕期沒有佩戴合適的乳罩。胸肌不發達者更應注意乳罩的佩戴。晚上，為了使胸部肌肉不太緊張，依舊要戴上胸罩。
溫馨提醒：懷孕初期，要多注意積極地調整好情緒。聊天、郊遊都能可以放寬心情；搞些自己喜愛的東西，如畫畫、剪報、打毛衣，也會很開心。舒暢的心情會使孕婦的容顏更美麗。
懷孕中期的美麗
一些愛美的女性，在懷孕期間一般會比較注意保養自己的身體，很關心飲食起居。對自己的形象美也很在意。這些都是非常好的做法，但是，由於懷孕的特殊性，總有些特別的工作要做。
1．皮膚護理
懷孕初期如果皮膚護理的好，到懷孕中期的皮膚護理就容易得多了，遺憾的是懷孕中期，孕婦的臉上會出現黃棕色斑點。雖然說這是正常現象，但是看上去總是不那麼美麗。一般來說，這些斑點在分娩後會漸漸消失的。但有些孕婦臉上的斑點不再褪去。所以，最好能夠防止出現這種斑點。其辦法是不要讓臉在陽光下暴曬，外出活動時，一定要在臉上塗一些防曬的，或戴上一頂大沿帽子遮光。
多數孕婦的皮膚在懷孕期間越來越乾燥。這時，可以沿用懷孕初期的化妝方法，但最好應施行食物美容療法，多吃含維生素多的食物。同時，還要保證充分的休息和睡眠。為了使皮膚保持柔軟和良好的彈性，應經常塗上一層優質的護膚香脂以潤滑皮膚。對臉部的保養依舊和懷孕初期一樣，採取自然護膚法。油性皮膚要用蜜類化妝品，幹性皮膚的要用油脂和冷霜。
懷孕中期，在乳☆禁☆房、腹部和臀部都可能會出現妊娠紋，有些孕婦還會出現色素沉著。一般這些印跡在分娩後會自行消失，但有時很難消退，需要很長的一段時間。預防的辦法和防止妊娠黃褐斑一樣，要儘量避免陽光。
2．保持清潔
孕婦在夏天非常容易長濕疹和痱子，因此要講究衛生，出汗後要馬上擦乾。應該多換內衣，內衣的料子要選吸汗性良好的。最好每天洗澡，以保持身體的清潔。如果你已經長了濕疹和痱子，要悉心調養，注意不要讓疙瘩破潰和感染。
3．頭髮的保養
妊娠會讓本來並不是怎麼好的發質變得更好。如果原先頭髮暗淡無光澤，這時會顯得柔軟明亮。皮脂溢出也會減輕，甚至消失。但到了懷孕中期，有的孕婦由於心情的原因或者由於行動不便的原因，頭髮會給人以散亂蓬鬆的感覺，總是不好好的梳理頭髮。
孕婦每天都要梳理好頭髮，注意：梳要梳得適度，不要過分用力，頭髮要梳理得整齊，要用不易折斷、拔掉頭髮的骨梳子、鐵梳子。燙髮染髮也要慎重。
4．穿衣打扮
懷孕中期，孕婦肚子明顯地突出，腰圍、臀圍也跟著加大，一般的衣服已不合身。這時要開始準備適合季節的孕婦裝了。
孕婦裝的式樣、花色繁多，購買時要講求實用，以穿脫方便的為好。
這時要注意鞋子的式樣。市面上賣的高跟鞋、拖鞋式的涼鞋、膠底鞋容易摔跤，對孕婦都不合適。最好買專為孕婦設計的後跟低、底部有凹凸紋路、穿來平穩的鞋子。
為了不使乳☆禁☆房下垂，孕婦必須戴上乳罩，要選擇不妨礙乳☆禁☆房發育的尺寸。最好買前開的乳罩，這樣產後哺乳就方便了。
溫馨提醒：要根據自己皮膚的特點，選擇合適的護臉法，千萬不要刺激或傷害皮膚，分娩後最好也是這樣，粉底類的化妝品對皮膚是有傷害的，最好不要使用。
懷孕晚期的美麗
1．化妝與美容
懷孕後期，皮膚很容易過敏，所以，不要隨意改用化妝品，可以用自己習慣了的，否則，可能會使皮膚粗糙或留下斑點。化妝要儘量明快活潑一些，以掩飾住臉部的憔悴。
這時，到醫院檢查的次數越來越多。體檢時，就不要化妝了，不要塗胭脂、眼影、口紅、指甲油，因為孕婦的臉色與指甲的顏色往往是醫生判斷孕婦身體情況的指標。如果它們被化妝品掩蓋住，就很難做出正確的診斷了。
2．頭髮的梳理
為了彌補體型上的不足，你應該更加注意頭髮的梳理。頭髮要梳理得整齊美觀，再配上自然的面容，看上去就會好很多。頭髮要短一些，服帖一些，這樣你那略顯沉重的體型就會顯得輕鬆了許多。你可以把頭髮梳成一種使腦袋顯得小巧玲瓏、完全露出脖子的髮型。懷孕後期，最好不要燙髮。
3．保持清潔
懷孕後期，陰☆禁☆道分泌物增多，外☆禁☆陰部容易污染，所以，要每天清洗以保持清潔。由於局部充血，皮膚黏膜特別容易受傷，所以，洗澡時動作千萬要輕緩，浴畢可使用爽身粉，保持身體舒適與清爽。在住院待產前，就要事先洗好頭，保持全身的清潔。
4．穿衣打扮
要想美麗，還得在著裝、姿勢方面下點功夫。到了懷孕中期，孕婦方的身體日漸粗大。質地太軟、顏色灰暗、皺褶明顯的衣料，都不應該選擇。緊身的衣裙、粗毛絨衫等服裝都不適。這些樣式，孕婦穿了不僅很彆扭，而且很不雅觀，愈加顯得笨重了。
5．對鞋和襪子的要求
為了保持良好的姿勢，得選一雙合適的鞋子。到了懷孕後期，鞋子應寬大一些。因為在這期間，雙腳會有輕微腫脹的趨勢。
穿襪子時，要穿與裙子的顏色協調一致的，這樣會顯得身材修長。裙子的長短可以通過照鏡子，看看怎樣的長度最合適。
溫馨提醒：美麗自我，就可以美麗心情，身體更加健康，精神更加舒暢。這些會使你腹內的胎兒處在一個安定、舒適的環境之中，這對胎兒的發育是大有好處的。
美的最高境界
大自然是美的最高境界，孕婦多到大自然中去欣賞美麗的景色，可以促進胎兒大腦細胞和神經的發育。在這裡，美對孕婦和胎兒都有積極的作用和薰陶。
在我們生存的這片土地上，不管是神奇遼闊的草原、挺拔峻峭的高山、幽靜神秘的峽谷、驚濤拍岸的河海，無不開闊著我們的胸襟，啟迪著我們的思考，給我們帶來美的享受和精神的昇華。孕婦在大自然中感受到這一切，將提煉過的感受傳遞給胎兒，就使得胎兒也能受到大自然的陶冶。
同時，母親經常走進大自然，呼吸新鮮空氣，也有利於胎兒的大腦發育。曾有人在動物身上做過這樣的實驗，把懷孕的老鼠和兔子分別放在空氣不暢的箱子裡，結果，這兩種受試動物所生的幼崽出現無腦畸形的比例非常高，這說明大腦發育需要充足的氧氣，而來自大自然是最好的供氧場所。
溫馨提醒：婦女在懷孕期間不僅要保持精神煥發，穿著整潔，舉止得體，還要適當豐富自己的精神生活，來增加孕婦的情趣，豐富美的內涵，陶冶人的情操。
胎教趣事：對聲音的反應
著名的心理學家皮特，杜塞克博士用B超觀察過胎兒對聲音的反應，懷孕4個月的孕婦正在休息的安靜房間裡突然出現很大聲響，子宮內的胎兒會劇烈扭動身軀，使母親明顯感到胎動，實驗中他還發現出生4天的嬰兒有時竟能聽出母語和外語的區別，20天后便可循母親的聲音尋找乳☆禁☆頭，據推斷這一能力來自出生前母親與期頻頻“交談”過程中培養起來的語言感受力。
由此可見，胎寶寶對其在子宮內感受到的聲音已形成記憶，在這一期間聽覺是胎兒“學習”的主要手段。
