為了讓自己的寶寶健康聰明， 很多准父母在孕前和孕中就開始細心謀劃。 當寶寶還在媽媽肚子裡時， 很多准父母就開始撫摸胎兒， 給孩子聽音樂， 做足了“功課”。 在懷孕的各個時期， 您知道胎教中哪些是該做的， 哪些是不該做的嗎?讓小編帶你做一個全面的瞭解。
胎教是我們從古代就流傳下來的一個術語， 單純從字面上理解胎教就是對胎兒進行早期教育， 這是一個誤區， 因為胎兒在媽媽的肚子裡面僅僅有一個初步感覺， 比如在四個月的時候胎兒對冷的刺激會有一些反應， 在五個月的時候對溫熱會有一些反應，
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一、懷孕1-5個月
環境胎教——給胎兒一個無害的成長環境
1~4月是胎兒的快速成長期， 這個時期內， 神經系統和循環系統都已經開始成長， 眼睛、耳朵、消化系統、肺等器官開始形成， 這也是胎兒手腳發育的重要時期。
專家曾經碰到過一位生下畸形寶寶的家長， 當孩子生下來後， 家長覺得很奇怪，
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1、胎教的基礎是營養， 其次是良好的環境， 不能在有毒有害的環境內生活。 其實， 在整個孕期， 孕婦都要盡可能避開各種污染， 比如二手煙、汽車排放的尾氣等。
2、要注意營養均衡， 按照醫生的囑咐添加各種營養， 咖啡、可樂這些刺激性的食物要少吃。
情緒胎教——不良的情緒會影響胎兒
懷孕時， 千萬不要把不良的心情傳給肚子裡的孩子。 比如准媽媽在情緒低落時， 身體會分泌不好的激素，
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准媽媽該做些什麼?
3、多想懷孕的好處， 經常和丈夫一起分享懷孕的快樂。 比如可以設計一下未來的寶寶， 眼睛像誰?鼻子像誰?五官長得怎麼樣?如果懷孕期間， 有連續2周的心情不佳狀態， 最好區看看心裡醫生。
4、為創造舒適安定的胎內環境， 要增加睡眠時間。 如果准媽媽會失眠， 在睡覺前可以泡個溫水腳， 喝一杯熱牛奶， 聽聽輕音樂， 效果相當好。
5、大概在5個月的時候， 胎兒對媽媽的情感會有反應。 所以准媽媽要保持良好的心情。 當心情不好的時候， 需要轉移注意力。
比如多做冥想， 可以想像藍天白雲， 青山綠水。 還可以欣賞一下喜歡的畫作，
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也可以做深呼吸。 什麼樣的深呼吸才有效果呢?挺胸收腹， 做吸氣的同時提肛收腹， 深呼吸一定要緩要深， 這樣的深呼吸才有效。 可以每天做2~3次， 每次做15分鐘左右。
但是要避免看血腥暴力的電影電視劇。
音樂胎教——不重音樂重時間
在5個月之前， 胎兒只能感知輕微的振動， 還聽不到任何聲音。 到5個月時， 胎兒的聽覺已經開始發育， 在6個月的時候， 胎兒的聽覺逐漸發達， 可以分辨媽媽的聲音和周圍的響聲。
准媽媽該做些什麼?
6、孩子在肚子裡， 睡眠的時間多， 清醒的時間少。 第一次只做5分鐘， 以後慢慢地增加， 最多也只能增加到10~15分鐘， 時間從每天1次， 每週2次， 增加到每週做4次，
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音訊的頻率和強度：分貝不能超過65分貝， 就是聽起來剛好聽清楚就好， 並且感覺不到刺耳。 要找抒情的歌曲， 古典的比如莫札特、貝多芬的音樂， 抒情的可以找大自然的音樂， 最好不要找搖滾曲子。
不該做什麼?
4個月以後， 准媽媽最好不要長期待在環境吵雜的地方， 比如迪吧、KTV、建築工地等。
聽音樂時， 千萬不要把耳機或者音箱扣在肚皮上。
因為胎兒的聽覺正在發育， 嘈雜刺耳的聲音反而會損害胎兒的聽覺， 導致先天性耳聾等嚴重後果。
語言胎教——爸爸的聲音很重要
專家說了一個真實的故事。 一位大夫曾經花了一個晚上， 接產過一位寶寶， 因為是難產， 所以寶寶在娩出後， 她照顧了寶寶一個晚上。 在給寶寶做體格檢查時， 他始終沒睜開眼睛看她，而把第一次睜眼的瞬間給了媽媽，“孩子的媽媽剛說一句話，寶寶馬上開眼睛找媽媽。”專家解釋，為什麼醫護人員一直對寶寶講話，寶寶就是不看她們一眼，只聽媽媽講話呢?因為媽媽有語言痕跡在寶寶那了。“媽媽每天都與寶寶對話，唱歌，寶寶對媽媽的聲音很熟悉了，他一聽就知道是媽媽的聲音。”
准媽媽該做些什麼?
7、孩子最喜歡媽媽的聲音，而媽媽也不一定要有很好的歌喉，只要能唱給孩子聽，就是最好的。這樣胎兒在肚子裡就可以先熟悉媽媽的聲音，增強雙方的感情交流。
爸爸說話比媽媽更管用，因為男性的聲音有穿透力，比女性的聲音更容易穿透腹壁進入到胎兒的耳朵裡，可以讓胎兒多聽聽爸爸的聲音。
不該做什麼?
由於腦神經系統發育，胎兒也開始能直接感受到媽媽的情感，所以這時候，准爸爸媽媽們可千萬不要吵架，會給胎兒造成不良的心理影響。
撫摸胎教——別嚇到寶寶
胎兒在4個月的時候，已經漸漸產生了觸覺，在8個月的時候，胎兒的身體發育就基本成型了，這時候，胎兒可以依自己的意思活動身體，也開始對外界的聲音、動作有了反應，媽媽摸著肚子可以感受到孩子的身體，也可以感受到孩子的動作和情緒。
准媽媽該做些什麼?
8、做撫摸胎教，要知道孩子的每個部位在哪個地方。
准媽媽可以躺在床上，把兩隻腳曲起來，就可以在腹部慢慢撫摸。如果摸到圓圓的、硬硬的部位，就是胎兒的頭部，如果摸到一塊大大塊的部位，就是胎兒的背部，如果摸到凹凸不平的，就是手和腳。
9、做胎教時，應該輕輕地撫摸，再一邊跟胎兒說話：“寶寶你好乖，來給媽媽撫摸一下。”
時間也要掌握，一次大概在10分鐘左右即可。
不管在做哪種胎教，胎兒都會有反應，或高興、或不滿。寶寶高興的時候，他會有規律地很溫柔地動動，如果不滿，就會無規律地抖動，這時候，媽媽就要找檢查胎教方法是否正確了，並及時調整過來。
不該做什麼?
一位准媽媽在撫摸時，就很興奮地告訴醫生說：“看，我摸到孩子的腳了，還可以拎起來呢。”專家提醒說，雖然可以摸到孩子的各個部位了，可准父母們別猛然把孩子的手腳捏住，容易讓胎兒受到驚嚇，影響發育。
如果胎兒沒動靜，可能就是處於睡眠狀態，不要為了胎教，拍打肚皮，把孩子吵醒。
胎教真的有用嗎?
胎教是“自我安慰”還是真的有效果?對於這個問題，不少准爸爸媽媽還持有懷疑的態度。一位准媽媽就說，她在網上查詢到，有的准媽媽給孩子聽音樂，孩子出生後聽力反而不好了，還有做了胎教的母親，也沒感覺生下來的孩子很聰明。
專家分析，這有可能是准媽媽選擇了不正確的胎教方法導致的。根據醫學科學研究顯示，做胎教與不做胎教的孩子有明顯的卻別。前文提到過，科學的胎教就是要促進胎寶寶大腦的發育，從而使寶寶出生後更聰明。人腦是一個智慧器官，是否聰明和人腦細胞數量有關係，尤其是和椎體細胞數量有關，還有和細胞之間網路連接是否豐富有關。胎教的目的就是在胎兒大腦發育最快的階段進行一些營養干預，給予胎兒一些良性刺激，來刺激胎兒大腦網路更加豐富，細胞數量更多。當然後天教育如果沒有做好也是不行的，因此後天的培養也有同樣的重要作用。 他始終沒睜開眼睛看她，而把第一次睜眼的瞬間給了媽媽，“孩子的媽媽剛說一句話，寶寶馬上開眼睛找媽媽。”專家解釋，為什麼醫護人員一直對寶寶講話，寶寶就是不看她們一眼，只聽媽媽講話呢?因為媽媽有語言痕跡在寶寶那了。“媽媽每天都與寶寶對話，唱歌，寶寶對媽媽的聲音很熟悉了，他一聽就知道是媽媽的聲音。”准媽媽該做些什麼?
7、孩子最喜歡媽媽的聲音，而媽媽也不一定要有很好的歌喉，只要能唱給孩子聽，就是最好的。這樣胎兒在肚子裡就可以先熟悉媽媽的聲音，增強雙方的感情交流。
爸爸說話比媽媽更管用，因為男性的聲音有穿透力，比女性的聲音更容易穿透腹壁進入到胎兒的耳朵裡，可以讓胎兒多聽聽爸爸的聲音。
不該做什麼?
由於腦神經系統發育，胎兒也開始能直接感受到媽媽的情感，所以這時候，准爸爸媽媽們可千萬不要吵架，會給胎兒造成不良的心理影響。
撫摸胎教——別嚇到寶寶
胎兒在4個月的時候，已經漸漸產生了觸覺，在8個月的時候，胎兒的身體發育就基本成型了，這時候，胎兒可以依自己的意思活動身體，也開始對外界的聲音、動作有了反應，媽媽摸著肚子可以感受到孩子的身體，也可以感受到孩子的動作和情緒。
准媽媽該做些什麼?
8、做撫摸胎教，要知道孩子的每個部位在哪個地方。
准媽媽可以躺在床上，把兩隻腳曲起來，就可以在腹部慢慢撫摸。如果摸到圓圓的、硬硬的部位，就是胎兒的頭部，如果摸到一塊大大塊的部位，就是胎兒的背部，如果摸到凹凸不平的，就是手和腳。
9、做胎教時，應該輕輕地撫摸，再一邊跟胎兒說話：“寶寶你好乖，來給媽媽撫摸一下。”
時間也要掌握，一次大概在10分鐘左右即可。
不管在做哪種胎教，胎兒都會有反應，或高興、或不滿。寶寶高興的時候，他會有規律地很溫柔地動動，如果不滿，就會無規律地抖動，這時候，媽媽就要找檢查胎教方法是否正確了，並及時調整過來。
不該做什麼?
一位准媽媽在撫摸時，就很興奮地告訴醫生說：“看，我摸到孩子的腳了，還可以拎起來呢。”專家提醒說，雖然可以摸到孩子的各個部位了，可准父母們別猛然把孩子的手腳捏住，容易讓胎兒受到驚嚇，影響發育。
如果胎兒沒動靜，可能就是處於睡眠狀態，不要為了胎教，拍打肚皮，把孩子吵醒。
胎教真的有用嗎?
胎教是“自我安慰”還是真的有效果?對於這個問題，不少准爸爸媽媽還持有懷疑的態度。一位准媽媽就說，她在網上查詢到，有的准媽媽給孩子聽音樂，孩子出生後聽力反而不好了，還有做了胎教的母親，也沒感覺生下來的孩子很聰明。
專家分析，這有可能是准媽媽選擇了不正確的胎教方法導致的。根據醫學科學研究顯示，做胎教與不做胎教的孩子有明顯的卻別。前文提到過，科學的胎教就是要促進胎寶寶大腦的發育，從而使寶寶出生後更聰明。人腦是一個智慧器官，是否聰明和人腦細胞數量有關係，尤其是和椎體細胞數量有關，還有和細胞之間網路連接是否豐富有關。胎教的目的就是在胎兒大腦發育最快的階段進行一些營養干預，給予胎兒一些良性刺激，來刺激胎兒大腦網路更加豐富，細胞數量更多。當然後天教育如果沒有做好也是不行的，因此後天的培養也有同樣的重要作用。