根據孕期調整內容
胎寶寶每個週期的聽力系統發育狀況都不一樣, 並不能無目的的安排課程內容, 應該根據寶寶發育情況, 循序漸進激發大腦。
孕早期即妊娠三個月後, 寶寶的聽覺器官開始發育, 這時准媽媽可以選擇輕鬆愉快、詼諧有趣的音樂, 説明消除早孕的煩惱與不適, 以獲得最佳的孕期心情;當胎兒四個月大, 進行音樂胎教時可以選擇准媽媽休息或吃飯時進行, 在臨睡前有胎動的情況下做更合適, 每天兩次, 每次10~15分鐘。
孕中期寶寶聽覺器官已經完全發育, 這時胎教音樂內容可以更豐富些,
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孕晚期時, 准媽媽心理難免會緊張焦慮, 而寶寶的聽覺已經接近成人了, 這時應該選擇柔和舒緩、充滿希望的樂曲, 半躺在躺椅上或在床上聽。
在方式上, 准媽媽可以選擇和寶寶一起欣賞音樂音響播放, 距離揚聲器1.5~2米, 音響的強度55~66分貝。 也可以選擇准媽媽給寶寶唱歌的方式, 可隨著播放的音樂哼哼, 也可以自彈自奏自唱, 如《搖籃曲》等。
來源一定要靠譜
音樂胎教的課程內容最關鍵的問題是音樂品質。 寶寶的聽力系統還很脆弱, 不良的伴音, 噪音或者過高、過大的音訊, 音量都會給胎寶寶造成刺激, 導致寶寶情緒緊張甚至驚嚇。 所以, 科學、安全、有效胎教成為每一位准媽媽最關心的問題。
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專家提醒:
1、給胎兒用來胎教的音樂一定是經過正規的設備採集收錄的, 保證音樂的品質, 過濾掉噪音。 不能隨便在網上下載音樂, 就用來給寶寶胎教。
2、注意收聽時, 一定將音量控制在60分貝以下, 2000赫茲以內。 這是最適合發育中寶寶的接收範圍。
3、注意不宜直接用揚聲器對著肚子, 這在胎教的時候會帶來輻射的危害。 建議使用有防輻射設備的揚聲器給寶寶聽音樂胎教。
想像和感受很重要
“胎教過程中夫妻雙方進行的是一場潛移默化的靈魂交流, 要想孕育出健康聰慧的寶寶, 夫妻雙方共同努力是至關重要的, 即當妻子用身體辛勤培育胎兒時, 丈夫也要從精神上付出相應的努力。
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據專家介紹, 准媽媽在聆聽音樂時要加入自己的情感:詩情畫意, 浮想聯翩, 在腦海裡形成各種生動感人的具體形象。 同時全身放鬆, 半坐半臥在搖椅上或一個舒適的地方, 把手放在腹部注意胎兒的活動, 並告訴寶寶“我們現在一起聽音樂”。
欣賞時可以想像著隨著動聽的音樂節奏, 腹中寶寶迷人的笑臉和歡快的體態。 在潛意識中同他進行情感交流。