胎教為寶寶智力打基礎

育兒方法中， 胎教占重要環節， 也備受准爸准媽們推崇， 之所以流行， 肯定是因為其作用明顯。 但是我們只是知其然， 不知其所以然， 我們懂得胎教， 卻不懂得如何去胎教。 也就是說胎教的方法。 胎教應該從什麼時候進行等問題。

胎兒從第5周之後形成神經細胞， 因此父母親希望寶寶有什麼樣的智力， 希望能夠在有利的條件下增進遺傳中大腦潛力的發展， 在一定程度上是可以預先設計好， 並通過合理的方法實踐。

生理方面

營養充足——飲食上既重品質， 又適量， 所有養分， 尤其是蛋白質、維生素、糖類、礦物質等都要充足，

衣物乾淨衛生舒適——不要為了怕身材難看而束腰束腹， 如此會影響胎兒的正常發展， 鞋子也要以舒適為主， 不要穿高跟鞋， 以免跌倒造成危險。 休息與睡眠要充足， 不要過度勞累。

適當的運動——夫婦通過體育鍛煉保持身體健康， 能為下一代提供較好的遺傳素質， 例如散步、慢跑、登山、郊遊， 這些輕微的活動有助於順利生產， 但切記不要做太強烈的運動或繁重的體力勞動。

保持身體清潔， 避免染上疾病。 定期產前檢查——不但可以幫助孕婦瞭解自己目前的身體狀況， 早期發現疾病， 早期治療， 也能給孕婦提供一個良好的生存環境。

智力刺激

孕婦聽音樂——每天聽一些歡快、優美動聽的音樂或活潑有趣的兒歌、童謠， 並隨著輕輕吟唱， 這能夠為胎兒提供豐富的精神刺激和鍛煉， 也為培養智力打下了基礎。 給寶寶聽音樂——懷孕中期， 將一些優美的樂曲通過母親的腹部源源不斷地灌輸給胎兒， 培養胎兒的聽力， 也刺激大腦神經細胞的形成。

固定地閱讀優美的散文、詩歌。 經常欣賞名畫、美好的事物與大自然中美麗的山水花草鳥魚等。 每天和寶寶固定地說話， 如早晚同胎兒打招呼， 對胎兒講講話， 把胎兒當作一個能聽、能看、能理解父母、有生命、有思想、有感情的談話對象， 而不是對牛彈琴。 通過父母親充滿愛意的呼喚與談話， 給予胎兒良性的刺激， 這能夠豐富胎兒的精神世界，

另外孕婦的心理對孩子胎教的效果影響也是巨大的， 可以這樣說， 在一定程度上， 孩子還是母親身體的一部分， 並不是獨立的個體， 母親的心理就是孩子的心理， 丈夫要給妻子足夠的關心， 幫助解決妻子的各種不便。 儘量避免孕婦心理過於激動的現象， 無論是喜還是憂。