撫摸：
孕婦對胎兒最直接、最簡單最有效的愛☆禁☆撫方式。 撫摸是把資訊輸入胎兒體內， 應期大腦的刺激， 刺激的過程就開始了新的神經鏈與腦細胞的通路， 刺激越頻繁， 胎兒就會產生記憶， 智力開發就越快， 出生後孩子就更聰明， 這樣還能加深全家人的感情。 胎兒需要父母的肢體接觸。 撫摸要掌握好時間和方法。
音樂：
從懷孕開始至分娩期均可採用室內音像播放或用耳機聆聽。 音樂以優雅、悅耳動聽的輕音樂曲為佳， 最好不要聽歌曲。 音樂可以陶冶孕婦的情操， 是胎兒與母親建立感情的紐帶， 也是開發胎兒智力的一種特殊方法。
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父母的歌聲， 對胎兒是一種良好的刺激， 它能促進胎兒大腦健康發育， 是父母與胎兒建立最初聯繫和感情的最佳通道。 輕輕哼唱柔美、悅耳的抒情歌曲， 也可唱兒歌。 一面唱一面有意識地聯想， 聯想一切美好的失誤， 聯想幸福的生活， 聯想大自然充滿生機的景象， 聯想胎兒正靜靜地在聽母親唱歌。
從孕滿5個月開始可以給胎兒上音樂課， 正確的胎教音樂音量為75~80分貝， 每天兩次， 每次5~10分鐘。
語言：
語言胎教， 是使胎兒不斷接受語言波的資訊訓練， 使胎兒在空白的大腦上增加“音符”。 優美的語言象花朵一樣美麗， 它不但可以促進胎兒的大腦發育， 還可以使孕婦陶冶自身情操， 調節情緒， 進入一個寧靜的精神狀態。
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丈夫胎教：
關心妻子、胎兒， 保證營養， 參與語言胎教， 創造適宜環境等。
體操：
孕婦要進行適當的體操活動， 這對胎兒生長發育， 開發智力有很大好處。 孕婦可以在醫生指導下， 從懷孕3個月左右開始做， 每天堅持， 強度以不感到疲勞為宜。 孕婦做保健體操， 可以防止由於孕期體重增加和重心改變而引起的肌肉疲勞及機能降低， 還可以鬆弛腰部合骨盆肌肉， 為分娩使孩子順利通過產道做準備。
