胎教的“四勤”孕媽要做好

十月懷胎是辛苦的， 也是幸福的。 在經歷了最初的早孕反應和忐忑不安的幾個月之後， 孕媽的心情也會隨之越來越放鬆。

1、“勤吃” 寶寶會有好身體

從四個月起， 早孕反應消失了， 胃口越來越好， 每天我除了定量的一日三餐之外， 還要吃很多營養豐富的食品， 包括水果、堅果類、粗糧等等， 以保證寶寶的營養所需。

孕期要“勤吃”

2、勤交流 寶寶會有好性格

六個月的胎兒有了聽覺， 對外界的氣氛有了感覺。 如果這裡充滿和諧、溫暖、慈愛的氣氛， 那麼胎兒幼小的心靈將受到同化。 如果夫妻感情不和， 甚至充滿敵意的怨恨或者母親不歡迎這個孩子，

那麼胎兒就會痛苦地體驗到周圍這種冷漠、仇視的氛圍， 隨之形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、內向等性格的基礎。

在懷孕18周的某個晚上， 可喜的胎動也來了， 這意味著寶寶已經發育成初見雛形的胎兒。 胎動仿佛是我和寶寶交流的鑰匙， 那種母子連心的感覺越來越強烈， 我激動、興奮又分外的憐惜。

應該說我和先生在這方面還是做得相當不錯的。 准爸爸會在每天下班後， 陪准媽媽散步、聊天， 我們還會在每天晚上睡覺之前， 定時和寶寶一起聽聽音樂， 然後， 准爸爸摸著准**的肚子和寶寶說說話， 這一刻也是寶寶最開心的時刻。 有時爸爸的手摸到哪裡， 寶寶的小胳膊小腿也會頂到哪裡， 有趣著呢。

我呢， 還在胎教書上學了一招， 就是在晚上睡覺前， 有規律地點肚皮， 一開始幾天， 你用手指點一下， 寶寶會回應一下， 到後來， 他（她）會跟你捉迷藏， 你點兩下， 寶寶故意到別的地方動兩下， 很有趣的。

3、勤學習 寶寶會有好頭腦

懷孕後， 很多准媽媽可能什麼也不幹， 什麼也不學了。 我是一直堅持到產前一天還在上班， 而且在孕中堅持學了很多東西， 也看了好些胎教書。 我覺得如果身體允許， 准媽媽還是應該學而不倦。 現代胎教學認為， 孕婦和胎兒之間資訊傳遞可以使胎兒感知到母親的思想， 如果懷孕母親既不思考也不學習， 胎兒也會受到感染， 變得偷懶。 倘若母親保持旺盛的求知欲， 則可使胎兒不斷接受刺激， 促進大腦神經細胞發育。

當然有時伏案工作時， 小寶寶可能會有點小意見， 在肚子折騰得厲害表示不滿， 在這時， 我會站起來走走， 用手揉揉肚子表示愛☆禁☆撫。

4、勤運動 寶寶會有好心情

胎教還有一項很重要的方面就是運動。 從懷孕五、六個月開始， 我就堅持每天走路上下班， 每趟大概有20分鐘。 這是快樂的20分鐘， 我會邊走路邊看看路邊的風景， 看看小鳥在飛， 汽車在開， 有時甚至鑽到路邊的小店去看看小嬰兒的衣服， 或者一邊走一邊給寶寶講講外面的世界。

小編總結：在愉快的心情中， 孕媽咪的身體也得到了鍛煉， 也給寶寶提供了更多的氧氣、更多的快樂。 做到以上“四勤”對寶寶有利無害哦。