養生之道網導讀：
胎教的作用有多大呢？， 許多孕婦朋友都希望通過胎教來讓自己擁有一個健康可愛的寶寶， 但是胎教的作用其實沒有我們期望的那麼高， 下文我們來詳細介紹一下胎教的作用有多大。
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有的孕婦實施胎教時， 期望過高， 心太切， 往往適得其反， 收不到好的效果。 比如有的孕婦在進行語言胎教時， 長時間將耳機放在腹部， 造成胎兒煩躁。 胎兒生下來， 變得十分神經質， 以至對語言有一種反感和敵視態度。 聽音樂時， 也不能沒完沒了地聽， 連孕婦本人都感到疲憊不堪， 那胎兒的感覺也絕對不會好。
正如某些父母盼子成龍心切一樣， 想把胎兒培育得更出色一些， 這種心情是可以理解的， 但任何事情都有個度， 一旦過度其結果就會適得其反， 不僅達不到預期的目的， 而且會導致不良結果。
同樣， 胎教的每項內容都會使胎兒受益， 如果不能適度地對胎兒實施，
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在懷孕初期准爸爸應做到：
1、戒煙、戒酒， 或者到戶外吸煙。 因為間接吸煙會對孕婦及胎兒產生傷害。
2、學會有關胎教的知識， 同時， 學好有關懷孕和生產的知識， 能在決定性的瞬間妥善處理問題。
3、與妻子一起制定胎教計畫。
4、經常與家裡聯繫並儘早回家。 讓妻子得到心理上的安全感是准爸爸對胎寶寶的最佳胎教。
5、妻子妊娠嘔吐的時候， 要盡力幫助妻子攝取各種營養。
6、從妻子懷孕那刻起， 就應該承擔起家務活的重擔。
7、要時刻關注妻子的健康， 預防流產。
8、給孩子取一個充滿愛意的名字， 以表達對孩子的愛意。
懷孕第9～12周孕婦的情緒胎教
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此時最好的胎教是孕婦保持穩定的情緒和愉快的心情。 孕婦有節律的心音和規律的腸蠕動聲是胎兒最動聽的音樂， 給胎兒以穩定感， 使胎兒處在良好的子宮內環境中生長發育。 相反， 當孕婦生氣、焦慮、緊張不安或憂鬱悲傷時， 會使血中的激素濃度改變， 胎兒會立即表現不安和胎動增加。
如果長時間受不良刺激， 胎兒出生後患多動症的概率增加， 有的還會產生畸形胎兒。 由此可見， 一個溫馨的家庭可以使孕婦心情舒暢、心境平和、情緒穩定， 始終生活在充滿愛的環境中， 對胎兒未來性格的發育也都會起到積極、良好的作用。
音樂胎教
音樂胎教是指通過音樂對母體內胎兒施教。 孕婦在妊娠期經常聽清新而愉快的有節奏的樂曲，
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優美的音樂還能促使孕婦分泌出一些有益於健康的物質， 有調節血液流量和使神經細胞興奮的作用， 進而改善胎盤供血狀況， 使血液的有益成分增多， 對促進胎兒發育成長有利。
播放胎教音樂一定要以孕婦自己感覺有胎動， 推測胎兒處在“清醒”的狀態時進行。
播放音樂時， 音量不宜過強， 每天播放的次數不宜過多， 時間不宜過長， 從懷孕第20～24周起， 每日2～3次， 每次15～30分鐘。 還要特別注意的是由於胎兒的神經系統發育得還不完全， 不是所有的音樂都適合孕婦和胎兒， 例如節奏強烈的搖滾樂和迪斯可樂曲就不適合。
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撫摸胎教
撫摸胎教是准父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流， 通過撫摸准媽媽的腹部， 使腹中的寶寶感覺到父母的存在並做出反應。 撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺， 並通過觸覺神經感受體外的刺激， 從而促進了胎寶寶大腦細胞的發育， 加快胎寶寶的智力發育。
撫摸胎教還能激發起胎寶寶活動的積極性， 促進運動神經的發育。 經常受到撫摸的胎寶寶， 對外界環境的反應也比較機敏， 出生後翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大動作運動發育都能明顯提前。
在進行撫摸胎教的過程中， 不僅讓胎寶寶感受到父母的關愛， 還能使准媽媽身心放鬆、精神愉快， 也加深了一家人的感情。
正常情況下， 從懷孕第8周開始， 胎寶寶就在母體內活動了，但這時的活動幅度很小，准媽媽不能感知。隨著妊娠月份的增加，活動幅度會越來越大，從吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、轉身、翻筋斗等。一般過了孕早期，撫摸胎教就可以開始實施。
一般在孕早期以及臨近預產期不宜進行撫摸胎教。有不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的准媽媽，不宜進行撫摸胎教，以免發生意外。曾有過流產、早產、產前出血等不良產史的准媽媽，也不宜進行撫摸胎教，可用其他胎教方法替代。
環境胎教的意義
環境胎教是指年輕夫婦在準備受孕前6個月，就開始學習環境安全衛生知識，以利於優化環境，安心養胎。
環境胎教的最佳時間：1-4月是胎兒的快速成長期，這個時期內，神經系統和循環系統都已經開始成長，眼睛、耳朵、消化系統、肺等器官開始形成，這也是胎兒手腳發育的重要時期。給胎兒一個良好的成長環境，有效避免畸形胎兒。
良好的環境，能使胎兒受到良好的感應，不良的環境，能使胎兒受到不良的感應。外界的色彩、音響和聲樂，乃至無限美好的大自然的景色等，不僅使孕婦置身于舒適優美的環境中，而且，孕婦也得到了美與歡快的感受，自覺心情輕鬆愉快，進而影響她腹中的胎兒，真正達到“氣美潛通，造化密移。”總之，胎兒的身心、智慧的健康發育，不僅需要良好的內環境，同時與胎兒生長發育的外環境也是密不可分的。因此，年輕的父母們在工作之余，應常常帶著你的“小寶寶”去感受、享受大自然的美。
1、美化居室環境
居室環境對於孕婦是非常重要的，最基本的要求是要使居室整潔雅觀。可以在居室的牆壁上懸掛一些活潑可愛的嬰幼兒畫片或照片，他們可愛的形象會使孕婦產生許多美好的遐想，形成良好的心理狀態。懸掛一些景象壯觀的油畫也是有益的，它不僅能增加居室的自然色彩，而且能使人的視野開闊。可以在居室懸掛一些雋永的書法作品，時時欣賞，以陶冶性情，書法作品的內容常常是令人深思的名句，從中不僅能欣賞字體的美，更能感到有一種使人健康向上、給人以鼓舞和力量的作用在時時激勵自己。可以對居室進行綠化裝飾，而且應以輕鬆、溫柔的格調為主，無論盆花、插花裝飾，均以小型為佳，不宜大紅大紫，花香也不宜太濃，孕婦處在被花朵裝飾得溫柔雅致的房屋裡，一定會有舒適輕鬆的感覺，這有利於消除孕婦的疲勞，增添情趣。在優美的居室裡，孕婦可以培養自己更廣泛的興趣，如自己種一些花草，餵養一些漂亮的小魚等，這些都能夠陶冶孕婦的情操。不能在有毒有害的環境內生活。在整個孕期，孕婦都要盡可能避開各種污染，比如二手煙、汽車排放的尾氣等。
2、感受室外美麗風光
孕婦如果一味的在屋裡悶著，對自身的身心和胎兒的生長都是不利的。所以，孕婦要經常到空氣清新、風景秀麗的地方遊覽，多看看美麗的花草，以調節情趣，這樣可使孕婦心情舒暢，體內各系統功能處於最佳，使胎兒處於最佳的生長環境。
看完了上面關於環境胎教的意義是什麼這個問題，相信大家已經學會了如何營造一種良好的環境。首先居士要整潔和雅觀，可以在牆上掛一些可愛的嬰兒照片，還可以多種一些花花草草，避開污染嚴重的地方等。還可以去公園等風景優美的地方，對於調解心情是很有益處的，同樣對於胎兒發育也是很有幫助的。
胎教的禁忌
一忌不合理的語言胎教
在進行語言胎教時，孕婦要用中度音量與腹內的胎兒親切說話，可以吟讀詩歌，可以哼唱小調，也可以計算數位，這樣會給孩子留下美好的記憶。切忌大聲粗暴地訓話，這樣會使胎兒煩躁不安。等胎兒生下來以後，會變得十分神經質，甚至對語言有一種反感和敵視態度。
二忌雜訊
噪音對胎兒有嚴重影響，能使孕婦內分泌腺體功能紊亂，從而使腦垂體分泌的催產激素過剩，引起子宮強烈收縮，導致流產、早產。因此，孕婦要警惕身邊的噪音，不要受噪音影響，更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。
三忌不良情緒
孕婦的情緒狀態對胎兒的發育具有重要作用。孕婦情緒穩定、心情舒暢有利於胎兒出生後良好性情的形成。而孕婦如果長期精神緊張，大喜大悲，情緒不定，母體內的激素分泌異常，從而會造成對胎兒大腦發育的危害。因此，孕婦要格外注意精神衛生，保持精神愉快，心情舒暢，對生活充滿希望。
四忌不合理的運動
運動是一種很有效的胎教方式，但是不合理的運動就是胎教中的大忌了。與胎兒做運動聯絡時，要輕輕撫摸胎兒，每天2～4次為宜，有時胎兒也會不遵母命，此時就要耐心等待，不要急於求成。做運動胎教時，動作不宜過猛。胎教四大禁忌要牢記：不合理的語言、不良情緒、噪音、不合理的運動。
胎寶寶就在母體內活動了，但這時的活動幅度很小，准媽媽不能感知。隨著妊娠月份的增加，活動幅度會越來越大，從吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、轉身、翻筋斗等。一般過了孕早期，撫摸胎教就可以開始實施。一般在孕早期以及臨近預產期不宜進行撫摸胎教。有不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的准媽媽，不宜進行撫摸胎教，以免發生意外。曾有過流產、早產、產前出血等不良產史的准媽媽，也不宜進行撫摸胎教，可用其他胎教方法替代。
環境胎教的意義
環境胎教是指年輕夫婦在準備受孕前6個月，就開始學習環境安全衛生知識，以利於優化環境，安心養胎。
環境胎教的最佳時間：1-4月是胎兒的快速成長期，這個時期內，神經系統和循環系統都已經開始成長，眼睛、耳朵、消化系統、肺等器官開始形成，這也是胎兒手腳發育的重要時期。給胎兒一個良好的成長環境，有效避免畸形胎兒。
良好的環境，能使胎兒受到良好的感應，不良的環境，能使胎兒受到不良的感應。外界的色彩、音響和聲樂，乃至無限美好的大自然的景色等，不僅使孕婦置身于舒適優美的環境中，而且，孕婦也得到了美與歡快的感受，自覺心情輕鬆愉快，進而影響她腹中的胎兒，真正達到“氣美潛通，造化密移。”總之，胎兒的身心、智慧的健康發育，不僅需要良好的內環境，同時與胎兒生長發育的外環境也是密不可分的。因此，年輕的父母們在工作之余，應常常帶著你的“小寶寶”去感受、享受大自然的美。
1、美化居室環境
居室環境對於孕婦是非常重要的，最基本的要求是要使居室整潔雅觀。可以在居室的牆壁上懸掛一些活潑可愛的嬰幼兒畫片或照片，他們可愛的形象會使孕婦產生許多美好的遐想，形成良好的心理狀態。懸掛一些景象壯觀的油畫也是有益的，它不僅能增加居室的自然色彩，而且能使人的視野開闊。可以在居室懸掛一些雋永的書法作品，時時欣賞，以陶冶性情，書法作品的內容常常是令人深思的名句，從中不僅能欣賞字體的美，更能感到有一種使人健康向上、給人以鼓舞和力量的作用在時時激勵自己。可以對居室進行綠化裝飾，而且應以輕鬆、溫柔的格調為主，無論盆花、插花裝飾，均以小型為佳，不宜大紅大紫，花香也不宜太濃，孕婦處在被花朵裝飾得溫柔雅致的房屋裡，一定會有舒適輕鬆的感覺，這有利於消除孕婦的疲勞，增添情趣。在優美的居室裡，孕婦可以培養自己更廣泛的興趣，如自己種一些花草，餵養一些漂亮的小魚等，這些都能夠陶冶孕婦的情操。不能在有毒有害的環境內生活。在整個孕期，孕婦都要盡可能避開各種污染，比如二手煙、汽車排放的尾氣等。
2、感受室外美麗風光
孕婦如果一味的在屋裡悶著，對自身的身心和胎兒的生長都是不利的。所以，孕婦要經常到空氣清新、風景秀麗的地方遊覽，多看看美麗的花草，以調節情趣，這樣可使孕婦心情舒暢，體內各系統功能處於最佳，使胎兒處於最佳的生長環境。
看完了上面關於環境胎教的意義是什麼這個問題，相信大家已經學會了如何營造一種良好的環境。首先居士要整潔和雅觀，可以在牆上掛一些可愛的嬰兒照片，還可以多種一些花花草草，避開污染嚴重的地方等。還可以去公園等風景優美的地方，對於調解心情是很有益處的，同樣對於胎兒發育也是很有幫助的。
胎教的禁忌
一忌不合理的語言胎教
在進行語言胎教時，孕婦要用中度音量與腹內的胎兒親切說話，可以吟讀詩歌，可以哼唱小調，也可以計算數位，這樣會給孩子留下美好的記憶。切忌大聲粗暴地訓話，這樣會使胎兒煩躁不安。等胎兒生下來以後，會變得十分神經質，甚至對語言有一種反感和敵視態度。
二忌雜訊
噪音對胎兒有嚴重影響，能使孕婦內分泌腺體功能紊亂，從而使腦垂體分泌的催產激素過剩，引起子宮強烈收縮，導致流產、早產。因此，孕婦要警惕身邊的噪音，不要受噪音影響，更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。
三忌不良情緒
孕婦的情緒狀態對胎兒的發育具有重要作用。孕婦情緒穩定、心情舒暢有利於胎兒出生後良好性情的形成。而孕婦如果長期精神緊張，大喜大悲，情緒不定，母體內的激素分泌異常，從而會造成對胎兒大腦發育的危害。因此，孕婦要格外注意精神衛生，保持精神愉快，心情舒暢，對生活充滿希望。
四忌不合理的運動
運動是一種很有效的胎教方式，但是不合理的運動就是胎教中的大忌了。與胎兒做運動聯絡時，要輕輕撫摸胎兒，每天2～4次為宜，有時胎兒也會不遵母命，此時就要耐心等待，不要急於求成。做運動胎教時，動作不宜過猛。胎教四大禁忌要牢記：不合理的語言、不良情緒、噪音、不合理的運動。