胎教的好處與方法

胎教對寶寶有時呢嗎好處， 胎教是為了什麼而去做的， 胎教的常見方法都有哪些？

胎教其實是一種情感和信號的傳遞， 告訴胎寶寶外面的世界有哪些人， 哪些事， 給予胎寶寶無限的鼓勵和鍛煉， 而最終胎寶寶也會感受到除了爸爸媽媽外還有一大群熱切期待他到來的親人們。 胎教的方式多種多樣， 但是最終的目都是讓胎寶寶能在肚子裡面輕鬆愉快的度過10個月。 不同的胎教方式對於胎寶寶的發育有著怎樣的影響， 下面列舉3中胎教方式， 展現它們具體的好處。 營養胎教必須注重均衡的飲食搭配， 做好體重控制， 針對孕期的不同階段， 做重點式的營養補充。 孕期1～3個月→補充葉酸和維生素， 攝取容易消化、清淡的食物， 可減緩懷孕初期的不適症狀。 懷孕中期→因孕婦的食欲增加， 應注意補充富含蛋白質、鈣、植物性脂肪的營養食品。 懷孕晚期→應控制水和鹽分的攝入量， 並監控體重的增加。 音樂胎教准媽咪可選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規律性、節奏和自己心跳相近的音樂或樂曲；莫札特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯的選擇， 具有安撫胎兒、調節晝夜規律的作用。 媽媽應儘量避免聽嘈雜或不當的音樂(胎兒不喜歡聽到高振動頻率的音波)。 美育胎教經常欣賞藝術作品可以提高人的感受力；准媽咪可以帶著肚子裡的小寶寶， 一同欣賞美麗的事物， 當准媽媽感受到美的同時， 也在無形中傳達給寶寶了喔!
撫摸胎教父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒， 通過孕婦肚皮傳達給胎兒， 形成觸覺上的刺激， 促進胎兒感覺神經和大腦的發育。 父母用手在腹部撫摸胎兒， 用手指對胎體輕按一下， 胎兒會作出反應。 可邊觸摸， 邊說話， 加深全家人的感情。 意念胎教准媽咪在懷孕期間透過想像來勾勒寶寶的形象， 這個形象在某種程度上， 將與即將出生的胎兒相似。 有些准媽咪很擔心胎兒出生後， 是不是有身體上的殘缺， 經常忐忑不安， 不如在房間裡貼一些可愛寶寶的畫像或照片， 可以幫助孕婦保持愉快的心情。

要適時選擇合適的胎教方法， 要注意胎教時間的長短， 何選擇適合自己的胎教方式。