胎教的形式

廣義的胎教指為了促進胎兒生理上和心理上的健康發育成長， 同時確保孕產婦能夠順利地度過孕產期所採取的精神、飲食、環境、勞逸等各方面的保健措施。 如果沒有健康的母親， 也就不會生出強壯的胎兒。 有人也把廣義的胎教稱為"間接胎教"。

狹義的胎教指根據胎兒各感受器官發育成長的實際情況， 有針對性地， 積極主動地給予適當合理的資訊刺激， 使胎兒建立起條件反射， 進而促進其大腦機能、軀體運動機能、感覺機能及神經系統機能的成熟。 換而言之， 狹義的胎教就是在胎兒成長發育的各時間段，

科學地提供視覺、聽覺、觸覺等方面的刺激， 如光照、音樂、對話、拍打、撫摸等， 使胎兒大腦神經細胞不斷增殖， 神經系統和各個器官的功能得到合理的開發和訓練， 以最大限度地發掘胎兒的智力潛能， 達到提高人類素質的目的。 從這個意義上講， 狹義的胎教也可稱之為"直接胎教"。 所以胎教是以臨床優生學與環境優生學相結合的實際具體措施。

準備懷孕的女性一定要注意營養的補充與心情的調節以及生活起居。 充足的營養可以使孕媽媽輕鬆應對孕期和產後的各種情況。 而心情的調節尤其重要， 如果夫妻雙方或孕媽媽對早孕反應過於敏感和緊張， 往往會對懷孕早期的正常生理變化產生焦慮和不安。

這種情形非常不利於胚胎的健康發展。 這就要求孕媽媽不僅要保持輕鬆閒適的心情， 還應該避免在高強度運動和過度疲勞的狀態下受孕， 儘量營造一個和諧輕快的生活氛圍。

現代科學認為， 胎兒的素質是可以隨胎教而改變的。 寶寶接受過胎教和未接受過胎教有很大區別。 接受過胎教的寶寶有如下明顯的優點：睡眠好， 不愛哭；生活有規律， 精神飽滿；發育好， 體格健壯；學說話的時間早， 理解能力較強， 愛與人交往；樂感強， 節奏感也好， 喜歡聽音樂；適應能力和創造力也比沒有接受胎教的寶寶要強。 另外， 接受胎教與沒有受過胎教的寶寶， 其智商差距很大。 但如果說胎教能使孩子成為"神童"卻有些言過其實。 因為"神童"（即智力超常兒童）是良好的先天遺傳和後天教育綜合影響的結果，

而胎教雖然能在一定程度上促進胎兒大腦發育， 但單憑胎教卻不能塑造"神童"美國費城一家生理研究所對200多名受過胎教的4-7歲兒童進行了調查， 結果發現：受過胎教的兒童比沒有接受胎教的對照組智商要高20%-45%。