養生之道網導讀：
現在的准媽媽在孕期都十分重視胎教的必殺技， 其實胎兒的接受能力其實就是取決於孕媽媽的用心程度， 其實胎教的必殺技礙就是夫妻感情融洽等等。 請看下文具體分析。夫妻感情融洽是家庭幸福的重要條件之一， 同時也是胎教和優生的重要因素。 在美滿幸福的家庭中， 胎兒會安然舒暢地在母腹內順利成長， 生下的孩子往往聰明健美。 倘若夫妻感情不和睦， 彼此間經常爭吵， 長期的精神不愉快， 過度的憂傷抑鬱， 會導致孕婦大腦皮層的高級神經不樞活動障礙。 可引起內分泌、代謝過程等發生紊亂，
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如果在夫妻感情不和的情況下受孕， 可能影響受精卵的生長發育， 影響下一代的健康。 如果在懷孕早期， 夫妻之間經常爭吵， 孕婦情緒波動太大， 可導致胎兒發生兔唇等畸形， 並能影響出生後嬰兒情緒的穩定;如果在懷孕中晚期夫妻不和而致孕婦精神狀態不佳， 則會改變胎動次數， 影響胎兒的身心發育， 並且出生後往往煩躁不安， 易受驚嚇， 哭鬧不止， 不愛睡覺， 經常吐奶， 頻繁排便， 明顯消瘦等等。
可見， 夫妻感情直接影響著胎教。 國外某研究機構的觀察試驗， 發現孕婦在爭吵後， 3周以內仍情緒不寧， 此間的胎動次數也較前增加一倍。 有一孕婦的丈夫突然去世， 由於她處在極度悲痛之中，
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在激烈爭吵時， 孕婦內分泌發生了變化， 會影響到胎兒;並且， 母親的盛怒可致血管收縮， 血流加快， 也會禍及胎兒;還有， 爭吵時父母的高聲怒氣， 對胎兒來說無異於噪音， 也在危害著胎兒。 可見， 父母的頻繁爭吵， 就是腹中胎兒的災難。
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因此， 男女雙方從婚後到受孕， 及至整個懷孕期間， 都要互相尊重， 互相理解， 注重培養雙方的感情， 不要為一點小事就爭吵不休， 互不相讓。 同房前半個月的心理狀態對卵子有一定影響。 所以， 性☆禁☆生☆禁☆活應安排在感情最融洽的時候， 使受孕於雙方的愛情達到最高峰之時;孕期， 雙方要心平氣和地對待彼此的分歧， 夫妻之間相互愛慕， 並以極大的愛心共同關注著那愛情的結晶， 使整個家庭在孕期充滿了溫馨， 充滿了愛。 願你們的寶寶能在和諧、愉快的家庭氛圍中安然成長。
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提高胎教效果有何訣竅?
今天在這裡就介紹一種呼吸法， 這種呼吸法是在在准媽媽進行胎教訓練開始之前來進行的， 對孕婦穩定情緒和集中孕婦的注意力是行之有效的。
在准媽媽進行呼吸法時， 不用注意環境和場所， 對於場所你可以任意選擇， 准媽媽你可以在床上， 而且還可以在沙發上， 也可以坐在地板上。 這時孕婦一定要儘量的使腰背舒展， 然後將你的全身放鬆， 同時微閉雙目，
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孕媽媽你準備好以後， 先是用鼻子慢慢地進行吸氣， 這樣可以以5秒鐘為標準， 孕媽媽你可以在心裡一邊數1、2、3、4、5……一邊吸氣。 如果是肺活量大的人還可以6秒鐘， 要是感到困難時可以4秒鐘。 在你吸氣時， 要讓自己感到到氣體被儲存在腹中， 這樣然後再慢慢地將氣呼出來， 你可以以嘴或鼻子都可以。 總之， 一定要緩慢、平靜地呼出來。 呼氣的時間是吸氣時間的兩倍。 這同時也就是說， 在做訓練時， 孕媽媽如果吸時是5秒的話， 而呼時就是10秒。 那麼你就這樣堅持， 反復的進行呼吸1～3分鐘， 你就會感到你的心情平靜而且頭腦清醒。 另外要注意孕媽媽在實施呼吸法的時候，一定要儘量的不去想其他的事情，一定要把注意力集中在一個吸氣和呼氣上。這樣一旦習慣了，那麼你的注意力就會自然集中了。
在利用彩色卡片來對胎兒進行胎教之前，孕媽媽進行這樣的呼吸，不僅能對增強注意力有所幫助，而且還能準確地按照程式來進行胎教有著同樣大的幫助。
這不僅胎教前來進行，而且還要在准媽媽每天早上起床時，或是中午休息前，還有晚上臨睡時，都可以來進行一次這樣的呼吸法，這樣，就能夠使妊娠期間孕婦的動輒焦躁的精神狀態得到一定的改善。同時孕婦掌握呼吸法有利於胎教前集中注意力，能進一步提高胎教效果。
另外要注意孕媽媽在實施呼吸法的時候，一定要儘量的不去想其他的事情，一定要把注意力集中在一個吸氣和呼氣上。這樣一旦習慣了，那麼你的注意力就會自然集中了。在利用彩色卡片來對胎兒進行胎教之前，孕媽媽進行這樣的呼吸，不僅能對增強注意力有所幫助，而且還能準確地按照程式來進行胎教有著同樣大的幫助。
這不僅胎教前來進行，而且還要在准媽媽每天早上起床時，或是中午休息前，還有晚上臨睡時，都可以來進行一次這樣的呼吸法，這樣，就能夠使妊娠期間孕婦的動輒焦躁的精神狀態得到一定的改善。同時孕婦掌握呼吸法有利於胎教前集中注意力，能進一步提高胎教效果。