養生之道網導讀：
胎教是對胎兒的教育， 是促進孕婦與胎兒感情交流的一種方式， 是通過一定的方法促進胎兒的身心發育， 使其更加健康地成長， 對胎兒智力的早期開發也有幫助。 同時媽媽們要關注胎教的注意事項， 瞭解胎教的注意事項！有的孕婦實施胎教時， 期望過高， 心太切， 往往適得其反， 收不到好的效果。 比如有的孕婦在進行語言胎教時， 長時間將耳機放在腹部， 造成胎兒煩躁。 胎兒生下來， 變得十分神經質， 以至對語言有一種反感和敵視態度。 聽音樂時， 也不能沒完沒了地聽， 連孕婦本人都感到疲憊不堪，
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正如某些父母盼子成龍心切一樣， 想把胎兒培育得更出色一些， 這種心情是可以理解的， 但任何事情都有個度， 一旦過度其結果就會適得其反， 不僅達不到預期的目的， 而且會導致不良結果。
同樣， 胎教的每項內容都會使胎兒受益， 如果不能適度地對胎兒實施， 恐怕胎兒不但不能獲益， 還會受害。 因此， 孕婦對胎兒進行胎教， 不能熱情過度， 不能太心切。
一、在懷孕初期准爸爸應做到：
戒煙、戒酒， 或者到戶外吸煙。 因為間接吸煙會對孕婦及胎兒產生傷害。
學會有關胎教的知識， 同時， 學好有關懷孕和生產的知識， 能在決定性的瞬間妥善處理問題。
二、與妻子一起制定胎教計畫。
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經常與家裡聯繫並儘早回家。 讓妻子得到心理上的安全感是准爸爸對胎寶寶的最佳胎教。 妻子妊娠嘔吐的時候， 要盡力幫助妻子攝取各種營養。 從妻子懷孕那刻起， 就應該承擔起家務活的重擔。 要時刻關注妻子的健康， 預防流產。 給孩子取一個充滿愛意的名字， 以表達對孩子的愛意。
三、懷孕第9～12周孕婦的情緒胎教
此時最好的胎教是孕婦保持穩定的情緒和愉快的心情。 孕婦有節律的心音和規律的腸蠕動聲是胎兒最動聽的音樂， 給胎兒以穩定感， 使胎兒處在良好的子宮內環境中生長發育。 相反， 當孕婦生氣、焦慮、緊張不安或憂鬱悲傷時， 會使血中的激素濃度改變， 胎兒會立即表現不安和胎動增加。 如果長時間受不良刺激，
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四、胎教：別過度熱情和太心切
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音樂胎教是指通過音樂對母體內胎兒施教。 孕婦在妊娠期經常聽清新而愉快的有節奏的樂曲， 對胎兒大腦邊緣系統和腦幹網狀結構有直接影響， 從而促進大腦和感覺的發育。 優美的音樂還能促使孕婦分泌出一些有益於健康的物質， 有調節血液流量和使神經細胞興奮的作用， 進而改善胎盤供血狀況， 使血液的有益成分增多， 對促進胎兒發育成長有利。
播放胎教音樂一定要以孕婦自己感覺有胎動， 推測胎兒處在“清醒”的狀態時進行。 播放音樂時， 音量不宜過強， 每天播放的次數不宜過多， 時間不宜過長， 從懷孕第20～24周起， 每日2～3次， 每次15～30分鐘。 還要特別注意的是由於胎兒的神經系統發育得還不完全， 不是所有的音樂都適合孕婦和胎兒，
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撫摸胎教是准父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流， 通過撫摸准媽媽的腹部， 使腹中的寶寶感覺到父母的存在並做出反應。 撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺， 並通過觸覺神經感受體外的刺激， 從而促進了胎寶寶大腦細胞的發育， 加快胎寶寶的智力發育。
撫摸胎教還能激發起胎寶寶活動的積極性， 促進運動神經的發育。 經常受到撫摸的胎寶寶， 對外界環境的反應也比較機敏， 出生後翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大動作運動發育都能明顯提前。
在進行撫摸胎教的過程中， 不僅讓胎寶寶感受到父母的關愛， 還能使准媽媽身心放鬆、精神愉快， 也加深了一家人的感情。正常情況下，從懷孕第8周開始，胎寶寶就在母體內活動了，但這時的活動幅度很小，准媽媽不能感知。隨著妊娠月份的增加，活動幅度會越來越大，從吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、轉身、翻筋斗等。一般過了孕早期，撫摸胎教就可以開始實施。
一般在孕早期以及臨近預產期不宜進行撫摸胎教。有不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的准媽媽，不宜進行撫摸胎教，以免發生意外。曾有過流產、早產、產前出血等不良產史的准媽媽，也不宜進行撫摸胎教，可用其他胎教方法替代。
如今，越來越多的孕婦注重胎教，胎教對於胎寶寶來說非常重要，可以讓胎寶寶的小腦袋發育更完善，而孕婦的各種情緒都直接影響到胎寶寶的發育。孕期的胎教，准媽媽的情緒很關鍵，在懷孕期間的這四種心理，准媽媽們最好要避免!
一、憂鬱的心理
產前憂鬱症，屬於一種孕期的心理疾病，是孕期孕婦朋友們對於丈夫或者是胎寶寶所產生的一種負面的情緒，這種憂鬱的心理會造成孕婦厭食、失眠、植物神經紊亂，對胎兒的生長非常不利，更不利於對寶寶的胎教。
二、煩躁的心理
孕期准媽媽們切忌煩躁的心理，孕期心態過於煩躁，會影響到胎兒的正常生長發育，不利於對寶寶的胎教。要知道，懷孕是一個正常的過程，大多數的孕婦都會有早孕反應，不要因為這樣的不適反應而心情煩躁，要保持舒暢的情緒、保持心理平衡，嘗試聽一些舒緩的音樂，趕走煩躁的心情，將狀態調整到最佳。
三、暴躁的心理
孕期胎教，准媽媽們應該要保持樂觀開朗的好心情，拒絕暴躁的心理。對於經常愛發脾氣的准媽媽們，你們可知道，在發怒的時候，身體血液中的激素和有害的化學物質的濃度都會劇增，這就會影響到胎兒的正常生長發育。在懷孕第七到第十周期間，孕婦經常發怒，很容易造成胎兒兔唇或齶裂。因此，整個孕期，孕婦都應一直暴躁的心理。
四、依賴的心理
大多數的准媽媽孕期都是在家中靜養休息，由於在家中無事可做，他們也希望丈夫能夠陪伴在身邊，這種情緒是可以理解。但孕婦不能過於依賴于丈夫，畢竟丈夫有自己的工作要做，過度依賴丈夫，會給自己產生很大的失落感，這非常不利於胎寶寶的發育。孕期准媽媽們應該更多地體諒丈夫、學會自立自強，在心理上學會自我調節，孕期的好心情是對胎寶寶最好的胎教了。
也加深了一家人的感情。正常情況下，從懷孕第8周開始，胎寶寶就在母體內活動了，但這時的活動幅度很小，准媽媽不能感知。隨著妊娠月份的增加，活動幅度會越來越大，從吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、轉身、翻筋斗等。一般過了孕早期，撫摸胎教就可以開始實施。一般在孕早期以及臨近預產期不宜進行撫摸胎教。有不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的准媽媽，不宜進行撫摸胎教，以免發生意外。曾有過流產、早產、產前出血等不良產史的准媽媽，也不宜進行撫摸胎教，可用其他胎教方法替代。
如今，越來越多的孕婦注重胎教，胎教對於胎寶寶來說非常重要，可以讓胎寶寶的小腦袋發育更完善，而孕婦的各種情緒都直接影響到胎寶寶的發育。孕期的胎教，准媽媽的情緒很關鍵，在懷孕期間的這四種心理，准媽媽們最好要避免!
一、憂鬱的心理
產前憂鬱症，屬於一種孕期的心理疾病，是孕期孕婦朋友們對於丈夫或者是胎寶寶所產生的一種負面的情緒，這種憂鬱的心理會造成孕婦厭食、失眠、植物神經紊亂，對胎兒的生長非常不利，更不利於對寶寶的胎教。
二、煩躁的心理
孕期准媽媽們切忌煩躁的心理，孕期心態過於煩躁，會影響到胎兒的正常生長發育，不利於對寶寶的胎教。要知道，懷孕是一個正常的過程，大多數的孕婦都會有早孕反應，不要因為這樣的不適反應而心情煩躁，要保持舒暢的情緒、保持心理平衡，嘗試聽一些舒緩的音樂，趕走煩躁的心情，將狀態調整到最佳。
三、暴躁的心理
孕期胎教，准媽媽們應該要保持樂觀開朗的好心情，拒絕暴躁的心理。對於經常愛發脾氣的准媽媽們，你們可知道，在發怒的時候，身體血液中的激素和有害的化學物質的濃度都會劇增，這就會影響到胎兒的正常生長發育。在懷孕第七到第十周期間，孕婦經常發怒，很容易造成胎兒兔唇或齶裂。因此，整個孕期，孕婦都應一直暴躁的心理。
四、依賴的心理
大多數的准媽媽孕期都是在家中靜養休息，由於在家中無事可做，他們也希望丈夫能夠陪伴在身邊，這種情緒是可以理解。但孕婦不能過於依賴于丈夫，畢竟丈夫有自己的工作要做，過度依賴丈夫，會給自己產生很大的失落感，這非常不利於胎寶寶的發育。孕期准媽媽們應該更多地體諒丈夫、學會自立自強，在心理上學會自我調節，孕期的好心情是對胎寶寶最好的胎教了。