胎教的鞏固時期_胎教有何鞏固時期

養生之道網導讀：

生一個健康聰明的寶寶是很多准爸媽的希望， 而胎教是准爸媽必做的功課。 瞭解胎教的鞏固時期， 到底什麼時候胎教最好呢？胎教有何鞏固時期？其實， 對於不同胎教有不同的最佳時間。

孕晚期更應堅持各項胎教內容。

1、光敏感訓練

此階段， 胎兒各器官、系統發育逐漸成熟， 對外界的各種刺激反應更為積極， 例如：當用光源經孕婦腹壁照射胎兒頭部時， 胎頭可轉向光照方向， 並出現胎心率的改變， 定時、定量的光照刺激是這個時期的一個胎教內容。

2、堅持各種訓練

懷孕晚期， 孕婦常常動作笨拙、行動不便。

許多孕婦因此而放棄孕晚期的胎教訓練， 這樣不僅影響前期訓練對胎兒的效果， 而且影響孕婦的身體與生產準備。 因此， 孕婦在孕晚期最好不要輕易放棄自己的運動以及對胎兒的胎教訓練。 因為， 適當的運動可以給胎兒軀體和前庭感覺系統自然的刺激， 可以促進胎兒的運動平衡功能。 為了鞏固胎兒在孕早期、孕中期對各種刺激已形成的條件反射， 孕晚期更應堅持各項胎教內容。

胎教的方法很多， 從始至終堅持胎教對夫婦雙方或孕婦都不是件容易的事情。 但有理由相信， 每位計畫要小孩的夫婦， 都會為了自己的孩子付出愛、耐心與時間， 別人能做到的事情， 你們也一定能做到。

胎教是胎兒期教育的一種方法，

但絕對不是惟一的;胎教是正規教育的輔助方法， 具有理論依據與驗證， 但也不是惟一的;孩子的聰明與智慧， 與懷孕時的胎教有關， 但更不是惟一的!您若認可並接納胎教的理論、內容與方法， 您可以嘗試著去做。

有許多研究表示，

經過胎教的寶寶出生後情緒較穩定、適應力較強；對於陌生環境較易產生好奇心；記憶力較同年齡的小孩來得好；語言和活動能力發展早；且個性較活潑、喜歡與他人接觸， 種種優點讓胎教越來越受重視， 所以身為爸媽的你， 也應該從現在開始重視胎教， 以全面開發寶寶一生受用的智慧與能力。

不同時期的胎教法

懷孕前的準備

“婚前健康檢查”可瞭解男女雙方的健康狀況， 同時能檢驗出遺傳性疾病， 為下一代的健康奠定良好基礎。 此外， 準備懷孕前先要做好身心評估、生活環境的調整、並排除疾病及環境的危險性。

懷孕2～3個月

除心理準備外， 需注意媽咪的飲食營養， 多攝取新鮮的蔬菜水果、遠離煙酒、避免各種感染和用藥，

並保持愉快的情緒及正向思考的態度。 且爸媽應具備生男生女一樣好的觀念， 不該對胎兒性別有特殊期待。

懷孕4～5個月

媽咪在四個月時可以多閱讀胎教書籍、多看可愛寶寶的圖片， 並進行冥想、瑜伽等想像訓練課程， 以幫助身體放鬆。

16周以後， 胎兒已具備觸覺、味覺、嗅覺能力， 建議爸媽可一同欣賞令人心曠神怡的音樂、溫柔地和寶寶聊天、呼喚寶寶的小名、撫摸腹部， 讓寶寶感受到爸媽對他的愛。

懷孕6～7個月

懷孕6個月之後， 胎動更加活躍！媽咪除了要持續和寶寶對話、聽胎教音樂之外， 也可以講述故事給寶寶聽！

懷孕8個月

可以開始閱讀一些簡單的繪本， 幫寶寶介紹生活上接觸的到的東西， 像是花、鳥、車子等等。

懷孕9～10個月

愈接近生產日期， 和寶寶的溝通更加緊密！媽咪可以試著告訴寶寶， 自己正在做什麼事情。 若遇到胎動較激烈時， 爸媽也要試著安撫寶寶， 請寶寶乖乖的長大！