胎教看書是要念出來嗎

1 胎教看書是要念出來嗎?

胎教看書可以念出來也可以不出聲， 兩者的作用有所區別。

胎教看書念出來可以讓孕婦放鬆心情、寧神靜氣， 讓胎兒對內容更有記憶， 促進大腦智力發育。 胎教念書不出聲可以撫慰孕婦的心情， 讓孕婦變得坦然、舒適， 進而可以感染肚子裡的胎兒。

小貼士：看書給胎兒講故事時， 要為自己找一個舒適的姿勢半躺或坐下， 然後集中注意力， 說話聲音溫柔平和， 吐字清晰。 孕婦要記住， 無論是進行何種胎教， 都要採取正確的方法進行。

2 胎教看書的好處

1、孕婦養成良好的閱讀習慣可以讓自己思維敏捷，

填補空虛的靈魂。

2、在孕媽媽看書的過程中， 由閱讀產生的興奮感可以通過身體傳遞給胎兒， 這對寶寶的腦部發育是非常積極的刺激， 同時胎兒的整個神經系統也會向著更近似於母體的方向發展。 除此之外， 一本好書能幫助孕媽媽調節情感， 解除煩惱， 淡化孕期憂鬱的心情。

3、從胎教的角度考慮， 孕婦宜選擇一些格調高雅、趣味盎然的圖書。 一本好書， 可以從中汲取豐富的精神食糧， 使人精神振奮， 同時也使人的情趣變得高雅起來， 成為一個脫離了低級趣味的人， 一個高尚的人， 這些對於腹中的胎兒， 也是一種非常特殊的教育。

3 孕期看書的注意事項

1、選對胎教讀書的時間

一般來說早上9點至10點左右，

孕媽媽可以找個陽光明媚的地方邊曬太陽， 邊撫摸著寶寶， 然後讀書。 或者是午後3點至5點的時候， 午覺睡醒後， 端杯水， 然後溫柔的給寶寶講個故事， 相信寶寶也會很愉悅的。 還有一個時間點是睡前閱讀書籍或者給寶寶講故事， 有助於平靜孕媽媽勞累的心情， 也有助於寶寶更好的睡眠。

注：如胎兒胎動時間並非上述時間， 便要根據胎動時間改變胎教看書時間。 所有胎教都必須在胎兒有胎動的情況下進行。

2、選對閱讀的書籍

不適合胎教的書籍類型：

1)悲情的書

雖然很多著名的書籍小說不乏悲情的劇情， 但是悲傷的格調， 淒慘的情景不適合孕期的媽媽閱讀， 而且孕期孕媽媽本身的情緒就容易緊張， 憂鬱， 如果再看一些悲傷的故事就很容易使孕媽媽陷入低落的情緒，

長期這樣就很容易患上產前抑鬱。

2)跌宕起伏的懸疑的書

很多孕媽媽的孕前是比較喜歡看一些懸疑小說或者偵探小說， 孕期正好有時間可以再看看， 其實懸疑小說也不適合孕媽媽閱讀。 每次看懸疑小說， 我相信很多人都是懸著一顆心， 始終會想知道最後的結局是什麼， 越是想看結局越是捨不得放下書， 特別是睡前看這類書， 往往不看到結局就會睡不著覺。 或者是為了看到結局就熬夜看下去， 這樣對孕婦來說是不對的。 如果不能很好的控制閱讀的時間， 往往會給孕婦造成精神緊張疲勞， 不利於孕婦的休養。

3)驚險刺激的書

面對驚險刺激的小說， 孕婦難免會被小說的情節所牽動。

又容易使孕媽媽心跳加快， 會影響到寶寶的健康， 所以孕媽媽不要閱讀一些刺激的小說， 或者看刺激的電視。

4)舊書

不能閱讀舊書是因為舊書太舊上面往往存在著各種細菌和微生物， 還有灰塵。 孕媽媽閱讀時就容易感染細菌， 也會影響到寶寶的健康。 所以孕媽媽不要因為喜歡某本舊書而常常閱讀。

3、看書時不要吃東西

很多人都有邊讀書邊吃東西的習慣， 覺得那是種享受， 特別是在陽光明媚的環境優美的地方， 悠閒的讀書喝茶， 但是對孕媽媽來說， 讀書吃東西往往會使孕媽媽忘記控制住自己的食欲， 而吃下太多零食， 導致正餐吃不下， 或者是身體發胖， 缺乏營養， 這樣不僅使寶寶的營養跟不上，

還容易使孕媽媽身材走樣， 加大產後恢復的難度。