胎教知識 如何從胎內開發寶寶智商

母親對胎兒的優生是大有作為的， 從嬰兒生命的孕育到呱呱落地的280天時間， 是孩子一生中最珍貴的時刻， 父母應抓住這一時刻， 對孩子進行早期教育 ， 讓孩子在起跑線 上就領先一步。

古代胎教 六字訣

古人所說的胎教， 是指母體在妊娠期 間為給胎兒創造一個良好的胎內環境而自我採取的有關精神、飲食、生活起居等方面的有力措施， 以使母子的身心都能得到健康的發展。 古代胎教的主要內容包括6個方面：

1．調

調是調情志。 妊娠是女性生理 上經歷的一個特殊過程， 在此期間， 孕婦在生理上不僅要發生著系列的變化，

心理上也會發生相應的反應， 這種心理反應的集中體現就是孕婦的情緒的變化。 祖國醫學認為， 胎借母氣以生， 呼吸相通， 喜怒相應， 若有所逆， 即致子疾。

古人認為：凡有孕之婦， 宜情志舒暢， 遇事樂觀， 喜、狂、悲、思皆可使氣血失和而影響胎兒 ， 這就是說， 孕婦在懷孕期間 要保持舒暢的心情， 及時消除煩惱， 而不要大動肝火， 因為這樣會導致氣不順， 氣不順則孕胎不安， 若長久氣不順， 孕胎必受影響。 《傅青主女科》中也有“大怒小產”的論述。

由此可見， 孕婦的情緒和心境對胎兒的生長發育 有著很大影響， 所以孕婦應該做到心情舒暢， 開開心心過好每一天。

2．節

節是節房事。 房事， 是指夫妻的性☆禁☆生☆禁☆活 。 雖然房事為受孕懷胎提供了必要的條件，

但受孕之後， 則房事必須節制。 《產孕集》對此論述道：懷孕之後， 首忌交☆禁☆合。 ”也就是說， 懷孕以後， 首先要禁房事， 這是由於孕婦伴有妊娠的不適， 常有噁心、厭食、嗜睡、疲勞等不適反應， 從而會導致自身及胎兒的營養不足 ， 而且此時胎兒發育 還不穩定。 當然現在醫學觀點認為， 並不是整個懷孕期 間都不能進行夫妻性☆禁☆生☆禁☆活 。 但是懷孕初期 和末期的性☆禁☆生☆禁☆活以不進行為宜。 懷孕7個月以後， 孕婦腹大身重， 行動不便， 此時胎兒又即將入盆， 陰☆禁☆道受壓變短， 此時行房事， 則會造成難產或“生子多疾”。

由此可見， 孕婦在孕期的頭3個月和7個月後以應節房事， 不僅能安胎養孕， 還能防止流產 、難產等。

3．節

此節指的是節飲食。

胎兒的營養來源於母親， 而母親的營養直接來源於飲食， 所以母親飲食和營養的攝入對胎兒的生長發育有著直接的影響。

《萬氏女科》中說：“婦人受胎之後， 最宜忌飽食， 淡滋味， 避寒暑常得清純平和之氣以養其胎， 則胎之完固， 生子無疾。 ”這就是說， 孕婦的飲食 要講求節制， 既不能少食， 又不能過食， 特別不能饑一頓飽一頓、暴飲暴食 。

孕婦只有節飲食、多吃清淡平和的食物才有助於養胎， 孕婦若飲食失節， 饑飽無度， 嗜食重味， 則易導致消化功能 失常， 影響胎兒發育 。

4．適

適是適勞逸。 按照傳統醫學的說法， 人稟氣血以生， 胎賴氣血以養， 太逸則氣滯， 太勞則氣衰。 若勞逸失宜， 舉止無常， 攀高負重， 則會致其胎心墜， 甚而導致難產 。

因此，

懷孕之後要有適宜的運動， 使血液迴圈 暢通， 若好逸惡勞、好靜惡動， 貪臥養嬌， 使氣血不暢 ， 易致難產。 正確的做法大致為5個月以前稍逸， 5個月以後小勞。

5．慎

慎是慎寒溫。 寒溫是指自然界氣候的冷熱變化。 孕婦懷孕以後， 由於生理上發生了特殊變化， 極易受風、寒、暑、溫、燥、火的侵襲， 尤其是遭受風寒侵襲之後， 極易感染疾病 ， 重則危及胎兒 的生命。

因此， 孕婦注重懷孕期間的健康保護， 慎起居， 慎寒溫， 對孕育一個健康的胎兒尤為重要。

6．戒

戒是戒生冷。 一般來說， 懷孕以後， 孕婦由於生理上的變化往往口味不佳， 尤其喜歡吃一些生冷的東西， 中醫認為這是由於懷孕後 陰血下注以養胎兒， 致陰血偏虛、陽氣偏旺所致。 殊不知， 孕婦若貪戀生冷，

便會導致脾胃受傷， 嘔吐、腹瀉、痢疾等病症， 既傷孕婦之身， 又傷胎兒， 不可不慎 。