胎教與孕婦心理保健

在懷孕的最初三個月(孕早期)， 孕婦的心理變化與生理變化交織在一起， 形成孕婦特有的行為與體征， 她感到將做母親的喜悅與自豪， 但是由於體內的腎上腺皮質激素分泌較亢進， 會使部分孕婦產生緊張心理， 特別是有早孕反應的婦女， 身體較虛弱， 就會產生厭惡妊娠、害怕胎兒畸形， 害怕流產等等緊張情緒， 這對胎教是不利的。 作為孕婦本身應該認識到這是孕期的生理變化， 雖然有時早孕反應很不舒服， 這是暫時現象， 一般到懷孕三個月以後， 早孕反應就消失了， 用不著恐懼、緊張與焦慮。 應該多想想腹中胎兒從受精卵到胚胎到成為一個胎兒， 這些變化也是很不簡單的， 作為未來的母親， 應該為能得到一個聰明、活潑、健康的小寶貝而奉獻偉大的母愛。 作為家庭成員特別是丈夫更應百倍的體貼關心妻子， 讓她愉快地渡過早孕期。
在懷孕中期3-7個月時， 孕婦對生理及心理變化產生了　適應能力， 早孕反應也減輕或消失了， 因此情緒比較穩定， 對孕婦的身心健康很有利。 有人對孕中期的孕婦作過測試， 表明這段時期智力與事物的反應速度可略有下降， 對周圍環境變化的敏感性也不如孕早期， 這是一種正常的母性防禦機制， 可減少對環境的不良刺激反應所造成心理反應的能量消耗。 這段時期孕婦非常注意和關心與胎兒有關的事情， 竭力避免胎兒受到危險， 也非常擔心胎兒發生畸形。 由於生理上的變化， 骨盆血液供應增加和血管充血增多， 因此性☆禁☆欲較強， 應該節制房事。 在懷孕末期7個月到足月時， 胎兒在這個時期生長發育非常快， 母體的各種臟器負擔也達高峰。 孕婦會感到疲勞， 行動不方便， 更需要家屬關注和照顧。 這時精神比較緊張， 怕難產， 怕胎兒發生意外……。 這對胎教是不利的。 希望孕婦要消除顧慮， 情緒穩定， 愉快地迎接小寶寶的誕生。
總之， 孕婦良好的情緒是胎教的基本條件。 懷孕期間始終要保持平穩開朗愉快的心情。 丈夫要為妻子創造一切條件， 保證孕婦精神愉快， 身心健康。
孕媽隨時隨地的胎教：對話胎教8個胎教好方法， 讓胎兒更聰明!雕刻孕美時光 孕育美的精靈簡單介紹2014年最新胎教技巧孕媽不可不知的胎教小秘密聽胎教音樂不同時期的不同效果音樂胎教後繼續開發寶寶的音樂智慧 孕中期胎教最佳法准爸爸與胎兒對話之巧方胎教過程中出現情緒不穩應該如何應對？你知道怎麼與胎兒進行對話嗎？注意！有些書不適合孕媽閱讀父親與胎兒的交流不可少胎教小課題：准媽媽孕期胎教“3勤”方案准爸准媽們不要錯過胎教的黃金期孕期胎教的好處和方法