胎教與孕期心理有何關聯？

“寧靜即胎教”、“懷孕婦女性宜寬厚， 神全氣和， 不惟安胎， 生子必溫厚， 古所謂胎教也。 ”(《正俗方》)。 由此可見， 孕婦始終保持愉悅的心情， 將有助於胎兒的生長發育。

通過胎兒鏡和B超等觀察手段， 人們發現， 五個月的時候， 胎兒的聽覺系統基本發育完善， 到了六、七個月， 胎兒能較細緻地辨別母親的情感了。 母親的心情愉快、胎兒在子宮內接受的就是動聽的音樂， 母親發怒、生氣、胎兒接受的就是“噪音”。

母親的精神和情緒， 通過神經一體液的變化， 直接影響胎兒的血液供養、胎兒的呼吸、胎動等方面的變化。 寧靜詳和的情緒有助於孕婦分泌健康激素和酶，

起到調節血液量和興奮神經細胞的作用， 可以改善胎盤的供血狀況， 增強血液中有益成分， 使胎兒向著理想的方向發育成長， 而孕婦情緒過度緊張、悲痛、憂慮， 大腦皮層的高級神經活動和內分泌代謝功能就會發生改變， 造成胎兒發育缺陷。

在懷孕早期(最初三個月)， 孕婦均感到將做母親的喜悅、幸福和自豪， 這種有益的心理反應對胎教有利， 但一部分孕婦由於內分泌的變化， 會產生緊張心理， 尤其是有早孕反應的婦女， 由於噁心、嘔吐、眩暈、食欲不振等因素而產生種種煩惱：擔心妊娠失敗甚至厭惡妊娠、害怕胎兒畸形， 擔心胎兒流產及恐懼分娩的痛苦。 這些緊張情緒都對胎教不利。

到了懷孕中期(3——7個月)， 孕婦對生理及心理變化產生了適應能力， 情緒漸趨穩定， 妊娠初期的種種不適症狀等早孕反應減輕或消失了， 食欲和睡眠也恢復正常， 尤其是胎動的出現對準媽媽來說是一種極大的安慰。 在懷孕末期(最後三個月)， 由於胎兒生長發育加快， 母體會感到十分疲勞， 行動不便， 她們會為分娩和胎兒的健康擔憂， 這些對胎教是不利的。

那麼， 孕婦怎樣才能保持良好的心境呢?丈夫要理解、關懷、體貼妻子， 使她情緒始終保持積極、愉快、心情舒暢。 不要為腹中的孩子是男是女自擾不息、憂慮重重， 因為這是不以我們的意志為轉移的。 為了孕育一個聰明、健康活潑的孩子， 務必以對腹內胎兒的博大愛心，

加強自身修養， 學會自我心理調節， 善於控制和緩解不健康情緒， 不要去回憶以往那些不愉快的往事和想那些辦不到的事， 而多去想想好事、開心事。 面對逆境和困難， 而處之泰然， 處變不驚。 丈夫要多給妻子美的薰陶， 為妻子創造一個安靜、舒適、清潔的生活環境， 聽聽輕快、柔和、平緩的音樂， 到郊外或公園去欣賞大自然的美景， 呼吸新鮮空氣， 多看一些優美、素雅的圖畫和活潑、爛漫、歡樂的影視。 多給孕婦一些良性的心理刺激， 盡可能避免逆性刺激， 這樣對胎兒有利。