胎教要從精卵結合的時候開始

新生命的誕生是從精卵結合開始。 從受精卵形成的那一刻起， 環境因素就對新生命產生影響。 因此， 胎教應從精卵結合之時開始。 母體的營養、疾病、服用的藥物， 以及孕婦情緒變化所產生的內分泌改變都構成了新機體生長的化學環境；子宮內的溫度、壓力， 母體的身體姿勢和運動， 以及體內外的聲音等構成了胎兒生長的物理環境。 所有這些直接和間接的刺激都會對胎兒的生理、心理發育產生有利或有害的影響。 如果我們注意孕期的營養、預防疾病、不濫用藥物、保持良好的情緒， 會為寶寶的健康成長奠定堅實的基礎。

如果我們同時也注意給予寶寶適當的物理刺激， 將有助於孩子的大腦發育。 研究結果表明， 胎兒發育到第4周時， 神經系統已經開始建立；第8-11孕周時， 胎兒對壓觸覺有了反應， 可以輕輕拍打、撫摸腹部， 這種觸摸刺激可通過腹壁、子宮壁促進胎兒的感知覺發育；第16-19孕周， 胎兒聽力形成， 此時的胎兒就是一個小小“竊聽者”， 他能聽到媽媽心臟跳動的聲音、媽媽大血管內血液流動的聲音、腸蠕動的聲音， 他最愛聽的是媽媽溫柔的說話聲和歌聲。 從孕第20周起， 胎兒視網膜形成， 開始對光線有感應， 他不喜歡強烈光線的刺激。 因此可以說孕中期是我們進行胎教的最佳時期。

如果你能注意飲食營養、遠離煙酒，

在孕期孕媽媽要適當的做些運動， 而且要科學營養飲食。