胎教要講究方法

生養一個健康、聰明、漂亮的寶寶是每一個“准字輩”爸爸、媽媽的強烈願望， 為了讓寶寶不輸在起跑線上， 家長會做各種胎教。 但是切記胎教也要掌握方法。

為何胎教要講究方法

有研究表明， 胎兒在發育成長的不同時間需要不同的胎教內容和方法， 如4個月時胎兒對光線很敏感， 5 ～ 6 個月時胎兒開始有觸覺， 7 ～ 8 月時胎兒開始有聽覺。 因此， 從孕育胎兒開始， 科學地提供視覺、聽覺、觸覺等方面的刺激， 如光照、音樂、對話、拍打、撫摸等， 使胎兒大腦神經細胞不斷增殖發育， 神經系統和各個器官的功能得到合理開發和訓練，

促進胎兒正常、健康發育， 為出生後大腦和智力開發奠定良好的基礎。

在胎兒大腦神經系統發育完善的過程中， 准媽媽如果受到外界良好的刺激， 保持良好的心理狀態， 內分泌等平衡協調， 通過血液流經胎盤到達胎兒體內， 有利於胎兒生理特別是大腦的發育， 從而使胎兒天資向良好的方向發展。

孕婦一定要注意孕期飲食營養， 預防疾病， 避免各種感染和用藥， 不濫用藥物， 遠離煙酒， 保持平和的心態、愉快的情緒， 為寶寶的健康成長奠定堅實的基礎， 給寶寶一個極好的開端。

同時孕婦也要給予寶寶適當的物理刺激， 如每天適當、適度地撫摸腹部;每天與胎兒說說話、聽聽優美的音樂， 這些將有助於寶寶的大腦發育。

胎兒期是人的一生中生長發育最為迅速、最為關鍵的發展時期， 而准媽媽正是未來寶寶的第一任教師， 因此， 准媽媽必須緊緊抓住這一重要時機， 正確實施科學有效的、切實可行的胎教方法， 最大限度地開發胎兒的潛能， 使其所有的能力在飛速發展的胎兒時期得到全面的發展， 從而獲得優越的先天遺傳素質， 使寶寶將來成為更加聰明健壯的優秀人才。

胎教的分類

音樂胎教

音樂胎教是對胎兒智力開發具有特殊功能的一種方法， 可從以下3方面進行。

1、選擇孕婦喜愛的音樂， 以動聽悅耳的輕音樂為主

(1)優美的音樂能使孕婦分泌更多的乙醯膽鹼等物質， 改善子宮的血流量， 從而促進胎兒的生長發育， 而且還能使胎兒在子宮內安穩。

(2)音樂的節律性振動對胎兒的腦發育也是一種良好的刺激， 這將促使胎兒大腦發育。

2、父母唱歌給胎耳聽

父母的歌聲對胎兒是一種良好的刺激， 能促使胎兒大腦健康發育， 也是父母與胎兒建立最初感情的最佳通道。

3、胎教傳聲器

胎教傳聲器要求無磁， 音樂頻率範圍在500―1500Hz之間。 選擇噪音小、配器簡單的音樂， 白天聽輕鬆歡快的樂曲， 使胎兒處於興奮狀態， 晚上聽柔美小夜曲， 使胎兒進入睡眠狀態。

語言教育

父母用相同的聲音與胎兒進行語言交流， 能促進胎兒大腦中的粗淺記憶， 促進其出生後語言及智力的發展。 同時將父母的愛傳給胎兒， 對胎兒的感情發育有很大好處。

語言胎教的方法包括：

1、日常生活語言誘導，

例如：可給小寶寶起好名字， 每天反復對胎兒講在他出生後要對他講的日常生活語言。

2、系統性語言誘導， 例如：兒歌、童謠， 分階段， 由淺入深的進行。

撫摸胎教

父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒， 通過孕婦腹壁傳達給胎兒， 形成觸覺上的刺激， 促進胎兒感覺神經和大腦的發育。 經過撫摸訓練出生的嬰兒， 肌肉活動力較強， 對外界環境的反應較靈敏， 在生後翻身、爬行、站立、行走等動作的發展上都能提早些。

撫摸胎教的方法包括：

1、每天睡前聽胎教音樂之前進行。 孕婦仰臥放鬆， 雙手放在腹壁上捧住胎兒從上之下， 從左至右順序地撫摸胎兒， 反復10次後， 用食指或中指輕輕撫壓胎兒， 然後放鬆。

2、到妊娠6―7個月時，

孕婦能摸清胎兒體形， 可進行推晃鍛煉， 即輕輕推動胎兒， 使他在腹中散佈。

3、撫摸胎教要求定時進行， 開始每週3次， 以後根據具體情況逐漸增多， 每次時間5―10分鐘。

4、如果撫摸胎教配以輕鬆愉快的音樂， 效果更佳。 在撫摸時應注意胎兒的反應， 如胎兒用力踢腿， 應停止撫摸， 宮縮出現過早的孕婦不宜使用撫摸胎教法。

視覺刺激

用手電筒輕抵孕婦腹壁， 手電筒光源垂直照射腹內， 每次1分鐘， 每天1―2次。

營養干預

營養干預是產前干預的主要內容。 妊娠3―9個月是胎兒大腦發育特別快的時期， 這段時期孕婦的營養攝入非常重要。 胎兒如果營養不良， 則大腦細胞的總數只有正常的82%， 即使出生後營養得到改善， 智力恢復仍然較慢或難以恢復。 所以胎教時要特別注意對孕婦及時的營養供給。

必須補充的營養素有：蛋白質、糖類、維生素類、微量元素和無機鹽類及必須脂肪酸。

環境促進

1、儘量創造一個舒適的環境，室內顏色調和，四周保持整潔。放置一些花卉、盆景，牆上掛幾張活潑可愛的小寶寶照片，可使孕婦保持情緒愉快。

2、避免收看情節緊張的電視節目或收聽令人情緒緊張的廣播。因孕期情緒受到驚嚇可使腎上腺素分泌增加，子宮的血流量將會減少，從而影響胎兒受損。

3、長期的情緒壓抑或憤怒使孕婦腎上腺皮質激素增多，胎兒體內的蛋白質合成就會減少，還會導致胎兒有兔唇、齶裂等畸形。

所以胎教時要特別注意對孕婦及時的營養供給。

必須補充的營養素有：蛋白質、糖類、維生素類、微量元素和無機鹽類及必須脂肪酸。

環境促進

1、儘量創造一個舒適的環境，室內顏色調和，四周保持整潔。放置一些花卉、盆景，牆上掛幾張活潑可愛的小寶寶照片，可使孕婦保持情緒愉快。

2、避免收看情節緊張的電視節目或收聽令人情緒緊張的廣播。因孕期情緒受到驚嚇可使腎上腺素分泌增加，子宮的血流量將會減少，從而影響胎兒受損。

3、長期的情緒壓抑或憤怒使孕婦腎上腺皮質激素增多，胎兒體內的蛋白質合成就會減少，還會導致胎兒有兔唇、齶裂等畸形。