胎教訓練讓寶寶更健康

孕媽咪懷孕到第12－16孕周時， 寶寶出現第一次胎動。 此時， 標誌著胎兒的中樞神經系統已經分化完成；胎兒的聽力、視力開始迅速發育， 並逐漸對外界施加的壓力、動作、聲音做出相應的反應， 尤其對母體的血液流動聲、心音、腸蠕動聲等更為熟悉。

此時， 胎兒對來自外界的聲音、光線、觸動等單一刺激反應更為敏感。 若我們借助胎兒神經系統飛速發展的階段， 給予胎兒各感覺器官適時、適量的良性刺激， 就能促使其發育得更好， 為出生後早期教育的延續奠定良好的基礎。

聽覺訓練
此階段胎兒的聽神經與聽覺系統迅速發展，

夫婦雙方或孕婦可以很好地利用這一段時間， 有意識地對胎兒進行相應的聽覺訓練， 例如：可以給胎兒播放優美抒情的 樂曲、把胎兒作為一個聽眾， 與他聊天、講故事、朗誦詩歌， 尤其未來的爸爸可以與孕婦體內的胎兒進行有意義的對話等。 這些方法都可以刺激胎兒的聽覺發育， 而 且對孩子未來的聽力很有幫助。 為胎兒選擇胎教音樂時， 應避免高頻率音樂對胎兒聽力的影響。

觸覺與動作協調訓練
此階段 神經系統發育迅速， 胎兒對觸覺與力量付出很敏感。 夫婦雙方可對胎兒進行動覺、觸覺訓練， 例如：輕輕拍打和撫摸腹部， 與胎兒在宮內的活動相呼應、相配合， 使 胎兒對此有所感覺；按時觸摸或按摩孕婦腹部，

可以建立與胎兒的觸摸溝通， 通過胎兒反射性的軀體蠕動， 促進其大腦功能的協調發育， 尤其可以有助於孩子未來的 動作靈活性與協調性。

如果你能注意飲食營養、遠離煙酒， 如果你能注意避免各種感染和用藥， 如果你能保持平和的心態、愉快的情緒， 你就給 了孩子一個極好的開端。 如果你每天能適當、適度地撫摸腹部， 為胎兒做做體操；如果你每天能對胎兒說說話， 請他聽聽優美的音樂， 那麼， 你作為未來寶寶的第一任教師就開始上任了。