胎教課程分類

常見的胎教教程主要分為三大類， 包括音樂胎教、語言胎教和撫摸胎教， 下面我們就來看看它們各自的具體操作：

1.音樂胎教

從懷孕3個月開始， 就可以有計劃的進行音樂胎教了。 一般來說， 可以每天進行兩次， 每次20-30分鐘。 聽音樂的時候不要做其他的事情， 就坐在那裡安靜的聽音樂， 也可以根據音樂展開聯想。 胎教音樂要輕柔、愉快， 沒有歌詞的純音樂是最好的， 而且胎教音樂不需要經常更換， 就固定的反復聽幾首就可以。 需要注意的是， 音樂分貝不可太高， 應保持在65-70分貝。

2.語言胎教

這算是最常見的胎教方式了，

3.撫摸胎教

相信每個准媽媽都會不自覺的撫摸自己的肚子， 只是這裡的撫摸胎教更加標準。 撫摸胎教可每天進行兩次， 每次5-10分鐘。 在32周前， 平躺後， 用手掌後方靠近大拇指的那塊肌肉， 雙手朝一個方向畫圈；32周以後， 可改為拍打和彈鋼琴的動作， 如果你不會的話， 也可以諮詢醫生怎麼做， 他們都會教你的。 不過， 做音樂胎教的時候不要做撫摸胎教哦。