胎教過程中准媽媽要注意的事

很多准媽媽在懷孕期間天天都在想怎麼做胎教才能培養出一個聰明伶俐的寶寶。 為了不讓寶寶輸在起跑線上， 准媽媽們在剛懷孕的時候就對開始寶寶進行胎教， 其實大可不必。 那時候胎兒各個器官系統還沒有發育得很完善， 就算進行胎教也對胎兒起不到什麼作用。 一般情況下， 正確的胎教時間最好選擇在懷孕4個月左右。 正確合理的胎教方法可以有效促進胎兒的發育， 但是在胎教的過程下， 以下這些事你千萬不能做哦。

1、音樂胎教忌噪音

音樂胎教是最常見的胎教方法之一。 最適合在懷孕5個月的時候進行，

這時候胎兒的聽力系統已經基本形成。 但是有些准媽媽在進行音樂胎教的時候極其容易陷入誤區中。 音樂胎教的時候音樂播放聲音不能太響， 不然因此而產生的噪音對胎兒的聽覺神經造成傷害， 甚至會導致寶寶先天性耳聾等疾病發生。 而且噪音還會引起准媽媽子宮收縮， 出現流產、早產的危險。

很多准媽媽都喜歡聽悲傷的流行歌曲， 就將這種音樂作為寶寶的胎教。 其實是不合適的。 無論是悲傷的歌曲或是亢奮的搖滾都會影響胎兒的聽力， 嚴重的會破壞耳蝸， 聽力受損， 還會導致胎兒畸形或心理問題。 准媽媽在選擇音樂胎教的時候儘量選擇舒緩、輕柔、歡快的曲子， 在准媽媽保證充分的營養和休息的情況下，

適當地進行音樂胎教是有助於智力開發的， 也讓寶寶提前得到藝術薰陶。

2、運動胎教要合理

很多准媽媽希望自己的寶寶有個強壯的身體， 而且孕期運動有助於順產。 但是並不是所有的運動都適合准媽媽， 也不能當做一種胎教的方法。 適當的是運動胎教是能促進胎兒大腦和肌肉的發育， 但是運動胎教要遠離那些強度大、時間久的危險運動， 例如潛水、騎馬等。 在胎兒進行運動互動的時候， 先要輕輕的撫摸胎兒， 看看胎兒的反應， 每天2~4次都最合適。 准媽媽可以做做孕婦操、孕婦瑜伽等等， 當然最好在專業的有經驗的老師指導下進行。

最健康最安全的就運動胎教就是戶外散步， 在陽光充足的白天或是飯後到戶外散散步、曬曬太陽、呼吸呼吸新鮮空氣，

不僅有利於准媽媽的身體， 增進食欲， 還能增加母親的血液和胎兒血液的交換， 促進胎兒發育。 無論是哪種運動胎教的方法， 准媽媽都要記得動作不能過猛， 還要注意休息， 不要過於勞累。

3、語言胎教勿大聲

當聽過寶寶的胎心後， 准媽媽終於相信有個小生命在自己的肚子成長。 所以在空閒的時候常常會和胎兒說說話， 聊聊天， 有時候胎兒會踢媽媽的肚子作出回應。 准媽媽要記得語言胎教並不是越大聲越好， 要用適中的音量和胎兒對話， 可以給寶寶唱唱歌， 講講故事。 不能在寶寶踢你的時候“訓斥”寶寶把你踢疼了或粗暴的說話， 這樣會使胎兒出現煩躁不安的情況。

其實最適合説明准媽媽做語言胎教的就是准爸爸了， 胎兒喜歡父親低沉有磁性的聲音， 准爸爸參與到語言胎教中， 不僅幫准媽媽排憂解難， 還能促進和胎兒之間的親子關係。

在懷孕期間， 其實最重要的胎教就是准媽媽要保持愉快的心情。 有些准媽媽愛打麻將， 但是在有輸贏之分的麻將桌前， 准媽媽常常會出現大喜大悲的不穩定情緒， 這樣會讓准媽媽體內的激素分泌異常， 從而影響到胎兒的大腦正常發育。 准媽媽的心情對胎兒的發育至關重要， 胎兒能感受到母體的情緒變化， 不良的情緒會讓胎兒發育遲緩或是愚鈍等等。 所以， 其他的胎教方法都可以不進行， 但是好心情是准媽媽在整個孕期裡都不可缺少的。