胎教需要與時俱進_胎教如何與時俱進

養生之道網導讀：

媽媽們都希望自己生一個健康聰明的孩子， 但是媽媽們要切記胎教需要與時俱進， 現在隨著人們生活水準的提高， 許多孕婦都開始注重胎教， 因為胎教其實對後代的影響很大， 所以胎教需要與時俱進！

根據國內外許多臨床研究發現， 隨著胎兒周數的不同， 胎兒不僅能聽、能看， 甚至還能思考。 越來越多的父母相信， 胎教可以孕育出高智商、高情商的優質寶寶， 天才兒童的誕生決非偶然。 本刊特別針對胎兒的生理、心理發展， 設計了不同的胎教方式， 即子宮對話胎教法、閱讀胎教法、營養胎教法、愛☆禁☆撫肚皮胎教法和英語胎教法，

分成3期連續刊載。 准媽媽快來閱讀吧， 讓胎兒在你的腹中獲得更多養分， 成為聰明、健康的天才寶寶。

子宮對話胎教法 不要覺得隔著肚皮與胎兒說話是件深奧難懂的事， 只要你用“愛”來看待腹中的胎兒， 經常對胎兒說話， 就可以刺激胎兒腦部發展， 有助於胎兒的成長。 根據國外的醫學報導， 胎兒在母親的肚子裡已經會看、會聽、會用肌膚感覺很多事物。 雖然目前的研究中， 並無法證明胎兒是否能理解母親的想法與感情， 可是， 通過超聲波檢查， 我們可以明確感受到母親的心跳會傳達給胎兒。 如果你是一位正在懷孕的准媽咪， 或是已經有過生產經驗的母親， 你應該能夠體會“子宮對話”的感覺。

何謂“子宮對話”?簡單地說， 子宮對話就是“母親與胎兒的溝通方法”， 將母親的情感、心緒、思考等， 傳達給胎兒。 你一定會感到疑惑， 因為胎兒在肚子裡， 如何與他溝通呢?其實， 不要覺得隔著肚皮、或用心靈交流方式與胎兒說話是件深奧難懂的事， 只要你用愛來看待腹中胎兒， 經常對胎兒說話， 就能夠有效刺激胎兒的腦部發展。 實施月份 一般而言， 懷孕到第5個月時， 胎兒就有了聽覺的發展， 能聽到外界的聲音， 因此， 很多人認為這個時候是實施子宮對話胎教法的最佳時機。 然而， 許多施行此法的實例證明， 他們是從懷孕初期即開始施行， 並且一直沿用到嬰兒出生。 因此， 建議你從懷孕初期就試一試。 練習方法：

雖然並沒有確切的資料來證明子宮對話胎教法能使寶寶聰明多少， 但是， 不可諱言的是， 許多施行此法的夫妻所生出來的寶寶都比較聰明。 那麼， 如何實施子宮對話胎教法呢?

首先， 從確切知道懷孕的消息開始， 就經常將你的思緒用“心靈溝通”的方式傳達給胎兒， 並時常唱歌給他聽， 與他說話， 讓他習慣你和爸爸的聲音， 等到胎兒完全習慣了父母的聲音後， 每當你們發出聲音、或在思考時， 胎兒就能感覺到你的心靈， 聽到你的話語。

接著， 你可以從懷孕第5個月開始， 嘗試著讓胎兒集中意識， 並大聲地教她基本的單字、數數的方法、自然界的花草樹木， 等等， 讓他時刻感受到你和他的交流， 從而促進他智力的發展。

注意事項： 由於子宮對話胎教法的好處在於能夠將你的情緒、思想、語言傳達給腹中的胎兒，

所以， 建議你多用愛去關愛胎兒， 多思考、多學習、多與他說說話， 千萬不要懶惰或經常性地情緒不好。 否則， 你將來的寶寶會有可能是一個怠惰、散漫、思考能力差、脾氣暴躁的小孩哦!準備好了嗎?每天多說話給腹中的小寶寶聽吧! 閱讀胎教法 定時念故事給腹中的寶寶聽， 可以讓胎兒有一種安全與溫暖的感覺， 孕婦若一直反復念同一則故事給胎兒聽， 會令其神經系統變得對語言更加敏銳。 一般人都認為母親是否有求知的欲望， 會直接影響胎兒。 因此， 准媽咪們最好每天多讀一些書， 並把書上的事情告訴給胎兒聽。 實施月份 懷孕第8個月直至生產前， 是施行閱讀胎教的最佳時機。 醫學研究發現， 胎兒的意識萌芽大約發生在懷孕第7～8個月的時候， 此時胎兒的腦神經已經發育到幾乎與新生兒相當的水準， 一旦捕捉到外界的訊息， 就會通過神經管將它傳達到胎兒身體的各個部位。 此時， 胎兒腦外層的腦皮質也很發達， 因此可以確定胎兒具有思考、感受、記憶事物的可能性。 練習方式選一則你認為讀來非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩， 將作品中的人、事、物詳細、清楚地描述出來， 例如：太陽的顏色、家的形狀、主人公穿的衣服， 等等， 讓胎兒融入到故事描繪的世界中。 故事要避免過於暴力的主題和太過激情、悲傷的內容， 選定故事內容之後， 設定每天的“說故事時間”，最好是夫婦二人每天各念一次給胎兒聽，借說故事的機會與胎兒溝通、互動。

注意事項

1、為了讓母親的感覺與思考能和胎兒達到最充分的交流，最好是保持平靜的心境並保持注意力的集中。

2、在念故事前，最好先將故事的內容在腦海中形成影像，以便比較生動地傳達給胎兒。

3、如果沒有太多的時間，只能匆匆地念故事給胎兒聽，至少也要選擇一頁圖畫仔細地告訴胎兒，儘量將書畫上的內容“視覺化”地傳達給胎兒。“視覺化”就是指將鮮明的圖畫、單字、影像印在腦海中的行為。研究發現，每天進行視覺化的行為，會逐漸增強將訊息傳達給胎兒的能力。

4、在選擇胎教書籍時，不要有先入為主的觀念，自以為寶寶會喜歡哪些書籍，儘量廣泛閱讀各類書籍。

寶寶聽到我說故事了嗎? 在練習了“說故事時間”一個月之後，不妨試試看是否有些特別的字或句子可以引起胎兒的特定反應。胎兒聽到某一特定的字的或句子時是否會踢腳?故事的某一段是否特別容易讓胎兒感到平靜?胎兒是否對不同的故事做出不同的反應?對媽媽或爸爸的聲音是否也有不同反應? 借著胎兒的不同反應，可以和他形成良好的互動、溝通，達到“母子情深”、“父子連 心”的感情聯繫作用。

研究結果表明，胎兒發育到第四周時，神經系統已經開始建立;第八至第十一孕周時，胎兒對壓觸覺有了反應，可以輕輕拍打、撫摸腹部。這種觸摸刺激可通過腹壁、子宮壁促進胎兒的感知覺發育;第十六至第十九孕周、胎兒聽力形成，此時的胎兒就是一個小小“竊聽者”他能停止媽媽心臟跳動的聲音，他最愛聽的是媽媽溫柔的說話聲和歌聲。從懷孕第二周起，胎兒視網膜形成，開始對光線有感應，他不喜歡強烈光線的刺激。因此可以說孕中期是我們進行胎教的最佳時期。

妊娠第二個月的胎教 小生命長到兩個月時，身長已達2—3釐米，形成了頭部和身體，五官也清晰可見，所有的器官原基已初步形成，全身覆蓋著一層薄薄的皮膚，手與腳的紋理也能看出來了;總之，大自然賦予人的一切素質他都已經基本具備了。“二月之時，兒精成于胞裡，當慎護之，勿驚動也。”是說妊娠兩個月時，胎兒的精氣在母體的胞宮內生成，必須謹慎護理，不要隨便驚動他。這時的胚胎不僅形態上已產生了巨變，而且還能夠感受到外界的刺激，孕婦切不可認為懷孕不久，胎兒尚未成形而掉以輕心。

其實這正是胚胎發育最關鍵的時刻，這時胚胎對致畸因素特別敏感，因此要慎之再慎，絕不可濫用某些化學藥品，或接觸對胎兒有不良影響的事物。在養胎護胎與胎教措施的選擇方面和受孕一個月時所不同的是要在思想感情上確立母兒同安的觀念，以很好地在精神與飲食營養上保護胎兒。

需要強調指出的是，這時孕婦的反應多少比較明顯，容易因飲食量過少而導致營養缺乏。倘若發生營養不良，胚胎容易因營養物質缺乏而殞墜，就像是果樹上結的果子，在水分與養料不足時就容易枯萎掉落。這一點必須引起重視。

妊娠第三個月的胎教 在懷孕3個月以內是胎兒對致畸因素十分敏感的時期，這時無論是在精神，飲食、工作、生活等各個方面均應特別謹慎，盡力避免不良因素影響孕婦和胎兒。

胎兒的情況：胎兒的雛形已經具備。第三個月末期已經不能稱為“胎芽”，而是真正的“胎兒”。以前胎兒會通過皮膚吸收氧氣和營養，現在則經由胎盤上的臍帶，自母體獲得豐富的養分。

這個時期，身體每天成長約1釐米左右。在第三個月後期，胎兒已經長至9釐米。這時臉部已略具人類雛形，有眼瞼，二多部分也已形成，嘴唇構造完全，鼻子隆起，並且已有鼻孔。性☆禁☆器官在第十一周後期開始形成。

這時胎兒會轉動頭部，也會改變身體的方向或姿勢，會有走路、跳躍和驚嚇等動作，會在羊水中非常活潑的運動。

早孕反應對胎教的影響：我們都知道，早孕反應是正常的生理現象，懷孕3個月後會逐漸消失。而在懷孕的前3個月，孕婦的生理反應，如噁心、嘔吐、乏力、食欲不振等，往往影響孕婦的心情，情感與心理平衡，表現出煩燥、易怒或易激動、抱怨等情緒。

而恰恰此階段是胎教的開始階段，又是胚胎各器官分化的關鍵時期(胚胎于此階段形成)，孕婦的情緒可以通過內分泌的改變影響胎兒的發育，孕婦在懷孕早期的不愉快心情，往往可以借助母子溝通的方式而影響胚胎。因此，懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵。

胎教基本原則：胎教要從孕婦自我情緒調整和人為地對感官進行刺激兩方面進行。其實，從懷孕之日起每個孕婦已經在自覺或不自覺地開始了胎教，這就是夫婦雙方(尤其是孕婦)的情緒，對新生命的渴望，對飲食、起居的安排與調整。

如果夫婦雙方或孕婦對早孕反應過於敏感和緊張，往往會對懷孕早期的正常生理變化產生焦慮和不安，甚至反感和厭惡。這種情形非常不利於胚胎早期健康地形成，不利於胎兒的身心健康和發育。

關於孕期胎教，關鍵時刻要抓住。現代人會比較重視胎教工作，其實從我們開始起就已經在自覺或不自覺的進行胎教了。所以大家看了這篇文章，應該瞭解了胎教最適宜的時候，在生活中大家就可以運用起來了。

設定每天的“說故事時間”，最好是夫婦二人每天各念一次給胎兒聽，借說故事的機會與胎兒溝通、互動。

注意事項

1、為了讓母親的感覺與思考能和胎兒達到最充分的交流，最好是保持平靜的心境並保持注意力的集中。

2、在念故事前，最好先將故事的內容在腦海中形成影像，以便比較生動地傳達給胎兒。

3、如果沒有太多的時間，只能匆匆地念故事給胎兒聽，至少也要選擇一頁圖畫仔細地告訴胎兒，儘量將書畫上的內容“視覺化”地傳達給胎兒。“視覺化”就是指將鮮明的圖畫、單字、影像印在腦海中的行為。研究發現，每天進行視覺化的行為，會逐漸增強將訊息傳達給胎兒的能力。

4、在選擇胎教書籍時，不要有先入為主的觀念，自以為寶寶會喜歡哪些書籍，儘量廣泛閱讀各類書籍。

寶寶聽到我說故事了嗎? 在練習了“說故事時間”一個月之後，不妨試試看是否有些特別的字或句子可以引起胎兒的特定反應。胎兒聽到某一特定的字的或句子時是否會踢腳?故事的某一段是否特別容易讓胎兒感到平靜?胎兒是否對不同的故事做出不同的反應?對媽媽或爸爸的聲音是否也有不同反應? 借著胎兒的不同反應，可以和他形成良好的互動、溝通，達到“母子情深”、“父子連 心”的感情聯繫作用。

研究結果表明，胎兒發育到第四周時，神經系統已經開始建立;第八至第十一孕周時，胎兒對壓觸覺有了反應，可以輕輕拍打、撫摸腹部。這種觸摸刺激可通過腹壁、子宮壁促進胎兒的感知覺發育;第十六至第十九孕周、胎兒聽力形成，此時的胎兒就是一個小小“竊聽者”他能停止媽媽心臟跳動的聲音，他最愛聽的是媽媽溫柔的說話聲和歌聲。從懷孕第二周起，胎兒視網膜形成，開始對光線有感應，他不喜歡強烈光線的刺激。因此可以說孕中期是我們進行胎教的最佳時期。

妊娠第二個月的胎教 小生命長到兩個月時，身長已達2—3釐米，形成了頭部和身體，五官也清晰可見，所有的器官原基已初步形成，全身覆蓋著一層薄薄的皮膚，手與腳的紋理也能看出來了;總之，大自然賦予人的一切素質他都已經基本具備了。“二月之時，兒精成于胞裡，當慎護之，勿驚動也。”是說妊娠兩個月時，胎兒的精氣在母體的胞宮內生成，必須謹慎護理，不要隨便驚動他。這時的胚胎不僅形態上已產生了巨變，而且還能夠感受到外界的刺激，孕婦切不可認為懷孕不久，胎兒尚未成形而掉以輕心。

其實這正是胚胎發育最關鍵的時刻，這時胚胎對致畸因素特別敏感，因此要慎之再慎，絕不可濫用某些化學藥品，或接觸對胎兒有不良影響的事物。在養胎護胎與胎教措施的選擇方面和受孕一個月時所不同的是要在思想感情上確立母兒同安的觀念，以很好地在精神與飲食營養上保護胎兒。

需要強調指出的是，這時孕婦的反應多少比較明顯，容易因飲食量過少而導致營養缺乏。倘若發生營養不良，胚胎容易因營養物質缺乏而殞墜，就像是果樹上結的果子，在水分與養料不足時就容易枯萎掉落。這一點必須引起重視。

妊娠第三個月的胎教 在懷孕3個月以內是胎兒對致畸因素十分敏感的時期，這時無論是在精神，飲食、工作、生活等各個方面均應特別謹慎，盡力避免不良因素影響孕婦和胎兒。

胎兒的情況：胎兒的雛形已經具備。第三個月末期已經不能稱為“胎芽”，而是真正的“胎兒”。以前胎兒會通過皮膚吸收氧氣和營養，現在則經由胎盤上的臍帶，自母體獲得豐富的養分。

這個時期，身體每天成長約1釐米左右。在第三個月後期，胎兒已經長至9釐米。這時臉部已略具人類雛形，有眼瞼，二多部分也已形成，嘴唇構造完全，鼻子隆起，並且已有鼻孔。性☆禁☆器官在第十一周後期開始形成。

這時胎兒會轉動頭部，也會改變身體的方向或姿勢，會有走路、跳躍和驚嚇等動作，會在羊水中非常活潑的運動。

早孕反應對胎教的影響：我們都知道，早孕反應是正常的生理現象，懷孕3個月後會逐漸消失。而在懷孕的前3個月，孕婦的生理反應，如噁心、嘔吐、乏力、食欲不振等，往往影響孕婦的心情，情感與心理平衡，表現出煩燥、易怒或易激動、抱怨等情緒。

而恰恰此階段是胎教的開始階段，又是胚胎各器官分化的關鍵時期(胚胎于此階段形成)，孕婦的情緒可以通過內分泌的改變影響胎兒的發育，孕婦在懷孕早期的不愉快心情，往往可以借助母子溝通的方式而影響胚胎。因此，懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵。

胎教基本原則：胎教要從孕婦自我情緒調整和人為地對感官進行刺激兩方面進行。其實，從懷孕之日起每個孕婦已經在自覺或不自覺地開始了胎教，這就是夫婦雙方(尤其是孕婦)的情緒，對新生命的渴望，對飲食、起居的安排與調整。

如果夫婦雙方或孕婦對早孕反應過於敏感和緊張，往往會對懷孕早期的正常生理變化產生焦慮和不安，甚至反感和厭惡。這種情形非常不利於胚胎早期健康地形成，不利於胎兒的身心健康和發育。

關於孕期胎教，關鍵時刻要抓住。現代人會比較重視胎教工作，其實從我們開始起就已經在自覺或不自覺的進行胎教了。所以大家看了這篇文章，應該瞭解了胎教最適宜的時候，在生活中大家就可以運用起來了。