胎教音樂一天聽多久

1 胎教音樂一天聽多久?

胎教音樂一天聽三次或者兩次， 一次5-10分鐘為宜， 所以一天大概聽30-40分鐘即可。

關於聽音樂的時間， 最好有個計畫， 如每天什麼時間聽， 每天聽幾次， 每次聽多久。 這樣讓胎兒有個規律比較好。 一般每日三次(即早、中、晚各一次)， 每次5-10分鐘， 如果因工作關係中午不能欣賞， 可早、晚各一次， 或根據具體情況調整時間。

小貼士：胎教開始的時間主要以胎動時間為准， 所以聽胎教音樂的時間也以胎動時進行最好， 同時也要注意的是時間的把控， 每次都不要超過規定時間。

2 胎教音樂什麼時候聽?

1、從確定懷孕那天起便可開始進行音樂胎教，

以在居室裡聽輕音樂為好， 最好不帶歌詞。 孕婦要全身放鬆， 半躺或半臥在一個舒適的地方或搖椅上， 把手放在腹部注意胎兒的活動， 靜靜聆聽室內音響播放的音樂或用耳機聆聽。 最好忘卻眼前的事， 應隨著優美的音樂讓自己的心緒隨著音樂放飛!

2、懷孕5個月後開始和胎兒一起聽音樂了。 聽音樂的時間可自己選擇， 在每天下班回家後、每晚睡覺前或每天上午均可。 最好兩首樂曲交替播放， 重複播放可訓練胎兒的記憶一定要精神投入地與胎兒一起聽， 這樣才會得到好的胎教效果。

3、不是所有的音樂都能為胎兒所接受。 胎兒喜歡聽與子宮內的胎音合拍的音樂， 如優美的西歐古典音樂等。

在巴赫、莫札特的樂曲中， 蘊藏著和人類生命節律相通的部分， 那是一種猶如河水潺潺流動樣的週期波聲音， 與大腦中的阿爾發波和心跳波動的圖形相似， 很容易被胎兒和孕婦所接受。 這樣， 才能真正達到音樂胎教的目的。

但樂曲聲響不可過強， 次數不要過頻， 時間也不可過長。 音量大小以75-80分貝為宜， 每天聽兩次， 每次聽5-10分鐘。 節奏強烈、節奏變化大的刺激性音樂， 如搖滾、迪斯可、爵士樂， 或悲傷、憂愁的慢四步爵士舞曲、安魂曲， 或尖、細、高調的音樂， 或過強的音樂， 都不適合做胎教音樂。

4、未出生的胎兒已經表現出不同的個性了。 有的好動， 有的好靜。 如果胎兒活潑好動， 多聽一些音色優美悅耳、節奏平和柔緩、令人想像無邊的樂曲，

如巴赫的《b小調彌撒曲》、舒伯特的《小夜曲》;如果胎兒文靜少動， 應多聽一些輕盈明快的樂曲， 如維瓦爾第大提琴協奏曲《四季》中的“春”。 適合胎兒的音樂最好多次讓他們聆聽， 反復的聲波經過不斷強化可促進右腦發育。

5、孕婦可每天在廚房做家務時輕聲哼唱抒情的歌曲聽。 孕婦給胎兒唱歌相當於一種產前免疫， 可為胎兒提供重要的記憶印記。 當然， 最好是孕婦非常喜愛的曲子， 這樣唱起來會感情很投入， 也很容易唱出感情。

6、胎兒對準爸爸低沉寬厚的聲音也非常喜歡。 因此， 准爸爸有時間最好和妻子一起為胎兒唱歌或念兒歌。 在這樣的音樂的氛圍中， 可使胎兒與未見面的父母有了感情溝通， 從而縮短心靈的距離，

使彼此之間的關係更和諧、更融洽。 經常聆聽父母的歌聲， 會使胎兒感到溫暖與安全， 從而精神安定， 母子心音諧振。 為出生後形成豁達開朗、熱情活潑、興趣廣泛的性格， 打下良好的心理基礎。

3 音樂胎教的注意事項

1、最好定時進行， 每晚9～10時為宜。

2、在胎兒活動時進行撫摸， 還應循序漸進， 開始每週3次， 以後視情況逐漸增加， 每次大約5～10分鐘。

3、撫摸時注意胎兒反映， 如胎兒用力踢腿， 應停止撫摸， 如果撫摸後， 過一會兒才以輕輕的蠕動做出反應， 此時可以繼續撫摸， 持續幾分鐘後停止， 或改為語言胎教及其他胎教。

4、宮縮出現過早的孕婦不宜採用撫摸胎教。

5、最好是選擇合適的距離讓孩子聽音樂， 不要靠得太近， 否則會對胎兒的聽力產生影響的。

最好的距離便是答錄機離肚皮大概一米範圍外。

4 胎教小貼士

胎教音樂不能聽太長時間， 因為胎兒胎動時間是極短的， 所以每次5-10分鐘即可， 如果超過了時間則會對胎兒有所影響。 所以胎教時最好不要胎教太長時間。