聽胎教音樂時可以按照自己感覺到舒服的方法進行聽, 但是注意不要壓迫到肚子。
聽胎教音樂時對聽的姿勢並沒有嚴格的規定, 只要注意自己舒適和胎兒的安全, 那麼就可以採取自己感到舒服的姿勢。
進行音樂胎教, 要選擇明朗輕快柔和的樂曲, 還可以選擇穿插有自然界的鳥啼蟲鳴和潺潺的流水聲的樂曲, 這些樂曲能給人以豐富的聯想, 使人心曠神怡, 有利於胎兒身心的健康發展。 播放胎教音樂一定要以孕婦自覺有胎動, 推測胎兒處在“清醒”的狀態時進行。 播放時,
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小貼士:聽胎教音樂時的姿勢沒有硬性的規定, 所以孕媽在保證自身舒適和胎兒安全的前提下可以隨意採取姿勢。
2 胎教音樂的注意事項
1、音樂的節奏不能太快, 音量不宜太大
太快的節奏會使胎兒緊張, 太大的音量會令胎兒不舒服;因此, 節奏太強烈、音量太大的搖滾樂就不適合作為胎教音樂。
2、音樂的音域不宜過高
因為胎兒的腦部發育尚未完整, 其腦神經之間的分隔不完全;因此,
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3、音樂不要有突然的巨響
因為這樣會造成胎兒受到驚嚇;所以, 胎教音樂的戲刻性不要太過強烈。
4、胎教音樂不宜過長
五至十分鐘的長度是較適合的, 而且要讓胎兒反復的聆聽, 才能造成適當的刺激;等到胎兒出生之後聽到這些音樂就有熟悉的感覺, 能夠令初生嬰兒有待在母體內的安全感, 對於安撫嬰兒情緒有相當好的功能。
5、胎教音樂應該具有明朗的情緒, 和諧的和聲。
3 適合胎教的音樂推薦
《四季交響曲》一海頓
《豎琴協奏曲》第一樂章一亨德爾
《夢之後》一弗雷
《鄉村騎士》問奏曲一馬斯卡尼
《小提琴協奏曲一四季》之《冬季》一維瓦爾第
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《降E大調第十四鋼琴協奏曲》一莫札特
《c大調第二十一鋼琴協奏曲》第二樂章、《土耳其進行曲》一奠紮特
《童年情景》笫一曲《未知的國度與人們》一舒曼
《G弦上的詠歎調》一巴赫
《短曲》一邁爾斯
2、孕中期胎教音樂
《森林水車》一艾倫貝格
《G大調第一小提琴、鋼琴奏鳴曲(雨之歌)》第三樂章布拉姆斯一布拉姆斯
管弦樂組曲《動物狂歡節》第七曲《水族館》一聖·桑
《水上音樂》之《號管舞曲》一亨德爾
《水的嬉戲》、《鋼琴組曲(鏡子)》第3曲《海上孤舟》一拉威爾
3、孕晚期胎教音樂
《幽默曲》第七首和第九交響曲《自新大陸》一德沃夏克
《c大調弦樂小夜曲》第二樂章《浪漫曲》一莫札特
《和諧的靈感》一小提琴協奏曲第一樂章維瓦爾第
《愛的歡樂》一克萊斯勒
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《胡桃夾子》組曲之《花之圓舞曲》一柴可夫斯基
管弦樂組曲《動物狂歡節》第十三曲《天鵝》一聖·桑
《藍色多瑙河》一圓舞曲一小約翰·施特勞斯