關於聽音樂的時間,最好有個計畫,如每天什麼時間聽,每天聽幾次,每次聽多久。 這樣讓胎兒有個規律比較好。 一般每日三次(即早、中、晚各一次),上午九點半到十點半之間,下午2點到四點之間最合算,在寶寶有胎動的時候進行,每次5-10分鐘,如果因工作關係中午不能欣賞,可早、晚各一次,或根據具體情況調整時間;一般說,做到每天堅持聽,而且每次聽都是在您興致最高、心情最好的時候,效果就會很好。
胎教音樂可以分為給准媽媽聽的音樂,還有給胎兒聽的音樂,給胎兒聽的音樂一般要以中低頻的成分為主,聲音不要太大以60-70分貝為好,每次聽的時間剛開始3-5分鐘,以後逐漸延長,最長不要超過12分鐘。
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二、胎教音樂什麼時候聽
胎教的方法有很多種,但是音樂胎教是普遍孕婦都會選擇的一種方法。 下面我們一起來認識胎教音樂什麼時候聽。
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1、從確定懷孕那天起便可開始進行音樂胎教,以在居室裡聽輕音樂為好,最好不帶歌詞。 孕婦要全身放鬆,半躺或半臥在一個舒適的地方或搖椅上,把手放在腹部注意胎兒的活動,靜靜聆聽室內音響播放的音樂或用耳機聆聽。 最好忘卻眼前的事,應隨著優美的音樂讓自己的心緒隨著音樂放飛!
2、懷孕5個月後開始和胎兒一起聽音樂了。 聽音樂的時間可自己選擇,在每天下班回家後、每晚睡覺前或每天上午均可。 最好兩首樂曲交替播放,重複播放可訓練胎兒的記憶一定要精神投入地與胎兒一起聽,這樣才會得到好的胎教效果。
3、不是所有的音樂都能為胎兒所接受。 胎兒喜歡聽與子宮內的胎音合拍的音樂,如優美的西歐古典音樂等。
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但樂曲聲響不可過強,次數不要過頻,時間也不可過長。 音量大小以75-80分貝為宜,每天聽兩次,每次聽20-30分鐘。 節奏強烈、節奏變化大的刺激性音樂,如搖滾、迪斯可、爵士樂,或悲傷、憂愁的慢四步爵士舞曲、安魂曲,或尖、細、高調的音樂,或過強的音樂,都不適合做胎教音樂。
三、胎教音樂怎麼聽
胎教音樂的方法多種多樣。 由於人們文化水準、稟賦素質、欣賞水準、生活環境等不可能都一樣,有的孕婦喜愛音樂,有的則對音樂不感興趣。
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1、母唱胎聽法
孕婦低聲哼唱自己所喜愛的有益於自己及胎兒身心健康的歌曲感染胎兒。 在哼唱時要凝神於腹內的胎兒,其目的是唱給胎兒聽,使自己在抒發情感與內心寄託的同時,讓胎兒能享受到美妙的音樂。 這是不可忽視的一種良好的音樂胎教方式,適宜于每一個孕婦採用。
2、母教胎唱法
當孕婦選好了一支曲子後,自己唱一句,隨即凝思胎兒在自己的腹內學唱。 儘管胎兒不具備歌唱的能力,只是通過充分發揮孕婦的想像力,利用“感通”途徑,使胎兒得以早期教育。 本方法由於更加充分利用了母胎之間的“感通”途徑,其教育效果是比較好的。
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3、器物灌輸法
這種音樂胎教的方法是英國心理學家奧爾基發明的。 利用器物灌輸法進行音樂胎教,可準備一架微型擴音器,將揚聲器放置于孕婦的腹部,當樂聲響時不斷輕輕地移動揚聲器,將優美的樂曲通過母腹的隔層,源源不斷地灌輸給胎兒。 在使用當中需要注意,揚聲器在腹部移動時要輕柔緩慢,並不宜播放時間過長,以免胎兒過於疲乏。
四、音樂胎教要注意什麼
1、優美音樂並非就適合胎教
如理查克萊德曼的一些鋼琴曲雖然好聽,但不適宜作胎教音樂。 因為,作為胎教音樂,要求在頻率、節奏、力度和頻響範圍等方面,應盡可能與宮內胎音合拍。 劉澤倫指出,若頻率過高會損害胎兒內耳螺旋器基底膜,使其出生後聽不到高頻聲音;節奏過強、力度過大的音樂,會導致聽力下降。
因此,選作胎教音樂,應先經醫學、聲學測度,符合聽覺生理學的要求。在選購“胎教”磁帶時,不是聽一聽音樂是否好聽,而是看它是否經過了醫 學、聲學的測試。只有完全符合聽覺生理要求的胎教音樂,才能真正起到開發智力、促進健康的作用。
2、胎教音樂忌用高頻聲音
為了避免高頻聲音對胎兒的傷害,胎教音樂中2000赫茲以上的高頻聲音應低到聽不到的程度,這樣才能對胎兒比較安全。在國內市場上出售的胎教音樂,經隨機抽查表明,11種胎教音樂中竟有9種不合格,有的音訊最高達到5000赫茲以上,這對胎兒的健康是有害無益的,會損傷胎兒的大腦和聽覺等。
國內已有報導從市場購買的劣質胎教音樂磁帶進行胎教,結果“教”出失聰的寶寶。這已說明不合格的胎教音樂磁帶會對胎兒造成危害。
故在選購胎教磁帶時應慎重,最好請專業人員幫助選購。
3、播放音樂時不要使用傳聲器,並儘量地降低噪音
胎教還需與嬰兒教育相連接。正如專家強調的那樣:“始自胎兒的胎教並不能以分娩而結束,還必須與嬰兒的早期教育相連貫,這樣才不會使胎教前功盡棄。”
因此,選作胎教音樂,應先經醫學、聲學測度,符合聽覺生理學的要求。在選購“胎教”磁帶時,不是聽一聽音樂是否好聽,而是看它是否經過了醫 學、聲學的測試。只有完全符合聽覺生理要求的胎教音樂,才能真正起到開發智力、促進健康的作用。
2、胎教音樂忌用高頻聲音
為了避免高頻聲音對胎兒的傷害,胎教音樂中2000赫茲以上的高頻聲音應低到聽不到的程度,這樣才能對胎兒比較安全。在國內市場上出售的胎教音樂,經隨機抽查表明,11種胎教音樂中竟有9種不合格,有的音訊最高達到5000赫茲以上,這對胎兒的健康是有害無益的,會損傷胎兒的大腦和聽覺等。
國內已有報導從市場購買的劣質胎教音樂磁帶進行胎教,結果“教”出失聰的寶寶。這已說明不合格的胎教音樂磁帶會對胎兒造成危害。
故在選購胎教磁帶時應慎重,最好請專業人員幫助選購。
3、播放音樂時不要使用傳聲器,並儘量地降低噪音
胎教還需與嬰兒教育相連接。正如專家強調的那樣:“始自胎兒的胎教並不能以分娩而結束,還必須與嬰兒的早期教育相連貫,這樣才不會使胎教前功盡棄。”