養生之道網導讀：
懷孕期間， 孕媽媽一般都會對寶寶進行胎教， 其中音樂胎教更是大多數孕媽媽的首選。 然而， 在進行胎教音樂的選擇時， 很多准媽媽卻常常陷入誤區， 下面一起來瞭解如何選擇胎教音樂！如何根據孕媽媽的性格選擇胎教音樂呢?每個人都有各自不同的性格特點。 不同性格的孕媽媽， 進行音樂胎教時會選擇不同曲調、節奏、旋律、響度的樂曲。 如果孕媽媽情緒不穩、性情急躁、胎動頻繁不安時， 則宜選擇一些節奏緩慢柔和、輕盈安詳的樂曲。 如二胡曲《二泉映月》、箏曲《漁舟唱晚》、民族管弦樂曲《春江花月夜》、琴曲《平沙落雁》等。
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如果孕媽媽性格憂鬱遲緩， 胎動也比較弱， 則宜選擇一些輕鬆活潑、節奏感強的樂曲。 如《春天來了》、《江南好》、《步步高》及奧地利作曲家約翰·施特勞斯的《春之聲圓舞曲》等。 這些樂曲旋律輕盈優雅， 曲調優美流暢、起伏跳躍， 節奏感強， 既可以使孕媽媽振奮精神、消除憂慮， 也能給腹中胎寶寶增添生命的活力。
音樂胎教和中醫治病講究“辨證論治”一樣， 要因人制宜， 一定不要用永恆不變的胎教樂曲， 給所有孕媽媽欣賞、聆聽。
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孕媽媽究竟該如何進行正確的音樂胎教呢?
1、勿將傳聲器放在腹部.
胎兒在母親肚子裡長到4個月時就有了聽力;長到6個月時,聽力就發育的接近成人了.這時孕婦在保證充足營養與休息的條件下,進行胎教,確實能刺激胎兒的聽覺器官成長.但注意一定不能將答錄機、隨身聽等放在肚皮上,否則會傷害胎兒的聽力.因為4--6個月胎兒的耳蝸雖說發育趨於成熟,但內耳基底膜上面的短纖維極為嬌嫩,當受到高頻聲音的刺激後,很容易遭到損傷.
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2、高頻音樂不宜做胎教.
在音樂的選擇上,胎教音樂必須是經過專業選擇和設計,孕婦應該聽一些節奏柔和和舒緩的輕音樂,像一些節奏起伏比較大的交響樂,尤其是搖滾樂、迪斯可舞曲等刺激性較強的音樂,都不適合孕婦聽.胎教音樂應該在頻率、節奏、力度和混響分貝範圍等方面,盡可能與孕婦子宮內的胎音合拍、共振.次數一個星期2到3次,或者隔一天進行一次都可以.為了避免高頻聲音對胎兒的傷害,高頻音樂不適合選做胎教音樂,以低於2000赫茲為宜,這樣對胎兒比較安全.
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3、准媽媽吟唱效果更佳.
傳統的音樂胎教要求准媽媽在放鬆的狀態下,聆聽和感受優美音樂帶來的恬靜、安寧.這種胎教方式雖然讓准媽媽在較長時間內保持愉悅的心情,並促進胎兒發育,但是胎寶寶只能單純地感受音樂,得不到來自音樂的資訊,胎教效果有時並不理想.
孕期母親經常唱歌,對胎兒相當於一種產前免疫,可為其提供重要的記憶印象,不僅有助於胎兒體格生長,也有益於智力發育,這能使胎兒獲得感覺與感情的雙重滿足.
小編介紹部分樂曲的大概分組及其所產生的作用， 供大家參考。
1、歡快明朗音樂
如《江南好》、《春風得意》等， 聽著這些曲子， 心情自然而然就歡快了起來。
2、平靜放鬆音樂
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如民族管弦樂曲《塞上曲》、《小桃紅》以及琴曲《平沙落雁》等。
解除憂鬱音樂如《喜洋洋》、《春天來了》及約翰施特勞斯的《春之聲圓舞曲》等。 這類作品使人心情平靜， 仿佛看到春天穿著美麗的衣裳同我們歡聚在一起， 其曲調優美酣暢， 起伏跳躍， 旋律輕盈優雅。
3、消除疲勞音樂
如《假日的海灘》、《錦上添花》、《矯健的步伐》、奧地利作曲家海頓的樂曲《水上音樂》等。 這類作品清麗柔美， 抒情明朗， 在疲勞的生活中多聽聽這些音樂， 會讓人舒適無比。
4、催眠音樂
有些樂曲有著非常好的催眠效果， 如二胡曲《二泉映月》、古箏曲《漁舟唱晚》， 此外還有《平湖秋月》、《軍港之夜》以及德國浪漫派作曲家孟德爾松的《仲夏夜之夢》等。
5、振奮精神音樂
如《娛樂升平》、《步步高》、《狂歡》、《團結就是力量》等。 這類作品曲調激昂，旋律變動較快，引人向上，振奮精神。
6、促進食欲音樂
如果有時候胃口不好，可以聽聽下面的音樂。如《花好月圓》、《歡樂舞曲》等。這些作品充滿生活熱情，令人心情愉快，食欲大增。
胎教音樂的選擇應根據自己的身體狀況、興趣愛好以及胎兒的承受能力綜合考慮，不能光憑自己的一時興趣。
溫馨提醒：選擇優美的音樂，能使孕婦分泌更多的乙醯膽鹼等物質，改善子宮的血流量，從而促進胎兒的生長發育，而且還能使胎兒在子宮內安穩。
這類作品曲調激昂，旋律變動較快，引人向上，振奮精神。6、促進食欲音樂
如果有時候胃口不好，可以聽聽下面的音樂。如《花好月圓》、《歡樂舞曲》等。這些作品充滿生活熱情，令人心情愉快，食欲大增。
胎教音樂的選擇應根據自己的身體狀況、興趣愛好以及胎兒的承受能力綜合考慮，不能光憑自己的一時興趣。
溫馨提醒：選擇優美的音樂，能使孕婦分泌更多的乙醯膽鹼等物質，改善子宮的血流量，從而促進胎兒的生長發育，而且還能使胎兒在子宮內安穩。