胎教音樂聽多長時間合適

胎教音樂聽多長時間合適

所謂音樂胎教,就是通過對胎兒不斷地施以適當的樂聲刺激,促使其神經元軸突、樹突及突觸的發育,為優化後天的智力及發展音樂天賦奠定基礎。 那麼胎教音樂聽多長時間合適?

1、很多人有這個誤區,認為胎教音樂每次的時間越長越好。 但其實,胎教音樂的時間要相對固定一些,並且可以在短期內迴圈只聽幾首音樂,強化胎兒的記憶。 並且音量不要太大,以75—80分貝最佳,時間控制在每次20—30分鐘,每日兩次即可。

2、關於聽音樂的時間,最好有個計畫,如天天什麼時間聽,天天聽幾次,每次聽多久。 這樣讓胎兒有個規律比較好。 一般每日三次(即早、中、晚各一次),每次5-10分鐘,假如因工作關係中午不能欣賞,可早、晚各一次,或根據具體情況調整時間;一般說,做到天天堅持聽,而且每次聽都是在您興致最高、心情最好的時候,效果就會很好。

3、一般在晚上臨睡前比較合適,可以通過收錄機直接播放,收錄機應距離孕婦1米左右,音響強度在65分貝～70分貝為度。

4、許多准媽媽進行胎教時,直接把答錄機、收音機放在肚皮上,讓胎兒聽音樂,這種做法是不正確的。 音樂胎教對刺激胎兒的發育有一定好處,但對胎教音樂的播放有較高要求。 孕婦直接將揚聲器放在腹壁上,聲波進入母體,使腹中胎兒受到高頻聲音的刺激,時間長了容易對胎兒的耳蝸及聽覺神經造成損傷,引起聽力障礙甚至耳聾。

5、另外需要提醒的是,懷孕20周,胎兒的聽覺功能已經完全建立。 母親的說話聲不但可以傳遞給胎兒,而且胸腔的振動對胎兒也有一定影響。 因此,孕婦要特別注意自己說話的音調、語氣和用詞,以便給胎兒一個良好的刺激印記。

什麼樣的音樂適合胎教

有關專家建議,准媽媽在懷孕期間,要儘量避免聆聽過於嘈雜的音樂,應該選擇節奏適中或慢一些的,聽的時候音量不能過大。

具體地來說,作為胎教音樂,應該具備以下幾個條件:

1、音樂的節奏不要太快,音量也不要太大,因為太快的節奏會使胎寶寶產生緊張的情緒,而太大的音量則會令胎寶寶非常地不舒服。 所以,搖滾樂千萬不可以用來做胎教。

2、音樂的音域不要太高,胎兒在母體中,腦部發育還未完善,腦神經之間的分隔不完全,如果選擇音域過高的音樂,會造成神經之間的刺激串連,嚴重的會給胎兒造成腦神經的損傷。

3、音樂中不要有突然的大聲響,這樣可能會給胎兒造成驚嚇,使其受到不良的影響,所以不要選擇太波折、太起伏的音樂。

4、選擇的胎教音樂不要太長,能聽五到十分鐘的即可。 因為胎教音樂是要讓胎兒反復聆聽的,以便形成適當的刺激,長期下來能給胎兒一種安全感,對其情緒有良好的作用。

5、音樂要必須明朗的情緒、和諧的和聲,這樣可以讓准媽媽在欣賞的過程中體會到無窮的變化,對胎兒也能起到開發右腦藝術細胞發育的積極影響。

准媽媽也可以根據懷孕的不同階段來為胎寶寶選擇合適的胎教音樂:

孕早期時可以聽一些輕鬆、愉快、有趣、優美的音樂,可以讓准媽媽舒緩剛懷孕時的不適感,放鬆緊張的心情,感到愉悅和舒心。

孕中期由於胎兒的聽覺已經有了明顯的提高,所以准媽媽可以選擇內容更為豐富的胎教音樂,例如大提琴獨奏曲一類的。

孕晚期由於體重的增加和面臨分娩的恐慌,准媽媽可以選擇聽一些柔和、歡快的音樂,這對準媽媽是一種安慰,增強其面對困難的信心,產生一種母性的幸福感,並將這種情緒傳遞給腹中的胎兒。