胎教項目過多 容易適得其反

要讓胎兒在肚裡的時候就先人一步， 那麼就得提前做好胎教工作。 可是有一些准媽媽忘了胎教的初衷， 使胎教項目過多， 從而致使胎教效果適得其反， 十分不利於胎兒的健康發育。

今天書上說胎兒應常聽音樂， 就照書上寫的每天給寶寶放胎教音樂;明天專家說讀詩歌、念散文好處多多， 於是又念散文;第三天語言專家建議寶寶外語學習要越早越好， 胎兒期創造一個雙語環境， 孩子出生後就不會覺得外語陌生了。 一有空， 我就跑美術館、音樂廳……當時的想法是， 現在接觸的資訊越多， 寶寶也學得越多，

儘管懷孕的身體很疲憊， 但每天的課程都還是排得滿滿的。 曾有孕婦因為實施胎教不科學而導致腹中的胎兒死亡的消息。 這是應有的胎教嗎?每天拖著疲憊的身體看這看那， 孕婦都如此的傷經費神了， 腹中的孩子就更不要說了。

“不為胎教而胎教”， 是關於胎教最真實的理解。 沒有專家的權威， 也沒有書本上的條條框框， 但卻是媽媽最真實的胎教感受。

哪個媽媽做胎教不是抱著希望寶寶出生後聰明伶俐的美好願望。 可如果這個願望太功利， 變成了“不能讓孩子輸在起跑線上”， 為胎教而胎教， 拼命給自己加碼， 胎教的效果可能適得其返。

其實專家定義胎教的目的， 無非是想通過外界的刺激， 促使胎兒接受更多的優良資訊，

讓他發育得更好、更聰明、更健康、更美麗。 那麼只要是對胎兒有益的事情都可以歸入胎教的範疇。 大到懷孕前的準備、環境的改善、情緒的調節， 小到聽音樂、散步、和寶寶說悄悄話等都是胎教的內容。

選擇你最喜歡的胎教方式

營養胎教――吃得健康

關鍵字：胎教的根本

給胎兒提供充足的營養， 保證胎寶寶發育良好是胎教的根本。 因此， 瞭解孕期的生理特點， 平衡和科學飲食也是胎教至關重要的。

方法：飲食有規律， 一日三餐不可缺。 營養均衡多樣化， 多吃一些新鮮水果和蔬菜， 盡可能以食物代替保健品

音樂胎教――培養好心情

關鍵字：促進寶寶大腦發育、舒緩准媽媽緊張神經、提前啟動音樂智慧

美妙的音樂可以促進腦神經元的發展與溝通，

不僅對胎兒有好處， 就連媽媽也能在音樂中放鬆自己的情緒。

但應當注意的是， 音樂應當選擇舒緩輕柔的， 節奏過於強烈或聲音過大對胎兒來說都只是一種噪音。 不一定非要選擇什麼世界名曲， 做家務時， 隨口哼唱的兒歌也可以成為最好的音樂胎教。

方法：准媽媽聆聽音樂的次數和時間不宜過頻， 也不宜太長;一天2 次， 每次20～30分鐘;不要選擇有歌詞的音樂;每天所聽的樂曲相對固定， 不要經常變化;聲響控制在75分貝左右。

情緒胎教――感知快樂

胎教的起點

胎兒孕育在母體中， 最早接觸的聲音就是媽媽的心跳和脈搏， 從心跳的頻率當中， 胎兒直接能感受到媽媽的喜怒哀樂。 因此控制情緒， 保持心境平和應該是准媽媽進行胎教的第一步。

方法：選擇一些令自己孕期心情愉快的活動。 如散步、閱讀等等。 保持樂觀、積極的心態。