為了讓自己的寶寶健康聰明, 很多准父母在孕前和孕中就開始細心謀劃。 當寶寶還在媽媽肚子裡時, 很多准父母就開始撫摸胎兒, 給孩子聽音樂, 做足了“功課”。 您知道胎教中哪些是該做的, 哪些是不該做的嗎?
讓肚子裡的寶寶有一個良好、愉快的成長環境, 讓胎兒獲得充足的營養, 充分感受到媽媽爸爸的愛意, 寶寶出生後就能身體健康, 聰明靈敏, 這就是胎教。
1-5月
環境胎教——給胎兒一個無害的成長環境
1~4月是胎兒的快速成長期, 這個時期內, 神經系統和循環系統都已經開始成長, 眼睛、耳朵、消化系統、肺等器官開始形成,
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專家曾經碰到過一位生下畸形寶寶的家長, 當孩子生下來後, 家長覺得很奇怪, 在懷孕期間, 一切似乎都很正常, 沒有感冒發燒, 也沒有亂吃藥, 為什麼會這樣?專家再一仔細詢問:“你居住的地方有問題嗎?比如接觸過農藥嗎?”這位母親才記起, 在孕早期, 她去探親, 就在曾經存放農藥的屋子裡住過一段時間。
怎麼做?
胎教的基礎是營養, 其次是良好的環境, 不能在有毒有害的環境內生活。 其實, 在整個孕期, 孕婦都要盡可能避開各種污染, 比如二手煙、汽車排放的尾氣等。
其次要注意營養均衡, 按照醫生的囑咐添加各種營養, 咖啡、可樂這些刺激性的食物要少吃。
心情胎教——不良的情緒會影響胎兒
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懷孕時, 千萬不要把不良的心情傳給肚子裡的孩子。 比如准媽媽在情緒低落時, 身體會分泌不好的激素, 影響胎兒的神經發育和營養吸收。 所以, 孕媽媽要懂得穩定自己的情緒, 就是最佳的胎教。
怎麼做?
多想懷孕的好處, 經常和丈夫一起分享懷孕的快樂。 比如可以設計一下未來的寶寶, 眼睛像誰?鼻子像誰?五官長得怎麼樣?如果懷孕期間, 有連續2周的心情不佳狀態, 最好區看看心裡醫生。
為創造舒適安定的胎內環境, 要增加睡眠時間。 如果准媽媽會失眠, 在睡覺前可以泡個溫水腳, 喝一杯熱牛奶, 聽聽輕音樂, 效果相當好。
大概在5個月的時候, 胎兒對媽媽的情感會有反應。 所以准媽媽要保持良好的心情。
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比如多做冥想, 可以想像藍天白雲, 青山綠水。 還可以欣賞一下喜歡的畫作, 聽聽喜歡的音樂, 開始跟胎兒進行情緒上的交流。
也可以做深呼吸。 什麼樣的深呼吸才有效果呢?挺胸收腹, 做吸氣的同時提肛收腹, 深呼吸一定要緩要深, 這樣的深呼吸才有效。 可以每天做2~3次, 每次做15分鐘左右。
但是要避免看血腥暴力的電影電視劇。
5-7月
音樂胎教——不重音樂重時間
在5個月之前, 胎兒只能感知輕微的振動, 還聽不到任何聲音。 到5個月時, 胎兒的聽覺已經開始發育, 在6個月的時候, 胎兒的聽覺逐漸發達, 可以分辨媽媽的聲音和周圍的響聲。
該怎麼做?時間怎麼控制?
孩子在肚子裡, 睡眠的時間多,
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音訊的頻率和強度:分貝不能超過65分貝, 就是聽起來剛好聽清楚就好, 並且感覺不到刺耳。 要找抒情的歌曲, 古典的比如莫札特、貝多芬的音樂, 抒情的可以找大自然的音樂, 最好不要找搖滾曲子。
不該做什麼?
4個月以後, 准媽媽最好不要長期待在環境吵雜的地方, 比如迪吧、KTV、建築工地等。
聽音樂時, 千萬不要把耳機或者音箱扣在肚皮上。
因為胎兒的聽覺正在發育, 嘈雜刺耳的聲音反而會損害胎兒的聽覺, 導致先天性耳聾等嚴重後果。
語言胎教——爸爸的聲音很重要
專家說了一個真實的故事。 一位大夫曾經花了一個晚上,
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該怎麼做?
孩子最喜歡媽媽的聲音, 而媽媽也不一定要有很好的歌喉, 只要能唱給孩子聽, 就是最好的。 這樣胎兒在肚子裡就可以先熟悉媽媽的聲音, 增強雙方的感情交流。
爸爸說話比媽媽更管用, 因為男性的聲音有穿透力,比女性的聲音更容易穿透腹壁進入到胎兒的耳朵裡,可以讓胎兒多聽聽爸爸的聲音。
不該做什麼?
由於腦神經系統發育,胎兒也開始能直接感受到媽媽的情感,所以這時候,准爸爸媽媽們可千萬不要吵架,會給胎兒造成不良的心理影響。
8-10月
撫摸胎教——別嚇到寶寶
胎兒在4個月的時候,已經漸漸產生了觸覺,在8個月的時候,胎兒的身體發育就基本成型了,這時候,胎兒可以依自己的意思活動身體,也開始對外界的聲音、動作有了反應,媽媽摸著肚子可以感受到孩子的身體,也可以感受到孩子的動作和情緒。
怎麼做?
做撫摸胎教,要知道孩子的每個部位在哪個地方。
准媽媽可以躺在床上,把兩隻腳曲起來,就可以在腹部慢慢撫摸。如果摸到圓圓的、硬硬的部位,就是胎兒的頭部,如果摸到一塊大大塊的部位,就是胎兒的背部,如果摸到凹凸不平的,就是手和腳。
做胎教時,應該輕輕地撫摸,再一邊跟胎兒說話:“寶寶你好乖,來給媽媽撫摸一下。”
時間也要掌握,一次大概在10分鐘左右即可。
不管在做哪種胎教,胎兒都會有反應,或高興、或不滿。寶寶高興的時候,他會有規律地很溫柔地動動,如果不滿,就會無規律地抖動,這時候,媽媽就要找檢查胎教方法是否正確了,並及時調整過來。
不該做什麼?
一位准媽媽在撫摸時,就很興奮地告訴醫生說:“看,我摸到孩子的腳了,還可以拎起來呢。”專家提醒說,雖然可以摸到孩子的各個部位了,可准父母們別猛然把孩子的手腳捏住,容易讓胎兒受到驚嚇,影響發育。
如果胎兒沒動靜,可能就是處於睡眠狀態,不要為了胎教,拍打肚皮,把孩子吵醒。
胎教真的有用嗎?
胎教是“自我安慰”還是真的有效果?對於這個問題,不少准爸爸媽媽還持有懷疑的態度。一位准媽媽就說,她在網上查詢到,有的准媽媽給孩子聽音樂,孩子出生後聽力反而不好了,還有做了胎教的母親,也沒感覺生下來的孩子很聰明。
專家分析,這有可能是准媽媽選擇了不正確的胎教方法導致的。根據醫學科學研究顯示,做胎教與不做胎教的孩子有明顯的卻別。
因為男性的聲音有穿透力,比女性的聲音更容易穿透腹壁進入到胎兒的耳朵裡,可以讓胎兒多聽聽爸爸的聲音。不該做什麼?
由於腦神經系統發育,胎兒也開始能直接感受到媽媽的情感,所以這時候,准爸爸媽媽們可千萬不要吵架,會給胎兒造成不良的心理影響。
8-10月
撫摸胎教——別嚇到寶寶
胎兒在4個月的時候,已經漸漸產生了觸覺,在8個月的時候,胎兒的身體發育就基本成型了,這時候,胎兒可以依自己的意思活動身體,也開始對外界的聲音、動作有了反應,媽媽摸著肚子可以感受到孩子的身體,也可以感受到孩子的動作和情緒。
怎麼做?
做撫摸胎教,要知道孩子的每個部位在哪個地方。
准媽媽可以躺在床上,把兩隻腳曲起來,就可以在腹部慢慢撫摸。如果摸到圓圓的、硬硬的部位,就是胎兒的頭部,如果摸到一塊大大塊的部位,就是胎兒的背部,如果摸到凹凸不平的,就是手和腳。
做胎教時,應該輕輕地撫摸,再一邊跟胎兒說話:“寶寶你好乖,來給媽媽撫摸一下。”
時間也要掌握,一次大概在10分鐘左右即可。
不管在做哪種胎教,胎兒都會有反應,或高興、或不滿。寶寶高興的時候,他會有規律地很溫柔地動動,如果不滿,就會無規律地抖動,這時候,媽媽就要找檢查胎教方法是否正確了,並及時調整過來。
不該做什麼?
一位准媽媽在撫摸時,就很興奮地告訴醫生說:“看,我摸到孩子的腳了,還可以拎起來呢。”專家提醒說,雖然可以摸到孩子的各個部位了,可准父母們別猛然把孩子的手腳捏住,容易讓胎兒受到驚嚇,影響發育。
如果胎兒沒動靜,可能就是處於睡眠狀態,不要為了胎教,拍打肚皮,把孩子吵醒。
胎教真的有用嗎?
胎教是“自我安慰”還是真的有效果?對於這個問題,不少准爸爸媽媽還持有懷疑的態度。一位准媽媽就說,她在網上查詢到,有的准媽媽給孩子聽音樂,孩子出生後聽力反而不好了,還有做了胎教的母親,也沒感覺生下來的孩子很聰明。
專家分析,這有可能是准媽媽選擇了不正確的胎教方法導致的。根據醫學科學研究顯示,做胎教與不做胎教的孩子有明顯的卻別。