胎頭什麼時候入盆

胎兒入盆時間通常會在你懷孕37～38周， 但也可能會更早或更晚。 隨著預產期的臨近， 你子宮的形狀、肝臟、腸子會促使寶寶出生時的先露部位（通常為頭部， 不過有時候是臀部）下降進入到盆腔， 這就是胎兒入盆。 寶寶早在33或34周就能入盆， 但也可能直到開始生產前都不會入盆。 不過即使寶寶早早入盆， 也不意味著你就會提前生產。

胎兒什麼時候入盆和胎兒入盆過程可能會受到很多其他因素的影響： 

如果你體格很棒， 腹部肌肉的彈性非常好， 你的肚子可能就會繃得比較緊， 從而改變寶寶身體和先露部位與骨盆的角度。

這種情況下寶寶入盆就會更難。 為了促使寶寶的頭部入盆， 你需要放鬆肚子上的肌肉， 並儘量讓腹部向前挺。

胎兒什麼時候入盆跟你平時的姿勢有關。 如果你長時間都坐著工作、坐在汽車裡或坐在軟軟的沙發裡看電視， 那你的寶寶很可能會呈枕後位姿勢躺著， 即寶寶的腦後部朝向你的脊椎骨， 那樣寶寶就會很難入盆， 而且那種寶寶體位也不是有效分娩的最佳姿勢， 部分原因在於寶寶的先露部位的位置過高。 不管什麼時候， 只要你坐下， 就一定注意向前傾斜著就坐， 讓膝蓋低於臀部， 這會有助於寶寶的背部轉向你的前面並向下移動。

如果你以前生過幾個孩子， 你的腹部肌肉可能會變得鬆弛，

這樣寶寶活動和改變姿勢就容易多了。 有時候你的寶寶可能並不是按照上下姿勢（縱向）躺著， 而是橫著（水準）或呈一定角度（傾斜）躺在你的肚子裡。 此類姿勢都更不容易讓寶寶在開始分娩前胎頭入盆。

你的寶寶也許長得比較大， 那樣他可能直到宮縮開始後才會下降入盆。

你的骨盆形狀也可能是影響胎兒什麼時候入盆的一個原因。 有時候骨盆入口狹窄， 所以這種情況下寶寶的先露部位可能要花很長時間才能入盆。 但是一旦寶寶入盆了， 生產通常會很快， 因為骨盆出口那時相對來講就大了。